Țineți dieta pentru vară? Acordați o atenție deosebită acestui lucru pentru a vă menține sănătos! (X)

Am pierdut foarte mult, dar între timp am devenit din ce în ce mai obosit

M-am mutat mai puțin primăvara și am mâncat mult mai multă „delicatețe” decât trebuia. Anterior, aceasta a fost perioada în care am scăpat de tampoanele de grăsime care se îngrămădeau pe mine iarna și, până a venit vara, nu aveam niciun motiv să-mi fie rușine de silueta mea. Anul acesta, însă, m-am trezit târziu din cauza închiderii. Era deja de vară când mi-am dat seama că umflăturile mele de vară nu mi se par prea strălucitoare. Am început repede să urmez diete. Am abandonat complet carnea, am mâncat legume cu legume și nu prea mult din ea. Într-o săptămână sau două, hainele mele mai fierbinți au venit la mine, dar bucuria mea nu a fost lipsită de nori, pentru că, deși am devenit mult mai frumoasă, totuși m-am simțit obosit.

Oboseala mea nu a vrut să dispară

Nu înțelegeam de ce, obișnuiam să arunc mereu și chiar să mă energizez când scăpam de câteva kilograme, dar de data asta nu a fost. La început am crezut că nu am forță din cauza menstruației, dar când oboseala nu a vrut să dispară, am devenit din ce în ce mai îndoielnică. Într-o seară, mama m-a întrebat dacă mănânc ceva în afară de legume, deoarece dacă nu aș fi, unele oligoelemente precum fierul ar putea fi deficitare în corpul meu. Deși multe legume și fructe conțin fier, corpul poate utiliza mult mai puțin fier din plante decât carne. O combinație de dietă și menstruație puternică și abundentă poate duce cu ușurință la deficit de fier, un simptom tipic al acestuia fiind oboseala și letargia. Mama mea m-a sfătuit să înlocuiesc fierul în mod diferit dacă nu vreau carnea.

Ajută să fii în siguranță Maltofer comprimate masticabile

Mama mea a sugerat comprimatul masticabil Maltofer, care este deja disponibil fără prescripție medicală, nu este nevoie să-l prescrie la medic.

Maltofer este un medicament eficient de înlocuire a fierului, deoarece conține 100 mg de fier elementar, care este absorbit cât are nevoie corpul, deci este sigur și nu poate fi supradozat. În plus, are mai puține efecte secundare decât alte suplimente de fier, iar acest medicament plăcut cu aromă de ciocolată poate fi luat împreună cu mâncarea. ”