Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

vreau sa slabesc!
Rețete dietetice
Mic dejun dietetic
Prânz dietetic
Cina dietetică
Fursecuri dietetice
Dieta dietetică
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Brownie fără zahăr, fără lactoză

Categoria principală:	deserturi
Sezon:	sezonier
Dificultate de pregătire:	ușoară
Timp de pregatire:	max. 30 minute
Ingredient special:	fără zahăr alb, fără făină albă, fără gluten, fără carne
Nivelul prețului:	ingrediente scumpe

Brownie fără zahăr, fără lactoză

Un delicios, plin de ciocolată delicatesă fără zahăr și fără lactoză.

Ingrediente (6 porții):

180 g unt moale fără lactoză

60 g de ciocolata neagra diabetica

50 g pudră de cacao slabă, neîndulcită

120 g făină de ovăz fără gluten

Pregătire:

1. Tăiați atât untul, cât și ciocolata în bucăți mai mici. Se topește într-o tigaie, amestecând peste vaporii de apă. Se amestecă și pudra de cacao, apoi se amestecă bine. Se lasă să se răcească ușor.

2. Într-un castron, amestecați făina cu sarea.

3. Cântărește xilitolul și eritritolul într-un alt vas, apoi adaugă ouăle și șterge cu un robot. La acest amestec se adaugă și ciocolată topită și făină. Se amestecă mai departe cu un robot.

4. Masa se toarnă într-o foaie de copt de 20x 22 cm tapetată cu hârtie pergament, se întinde uniform și se pune într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de aprox. Coaceți timp de 25 de minute.

Este încă foarte moale, cu excepția cuptorului, așa că așteptați 10-15 minute cu acesta înainte de servire.

1 bucată (109 g) conține: