Pentru a vă împiedica stomacul să vă doară!

Există mâncăruri picante, nervozitate la locul de muncă sau poate vreun motiv mai grav din spatele plângerilor dvs.?

Articole similare

Băiețel, dar ai slăbit! Arăți îngrozitor ”, a spus Istvánné Kővári * de la Gyöngyös (numele s-au schimbat) când fiul unui student inginer de 22 de ani a venit acasă pentru vacanța de iarnă. János Kővári * era într-adevăr o umbră a sinelui său de odinioară. Avea ochii închiși, scufundați, tânărul care își strânsese puterile până atunci tresări obosit, fără tragere de inimă. Din când în când, era chinuit de o durere de stomac convulsivă și trebuia să fugă la toaletă de mai multe ori pe zi. Apetitul nu era același, ci doar scotocea mâncarea. „Perioada de examen este grea și mă voi relaxa”, a răspuns el.

Dar studentul pur și simplu nu s-a strâns. Simptomele sale nu s-au îmbunătățit, a continuat să slăbească și, până în primăvara anului 2006, băiatul de 182 de centimetri pierduse deja 15 kilograme.

„Deși eram sigură că aveam simptome doar pe o bază nervoasă și vor dispărea cu puțină relaxare, dar când nu puteam să îmi trag centura atât de mult încât pantalonii să nu cadă de pe mine, m-am speriat” își amintește el. - Atunci am fost la doctor.

În timpul anchetei, diagnosticul a fost pus prin oglindirea intestinului: inflamație cronică a intestinului subțire din cauza bolii Crohn. El a primit perfuzii, antibiotice și steroizi pe parcursul mai multor zile în timpul tratamentului spitalicesc. Ulterior, i s-au prescris alte medicamente, în urma cărora simptomele sale s-au potolit în curând. Deși a trebuit să rateze un semestru, nu-l deranjează: aclamă, energia lui este din nou veche.

János Csikós de la Érd * a suferit, de asemenea, de diaree regulată și durere de sforăit. Interesant este că simptomele profesorului de treizeci de ani au fost întotdeauna cele mai severe dimineața, când ar fi trebuit să înceapă școala. Soția lui l-a tachinat că trebuie să se teamă de copii și, la început, și el a explicat stresul la locul de muncă. Până într-o zi a avut plângeri mai severe decât oricând: stomacul său a început să baloneze și, deși la micul dejun era la acel moment, stomacul i s-a agitat și a devenit greață. Apoi paharul s-a umplut și a decis să ceară ajutor.

Doctore, ai un minut?
Funcția intestinală este o chestiune privată a omului, reticentă în a o discuta cu alții, nici măcar cu medicul. Drept urmare, mulți oameni amână să meargă la medic și suferă mai mult inutil, pe lângă faptul că se expun pericolului. Simptomele cancerului de colon, care amenință în principal persoanele în vârstă, cum ar fi modificările obiceiurilor intestinale, scaunele mucoase și sângele, pot aduce chiar rușine în viața unei persoane.

În plus, mulți oameni uită brusc cele mai importante lucruri atunci când intră în birou. Așadar, fiți pregătiți: scrieți constatările dvs. de până acum, numele medicilor, numele spitalelor în care ați fost tratat, bolile anterioare, alte tratamente și medicamentele dumneavoastră. Jurnalul de simptome ajută, de asemenea, foarte mult.

Medicul l-a trimis pentru diferite analize pe baza simptomelor. Unul dintre rezultate - așa-numitul test de expirație - a fost pozitiv, ceea ce a indicat faptul că János Csikós are intoleranță la lactoză, adică zahărul din lapte din sistemul său intestinal nu s-a descompus, a început să fermenteze și acest lucru a provocat reclamațiile.

Soluția în acest caz a fost simplă: a eliminat cacao la micul dejun, a evitat produsele lactate, iar plângerile sale au încetat de atunci.

Viața celor doi bărbați a fost amară, cu boli diferite, iar tratamentul folosit a fost diferit. Ceea ce au în comun este că amândoi suferă de boli gastrointestinale - ca cel puțin două milioane de maghiari. Cum stabiliți dacă astfel de plângeri sunt cauzate de inflamație, nutriție deficitară, stres sau alte boli?

