Știam că este sănătos, dar nimeni nu a spus aceste 8 lucruri minunate despre consumul de cireșe!

Cireșele sunt numite primul rod al verii, care este atât frumos, cât și gustos, așa că nu este de mirare că în timpuri străvechi era considerat mâncarea zeilor. În plus, nu este doar delicios, ci și extrem de sănătos. Putem trata o mulțime de boli cu ea.

Artrita poate face minuni

Scade nivelul de acid uric din sânge și, prin urmare, are un efect dovedit în prevenirea bolilor articulare, cum ar fi guta. De asemenea, ameliorează reumatismul și ajută persoanele cu diabet. Are un efect laxativ ușor, de aceea este recomandat și persoanelor cu dizabilități. Putem face un ceai de curățare, diuretic și detoxifiant din tulpini.

Minunat rapitor imunitar

Datorită conținutului său de vitamine, întărește sistemul imunitar, inhibă dezvoltarea leziunilor canceroase și a problemelor cardiovasculare. Putem lua o mulțime de minerale și oligoelemente cu cireșe: acid folic, fosfor, calciu, potasiu, sodiu, cobalt și fier remarcabil.

Întărește dezvoltarea osului din dinți

La fel și acidul pantotenic, niacina, biotina și riboflavina. Consumul său ajută la dezvoltarea dinților și oaselor, de aceea este recomandat în special copiilor, conținutul său de potasiu este responsabil pentru funcția musculară netedă, tensiunea arterială normală, ritmul cardiac adecvat, precum și pentru metabolismul celular.

„Obligatoriu” pentru cei care au avut un infarct

Cireșele sunt bogate în melatonină. Cercetările arată că persoanele cu atacuri de cord au un nivel scăzut de melatonină, astfel încât se poate presupune că consumul de cireșe ajută la prevenirea atacurilor de cord. Melatonina are efecte antioxidante și este, de asemenea, importantă pentru sistemul imunitar.

Face peretele vasului flexibil

Antocianine (un colorant vegetal) care se găsesc frecvent în fructe de pădure care întăresc și elasticizează peretele vasului, inhibând dezvoltarea aterosclerozei.

Ameliorează durerea

Cireșul are, de asemenea, efecte antiinflamatoare, analgezice și completează tratamentul răcelilor. Și, desigur, cu cât cireșul este mai copt, cu atât este mai dulce, deci conținutul de fructoză este mai mare.

Cireșele sunt bogate în bioflavonoizi, care neutralizează radicalii liberi care dăunează celulelor și descompun enzimele care afectează țesutul conjunctiv - acestea din urmă accelerează lăsarea și îmbătrânirea pielii.

irită corpul

Acest fruct de curățare și diuretic ajută la eliminarea substanțelor nedorite din sânge, crește nivelul de energie, alcalinizează organismul, ajută la restabilirea echilibrului bazei acide, dar are și un efect benefic asupra constipației încăpățânate.

Poți pierde în greutate cu el

Tulpinile de cireșe sunt un ingredient important în mucilagii, diuretice și amestecuri de ceai. Cireșele sunt, de asemenea, numite fructe slăbitoare, deoarece sunt deja capabile să neutralizeze grăsimile din intestin, astfel încât să nu poată pătrunde în sânge.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: pentru prima dată îl putem auzi pe Archie vorbind

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool