Burtă în carouri sau burtă dr

Burtă sau burtă în carouri

Copiii mei se referă adesea la burta în carouri ca la un rezultat de culturism realizabil. În cadrul medicinei, o profesie separată, gastroenterologia, se ocupă cu sistemul digestiv, coloana lombară cu ortopedi, reumatologi, mușchii noștri cu antrenori personali, „obezitatea abdominală” cu cardiologii, dar de fapt forma abdomenului nu este doar o estetică, dar ca concept medical nu aparține aproape nicăieri. Cu toate acestea, dacă ne uităm în jur, cu greu putem vedea o formă „normală” a burții, ci doar una „anormală”, în timp ce toată lumea tânjește după o burtă în carouri! Cum să obțineți? Se poate obține deloc după ce a devenit burtă? Pe de altă parte, distorsiunile abdominale plate pot fi legate de anomalii viscerale? Poate chiar din aceasta se pot trage concluzii de diagnostic?

De fapt, în timpul vindecării pacienților mei în ultimele decenii, am ajuns la concluzia că forma abdomenului este unul dintre principalii și cei mai buni indicatori ai sănătății corpului nostru chiar înainte de apariția bolilor. Prin urmare, merită să acordați atenție formei abdomenului și să faceți acest lucru pentru a-l influența pozitiv.

Cuburile sunt de fapt compartimente ale mușchilor abdominali drepți în continuă creștere, dar depind nu numai de antrenamentul regulat, ci și de modul în care mâncăm, de deșeurile care se acumulează în organism, de sensibilitatea noastră individuală la alimente și, desigur, de genele noastre .

Cum să deveniți un stomac plat al copilăriei ulterior burta. De asemenea, suntem absolut burtici?

Transformarea formei abdominale este rezultatul modificărilor țesuturilor intestinale din intestin și din jurul intestinului (și nu doar depunerilor de grăsime sau mușchilor slabi). În funcție de stilul mesei, intestinul își poate păstra forma inițială sau se poate dilata, stagna, se poate umfla, devine rigid inflamator (similar cu un furtun de cauciuc umplut cu apă) și, ulterior, poate deveni flasc în abdomen. De fapt

Aceste modificări afectează, de asemenea, țesuturile și mușchii abdominali care acoperă abdomenul din față, astfel încât o persoană calificată în domeniu să poată determina modul în care mănâncă, ce greșeli face și ce boli gastro-intestinale are. Tombul inferior al abdomenului indică funcția intestinală lentă, scaunele stagnante. Burtica, care împinge coastele în partea de sus, indică gazeificare, intoleranță alimentară, floră intestinală slabă și o dietă defectuoasă. Alimentația fără restricții nu permite o burtă în carouri, dar nici măcar o burtă plată. Umflarea este cauzată de intoleranță alimentară și/sau de flora intestinală slabă, dar în cele din urmă ambele depind de dieta noastră. Deoarece mâncăm alimente în medie de 70.000 de ori în viața noastră și aceste mese determină forma burticii și astfel fiecare mușcătură contează.

Deci, ceea ce crește burtica, ceea ce trebuie să fie în neregulă cu dieta noastră pentru ca stomacul plat să dispară. Anunțurile demonstrează că semifabricatele, mâncarea rapidă, carnea și produsele lactate, intoleranțele alimentare, consumul regulat de alcool și dulciuri, aportul excesiv de calorii. Adică, tot ce nu tolerăm, tot ceea ce este permanent și semnificativ diferit de o dietă pe bază de plante.

Forma abdomenului poate depinde și de țesutul adipos depus în țesuturile abdomenului, de apa care se acumulează în acesta, de slăbirea mușchilor abdominali, dar și de postură și de forma și durerea coloanei vertebrale. Un abdomen mărit și proeminent, care extinde oasele, este un remediu care curăță, fără o dietă, nu este potrivit pentru dezvoltarea unui abdomen în carouri.