Nimeni nu înoată
„Durerea abdominală este o plângere obișnuită”, spune dr. Áron Cseh este medic din Budapesta. - Nu există nimeni care să nu fie torturat din când în când. Din fericire, în marea majoritate a cazurilor, problema este doar temporară și dispare fără niciun tratament special. Cu toate acestea, într-o proporție mai mică de oameni, aceasta poate indica o boală care necesită tratament medical. Este foarte important ca aceștia să pună diagnosticul cât mai curând posibil, pentru că atunci tratamentul este mult mai eficient.

Există o serie de cauze posibile ale durerii abdominale - dintre care se evidențiază cele de origine gastro-intestinală. Iată câteva dintre simptomele celor mai frecvente tulburări gastrointestinale - și ce puteți face în legătură cu acestea.

Sindromul colonului iritabil. IBS poate afecta până la o zecime din populație, totuși este una dintre cele mai dificile tulburări de diagnosticat și tratat. Suferă de dureri de stomac, balonare și constipație sau diaree (posibil alternativ), dar constatările ei nu arată nimic anormal. Poate doar îți imaginezi totul? Nu. Ceva este cu adevărat greșit și nu va funcționa de la sine. „Diagnosticul se bazează pe examinarea fizică a pacientului, istoricul medical și simptomele caracteristice”, spune medicul ceh. - Cu toate acestea, simptomele IBS și ale unor boli ale organelor, în special la vârstnici, sunt aceleași și ar trebui excluse în caz de suspiciune.

Tratamentul IBS variază de la individ la individ. De obicei implică modificări dietetice și medicamente. În cazurile severe, se recomandă agenți simptomatici, cum ar fi amelioratorii spasmului muscular neted. Dacă principala preocupare a cuiva este constipația, creșterea proporției de alimente fibroase vă poate ajuta (dar fiți atenți, deoarece o creștere bruscă a aportului de fibre poate chiar să vă înrăutățească simptomele!). Păstrați un jurnal al simptomelor: înregistrați timpul, natura și gravitatea reclamațiilor dvs. și starea dvs. de spirit. Acest lucru vă poate oferi idei despre cum să influențați fiecare factor și ce schimbare de stil de viață este necesară. Deoarece severitatea bolii este puternic influențată de starea de spirit, consilierea psihologică, psihoterapia și medicația pentru o posibilă depresie pot fi benefice.

Boala celiaca. Esența acestei boli, care afectează fiecare sută de persoane, este în principal hipersensibilitatea la proteina care se găsește în cereale precum grâul, orzul și secara, glutenul. Simptomele includ durerea abdominală, diareea și balonarea, întârzierea creșterii, pierderea în greutate, anemia. Tendința către boala celiacă este moștenită. Pentru anumite boli, cum ar fi diabetul juvenil, riscul este multiplicat.

- Dacă mâncați un aliment cu boală celiacă care conține gluten, inflamația apare în membrana mucoasă a intestinului subțire, spune prof. Univ. András Arató, membru al consiliului de administrație al Societății Maghiare de Gastroenterologie. - Acest lucru duce la atrofierea vilozităților intestinale responsabile de absorbția nutrienților și a fluidelor, astfel încât substanțele nutritive nu sunt absorbite, se dezvoltă diferite condiții deficitare. Dacă glutenul este eliminat din dietă, simptomele dispar și vilozitățile intestinale se recuperează în timp.

Din păcate, există o mulțime de gluten în alimente: pâine, prăjituri, cereale pentru micul dejun, paste uscate și mese gata, precum și mezeluri mai ieftine. Nu este ușor de evitat, dar sunt disponibile tot mai multe alimente fără gluten și o mână de cărți de bucate sunt oferite persoanelor celiace. Cu toate acestea, o dietă fără gluten ar trebui să înceapă numai după ce a fost pus un diagnostic precis (altfel va fi imposibil să se stabilească un diagnostic).

