Bun pentru ședințele de zi cu zi, dar există încă mulți copii supraponderali

THE Asociația Sportivă Studențească Maghiară Pentru a treia oară consecutiv, a pregătit analiza rezultatelor măsurătorilor Netfit, de data aceasta în 2016/2017. rezumă datele de fitness înregistrate în anul școlar. Cunoscând rezultatele, se pot trage două concluzii importante: pe de o parte, se poate afirma că, datorită celor cinci clase de educație fizică pe săptămână, o stare de fitness semnificativ mai bună poate fi detectată în general. Pe de altă parte, ca și în anii precedenți, rămâne unul din patru copii supraponderal și, din păcate, ritmul de rezistență continuă să se deterioreze dramatic odată cu vârsta, în special pentru fete, iar mușchii spatelui tinerilor sunt îngrijorător de slabi;.

există

Se repetă adesea că o viață bogată în mișcare nu numai că are un efect pozitiv asupra sănătății noastre fizice, ci contribuie și la o stare de spirit echilibrată, performanța mentală. Astfel, poate că nu este o exagerare să spunem că tinerii duc o viață sănătoasă nu numai în interesul părinților, al profesorilor, ci și în societate.

Folosind nouă măsurători, Netfit folosește patru măsurători pentru a caracteriza starea de fitness a elevilor: rezistența, fitnessul mușchilor scheletici, flexibilitatea și compoziția corpului și nutriția. Pe baza rezultatelor obținute, elevii se pot încadra în trei zone. În mod ideal, în zona de sănătate (verde), în cazuri mai puțin favorabile în zonele „necesare dezvoltării” (galbene) sau „necesare dezvoltării îmbunătățite” (roșii).

Sistemul este prezentat în Figurile 5-12. examinează condiția fizică a studenților din primul an, de această dată au participat la sondaj peste șase sute șaizeci de mii de studenți din două mii până la șapte sute de instituții. Vestea bună este că, ca urmare a educației fizice de zi cu zi, proporția celor care finalizează în zona roșie este mult mai mică decât înainte, iar rezistența elevilor cu probleme de supraponderalitate s-a îmbunătățit semnificativ. Vestea proastă este însă că proporția elevilor cu un indice de masă corporală normal a scăzut la ambele grupuri, iar proporția elevilor obezi a crescut, de asemenea.

Este un semn de avertizare că valorile se deteriorează semnificativ de la adolescență și acest lucru este în special cazul fetelor. În timp ce pentru băieți, aproximativ 72 la sută dintre elevii din clasa a V-a ajung în zona de sănătate, iar până la clasa a XII-a, aceasta revine la aproximativ 50 la sută, pentru fete, aceeași valoare este aproape înjumătățită: de la 67,1 la sută la 34,8 la sută. Nivelul de rezistență este un factor care influențează starea sistemului cardiovascular pe termen lung, astfel încât performanța slabă prezintă un risc puternic în aceste boli mai târziu.

Dr. Gábor Horváth, medic pediatru la Szekszárd, a spus despre acest subiect: supraalimentarea este cea mai mare problemă. Un stil de viață sedentar, alimentația nesănătoasă în copilărie este un focar al multor probleme de sănătate cunoscute ale adulților: joacă un rol cheie în dezvoltarea tensiunii arteriale crescute, a diabetului și a problemelor musculo-scheletice, printre altele. În plus față de sport, medicul recomandă consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii, nu cantitatea, ci calitatea ar trebui schimbată în primul rând dacă copilul este supraponderal. Alimentele grase, zaharoase, trebuie evitate și, la fel ca dieta mediteraneană, ar trebui consumate mai multe legume și fructe.

Nu suntem la locul potrivit în clasament

La fel ca în anii precedenți, studenții din regiunea Ungariei Centrale continuă să facă performanțe în cea mai favorabilă proporție în zona de sănătate la teste, în timp ce în Ungaria de Nord au cel mai mic rezultat. În ceea ce privește lista județelor, Tolna nu este cel mai luxos loc al șaisprezecelea.

Atunci când se compară datele măsurate în program, trebuie avut în vedere faptul că starea de fitness la nivel individual depinde în mare măsură atât de caracteristicile genetice, cât și de stilul de viață activ și sportiv al individului. În aceasta din urmă, situația socio-culturală a familiei, condițiile de venit ale acestora și furnizarea de servicii sportive într-o anumită așezare pot avea un efect semnificativ asupra stării de fitness a tinerilor. Valorile județene și teritoriale sunt cele mai indicative ale acestor diferențe socio-economice.