Abdomen normal
Abdomenul oblic, ceea ce înseamnă că partea stângă este mai mică decât dreapta, mai ales pentru că jejunul este hipertensiv și ileonul este hipotonic.
Burtă de barcă
Gazhas
Scaun
Fecalele cu gaz
Burtă grasă

Potrivit lui Mayr, un intestin normal și flexibil se va întări și se va umfla mai întâi din cauza consumului necorespunzător, va fi ca un furtun de udare umplut cu apă. Mai târziu, după o mulțime de inflamații, umflarea dispare, țesuturile devin flasc și încep să atârne, intestinul se dilată. Zgura se acumulează în ea și stochează în mod constant fecalele. O astfel de formă abdominală poartă forma intestinelor flăcătoare, căzute și este imposibil de schimbat sau de carouri doar prin exerciții de construire a mușchilor. Țesutul conjunctiv slăbit nu-și mai recapătă elasticitatea pe deplin, așa că trebuie așteptate rezultate limitate.

Mayr și diagnosticul său

Diagnosticul lui Mayr este încă foarte necunoscut în Ungaria în cercurile medicale și naturiste. Cu toate acestea, metoda și abordarea extrem de simplă, fără instrumente, l-ar face potrivit pentru medicii naturisti și medicii pentru a afla rapid despre starea generală a pacientului. Perspectivele sale sunt extrem de importante și oferă informații de neînlocuit.

Având în vedere sensibilitatea proteinelor din lapte și a proteinelor din cereale atât de frecvente astăzi, rolele de slabă calitate disponibile în industria de panificație, am dezvoltat în continuare cura Mayr și am dezvoltat o dietă care păstrează principiile (mestecarea, formarea sucurilor digestive, dieta prietenoasă cu dieta), dar nu intoleră nicio intoleranță. Este recomandabil să urmați această dietă sub îndrumarea unui medic și să evaluați starea generală în testele pre-dietă.

Profesia medicală despre burtă

Literatura de specialitate se referă la burtă ca obezitate centrală și există o strânsă paralelă între obezitatea centrală și complicațiile cardiovasculare, atât de mult încât chiar și cele cu greutate normală, dar burtica prezintă un risc cardiovascular mai mare decât în mod normal și abordează obezitatea normală.

Obezitatea centrală, împreună cu rezistența la insulină, hipertensiunea și boala lipidică crescută din sânge, sunt clasificate ca sindroame metabolice, care sunt strâns legate. Adică, cineva care are o creștere a abdomenului din cauza tulburărilor alimentare, a greșelilor și a stilului de viață va avea, de asemenea, o predispoziție foarte gravă la probleme de tensiune arterială, boli ale grăsimilor din sânge și rezistență la insulină. Una urmează din cealaltă și punctul de plecare este nutriția.

Alte studii sugerează că cei implicați în sindromul metabolic (adică, în cazul nostru, abdominoplastia) vor fi predispuși la

boala cardiovasculara
infertilitate
astmul bronșic și alte boli respiratorii
Diabet
pentru inflamația cronică
PCOS (sindromul ovarului polichistic)

Literatura afirmă, de asemenea, că IMC singur nu este suficient pentru a evalua riscul pacienților de obezitate cardiometabolică și organică, ci și pentru a măsura circumferința abdominală.

Sistemul Mayr de diagnosticare a sănătății

A distins patru etape:

sănătate optimă
starea de sănătate suboptimă
o afecțiune despre care se spune în general că este sănătoasă
încă nu este o boală

Potrivit lui Mayr, 2-4. secțiunea așa-numitei. „Sănătatea aspectului” sau o afecțiune prealabilă bolii. Să le privim mai detaliat.

Stare de „sănătate suboptimă”

Se pot observa semne anormale, dar pacientul nu are încă simptome. Deci, putem vorbi despre simptomele tăcute. Deoarece pacientul se simte plin de forță și lipsit de toate simptomele, nu face nimic pentru a-și preveni boala decât dacă folosim instrumente de diagnostic preventiv pentru a-i oferi impulsurile de schimbare. Diagnosticarea preventivă a examinării formei abdominale, examinarea picăturii de sânge Enderlein, examinarea hărții de căldură, examinările reflexoterapiei.