Există gaz?
Un adult secretă gazul intestinal în medie de 15 până la 25 de ori pe zi. Dacă suferiți de balonări dureroase și crampe de vânt, încercați să luați antiacide (antiacide) sau protectori ai mucoasei gastrice sau ameliorați-vă simptomele cu probiotice. Agenții fără prescripție medicală care reduc formarea vântului conțin simeticonă sau cărbune activ, dar experții spun că nu sunt foarte eficienți. De obicei, nu există altă soluție decât răbdarea sau obișnuința.

Dacă bănuiți că problema este cauzată de consumul de multe leguminoase sau alte legume, cel mai simplu mod de a le evita.

Pentru a evita balonarea, acordați atenție și următoarelor:
• mâncați fără să vă grăbiți, mestecând bine fiecare mușcătură;
• nu vă umpleți abdomenul
• nu vă întindeți după masă, ci mai degrabă mișcați-vă, mergeți douăzeci de minute;
• Evitați alimentele și băuturile umflate precum băuturile răcoritoare carbogazoase și evitați guma de mestecat, bomboanele, pastilele de mentol care conțin îndulcitori.

Boală inflamatorie cronică a intestinului. Acestea afectează aproximativ 40.000 de persoane și au două forme principale: boala Crohn (care este o inflamație a peretelui intestinal subțire și gros) și colita ulcerativă (UC) cu ulcerarea mucoasei colonice. - Nu provoacă simptome specifice: cei afectați consultă de obicei un medic din cauza durerilor abdominale persistente, diareei, scaunelor sângeroase și a pierderii în greutate - subliniază dr. Péter Lakatos, doctor al primei clinici a Universității Semmelweis. - În plus, pot avea mai multe simptome și complicații pentru care detectarea precoce este importantă pentru un tratament eficient.

Nu știm încă ce cauzează boala Crohn și UC. A apărut posibilitatea unui număr de factori de risc. De exemplu, defecte genetice și factori de mediu (posibil un fel de alimente sau agenți patogeni). Diagnosticul se face prin reflecție intestinală. Medicamentele sunt administrate în timpul tratamentului pentru a reduce inflamația, dar în unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Este importantă și o dietă bogată în nutrienți. În unele cazuri, formulările care conțin bacterii benefice pot fi, de asemenea, utile. „Ambele boli durează o viață, starea pacientului trebuie verificată în mod regulat”, spune dr. Lakatos. - Acest lucru este deosebit de important pentru UC, deoarece boala înmulțește riscul de cancer de colon.

Stres
El scrie o disertație, se pregătește pentru un interviu de angajare sau se confruntă cu un examen neplăcut. Într-o situație ca aceasta, mulți oameni încep să-și strângă burta. De ce? Nervii care alimentează tractul intestinal sunt gâscele. - Reacția de urgență în caz de stres și tensiune duce la contracția spasmodică a peretelui intestinal, precum și la dezvoltarea durerii, balonării, constipației sau diareei - explică dr. Gábor Veres, gastroenterolog la Departamentul 1 al Clinicii pentru copii, Universitatea Semmelweis.

Al zecelea nerv cerebral, nervul planetar, joacă un rol central în reglarea digestiei și, astfel, a producției de acid gastric. „În cazul stresului cronic, nu este deci surprinzător faptul că apare indigestie sau chiar o boală mai gravă, cum ar fi ulcerul de stomac”, adaugă dr. Veres. Reducerea stresului poate ameliora simptomele prin meditație, exerciții fizice, respirație profundă, yoga.

Infecţie
Infecțiile virale și bacteriene multiple pot duce la greață acută, vărsături, febră, dureri abdominale și diaree. Agenții patogeni sunt apoi răspândiți prin apă contaminată sau infecție cu picături. Agenții patogeni care se înmulțesc în alimentele tratate necorespunzător sau toxinele pe care le produc provoacă plângeri similare. Aceasta din urmă se numește otrăvire alimentară - ale cărei simptome apar în 24 de ore de la consumul de alimente. Este frecvent ca vărsăturile și diareea să apară la mai multe persoane la un moment dat.

- Cel mai mare pericol în acest caz este deshidratarea, de aceea este esențială înlocuirea adecvată a lichidelor. Simptomele dispar de obicei în 1-2 zile, spune dr. Veres. - Ar trebui să consultați un medic dacă reclamațiile sunt foarte grave sau dacă sunteți un copil mic sau o persoană în vârstă.