3. o afecțiune numită „în general sănătoasă”

În această etapă, Mayr a detectat deja o serie de semne de boală severă, deși cu instrumente de diagnostic standard (laborator, raze X), nu au mai putut fi detectate discrepanțe. Forme de bărci, gaze sau fecale, cu tulburări posturale pronunțate, modificări ale proporțiilor corpului, diferențe ale pielii, membranelor mucoase, modificări ale scaunelor.

4. stare „încă nu bolnavă”

Aceasta este cea mai frecventă afecțiune a unei persoane civilizate dacă încă mai susține că este sănătoasă. Valorile de laborator sunt încă în mare parte normale sau deplasarea pe marginea patologică poate prezenta ușoare anomalii anormale. „Nu este încă bolnav” nu se simte complet sănătos, dar nici nu se simte rău. Încă își îndeplinește responsabilitățile într-un ritm intens, dar de multe ori se simte obosit, nervos sau chiar deprimat. Sensibilitatea la vreme, tulburările de somn, indigestia, problemele cardiace sunt printre chinuri. Cu toate acestea, deoarece anomaliile patologice pronunțate sunt absente, acestea sunt de obicei trimise cu un „sine morbo”, adică un diagnostic non-pacient. Este posibil să ia deja o mână de medicamente pentru a-și stabiliza starea.

Pe măsură ce avansați de la această afecțiune și mai mult, semnele obișnuite de diagnostic (anomalii de laborator, raze X, ECG etc.) apar mai întâi și atunci medicina occidentală începe să se ocupe de ea. Toate condițiile anterioare pot fi învățate mai detaliat prin așa-numitele studii preclinice. Cu toate acestea, este bine dacă noi înșine ne cunoaștem cel puțin forma burta și îi cunoaștem semnificația.

Mayr a dezvoltat, de asemenea, un sistem de diagnosticare cu ajutorul căruia putea judeca complet obiectiv progresul procesului patologic. El a folosit semne în studiul căruia medicina nu a acordat niciodată atenție până acum, dar care sunt pe deplin de urmat. Nu este subiectul acestui articol să aflăm în profunzime despre aceste metode de diagnostic, dar voi rezuma pe scurt semnele fizice.

Anomalii intestinale

Tractul intestinal se inflamează mai întâi, apoi este inelastic subactiv, apoi se dilată și se blochează. Flora intestinală poate deveni putrezită, producătoare de gaze sau fermentare, crescută sau degradată, fungică. Peretele intestinal se îngroașă mai întâi, apoi se degradează și devine permeabil. Sistemul imunitar din peretele intestinal slăbește, se formează depozite (grăsimi, proteine, zgură) în intestine, care pot provoca inflamații, devin edematoase și burtica începe să ducă o viață independentă. Nu mai este dimensiunea și mișcarea normală a mușchilor, pielii și intestinelor care acoperă abdomenul care determină, ci creșterea și transformarea abdomenului între peretele abdominal și intestine și acoperirea acestora. Burtica se dilată și apoi dilată și coastele, arcurile coastelor schimbându-se, ceea ce poate fi bine măsurat prin testele manuale ale lui Mayr. Buricul și împrejurimile sale sunt, de asemenea, transformate: depresiunile de lângă mușchiul abdominal drept dispar și cuburile nu se mai pot forma. În cazul rău, vergeturile apar pe piele, ca și în creșterea abdomenului gravidelor.

Relații

Forma abdomenului, așa cum am văzut în publicațiile dominante ale literaturii convenționale, este strâns legată de anumite boli cardiovasculare și de altă natură. Cu toate acestea, alte semne fizice sunt strâns legate de modificările abdominale, cum ar fi culoarea pielii, modificările suprafeței pielii, tonusul pielii, starea părului (nu este o coincidență faptul că atât de multe burtă se plâng de căderea părului), starea unghiilor, modificări ale tendonului ocular, modificări ale membranele mucoase ale ochilor, depunerile sau decolorarea limbii, modificări la suprafață, mirosul gurii. În plus, medicul competent poate observa multe semne pentru a monitoriza apariția proceselor sale de boală: mersul pacientului, ținerea, strângerea mâinilor, temperatura și uscarea mâinilor etc. Cu toate acestea, să revenim la forma abdomenului.

Potrivit lui Mayr, abdomenul mare frecvent este rezultatul obezității în doar un număr mic de cazuri, în principal datorită intestinelor tonifiate, dilatate, intoxicate sau inflamate și a stocului inflamat de țesut conjunctiv care le înconjoară. Vedeți mai jos formele abdominale!

o Respirația pacientului este monitorizată. Respirația abdominală domină în mod normal. Când cineva respiră în principal pieptul, face acest lucru deoarece organele abdominale sunt inflamate și încearcă să-i menajeze.

o Observăm forma abdomenului, relieful abdomenului. În mod normal arcadele nervurate sunt de cca. Se întâlnesc la un unghi de 30 °, când acest unghi se deschide, procesele abdominale patologice sunt deja caracteristice. În mod normal, există o adâncitură U în abdomen ca închidere a zonei intestinale subțiri și o adâncitură care merge spre ombilicul liniei medii datorită efectului normal de vid abdominal. Dacă aceste depresiuni dispar sau se extind, este anormală.

o măsurăm dimensiunea și volumul abdomenului în mai multe moduri, volumul intestinului subțire, diferitele distanțe dintre buric și coaste, osul pubian, deoarece toate se schimbă atunci când abdomenul este distorsionat.

- modificările la nivelul abdomenului modifică și forma pieptului, acesta este, de asemenea, examinat.

- măsoară lungimea gâtului. Acest lucru se schimbă deoarece, pe măsură ce abdomenul crește, curburile coloanei vertebrale se schimbă și acest lucru scurtează gâtul.

- distanța dintre omoplați.

- magnitudinea curburilor coloanei vertebrale.

- examinarea tonului are o importanță deosebită

Mayr a acordat o mare importanță tonusului normal. Așa cum o floare căzută se poate îndrepta când primește apă și tonusul său se îmbunătățește, la fel cum fructele proaspete aproape se scot, în timp ce mirelitul, sau fructele depozitate pentru o lungă perioadă de timp, cresc și se prăbușește, la fel și sistemul intestinal uman, tonul pielii indică sănătate, vitalitate. Odată cu apariția deșeurilor, apare mai întâi o creștere a tonusului (hipertensiune), adică îngustarea lumenului în tractul gastro-intestinal, motilitatea intestinală crescută, producția excesivă de sucuri glandulare, dar mai târziu o scădere a tonusului (hipotonă), adică dilatații, intestinale fluiditate, digestie scăzută. Atonia este etapa finală a bolii, care nu mai este reversibilă (ireversibilă).

Program pentru abdomenul în carouri

Mănâncă cu măsură legume, fructe, leguminoase, ciuperci, orez. Nu mâncați pâine albă, paste albe, dulciuri. Puteți consuma foarte puțină carne și produse lactate și rareori. Păstrați întotdeauna moderarea, abdomenul în carouri nu tolerează încălcările frecvente. Dacă aveți deja o burtă, ar trebui consumată cu un post detoxifiant rapid și cu o dietă pe termen lung, care poate dura până la un an sau doi. Trebuie să vă antrenați continuu de-a lungul unui program profesional, care este cel mai bine pus la punct cu un antrenor personal. Vă voi spune cel mai important lucru: cine are burta în carouri, sistemul său digestiv este de obicei mai sănătos decât media.

Dacă vrei o burtă în formă sănătoasă, pe lângă un antrenor personal, ar trebui să vii și la mine pentru un control de sănătate, un program personalizat de detartraj și dietă. Fără el, antrenamentul în sine nu va fi eficient. Uneori ai nevoie de tratamente manuale, suplimente alimentare, ingrediente active speciale.