Căderea părului în timpul alăptării - Acesta este modul în care îl puteți preveni

Simptome asociate:

Mulți oameni consideră că coroana părului lor, care strălucește frumos în timpul sarcinii și devine incredibil de bogată, începe să devină mai subțire în timpul alăptării. Nu există niciun motiv pentru a intra în panică, acest fenomen este complet natural: afectează 40-50% dintre femei. Dar o putem preveni cumva?

Modificările hormonale stau la baza pierderii părului după sarcină. În timpul sarcinii, nivelul de estrogen din organism crește semnificativ, ceea ce duce la o durată mai lungă de viață a părului, care la rândul său reduce semnificativ cantitatea de păr care cade în medie. Prin urmare, părul este perceput a fi mult mai bogat în timpul sarcinii. Cu toate acestea, în cea de-a treia lună după naștere, nivelul hormonilor scade brusc, rezultând o cădere mai intensă a părului decât în perioada pre-sarcină. Intensitatea sa scade de obicei după 4-5 săptămâni, dar poate dura 4-5 luni. Alți factori pot contribui, de asemenea, la fenomen, deoarece femeile însărcinate sunt de obicei mult mai obosite în perioada de alăptare, dorm și sunt supuse unui stres fizic și mental continuu.

Deși nu este pe deplin posibil să evitați problema, există câteva lucruri pe care le puteți face în timpul sarcinii pentru a reduce rata pierderii ulterioare a părului.

Acordați o atenție specială îngrijirii părului! Deși căderea părului datorită modificărilor hormonale este inevitabilă, dacă ne asigurăm că părul nostru este deja sănătos și îngrijit, vom îmbunătăți situația mult. Spală-ți părul în mod regulat, dar nu în fiecare zi și folosește întotdeauna balsamuri și produse de îngrijire care se potrivesc tipului tău de păr. Utilizarea uleiului de lavandă pe scalp ne poate ajuta la întărirea părului, iar tratamentul părului cu urzică este o rutină de îngrijire a părului recomandată de mulți.

Când vă uscați cu un prosop, nu-l frecați pe păr, încercăm doar să stoarcem apa cu ea, evitând astfel ruperea inutilă a firelor de păr. Din același motiv, nu vă pieptănați părul umed, așteptați până când este cel puțin oarecum uscat. Dacă este posibil, lăsați să se usuce în aer liber pentru a evita deteriorarea cauzată de căldura mare, dar dacă acest lucru nu este posibil, utilizați cea mai scăzută temperatură posibilă pe uscătorul de păr.

Evitați pieptănarea prea multă. Intindeți un pieptene numai atunci când vă faceți coafura. Masajul scalpului este, de asemenea, o tehnică bună, deoarece ne revigorează circulația sângelui și ne poate stimula foliculii de păr. Acest lucru poate obține mai mulți nutrienți în părul nostru, ceea ce poate duce la consolidarea și creșterea mai rapidă.

Încercați să evitați îndreptarea părului. Este o structură de temperatură mult mai mare decât un uscător de păr și ne distruge firele de păr. Cu o tunsoare bună, putem realiza miracole: dacă alegem un stil de la bun început, trebuie să aplicăm acasă stilul cel mai puțin posibil. Nu obținem coada de cal a coafurilor prea des, ci doar crește rata pierderii părului și exercită o presiune mare și asupra scalpului. Dacă ne reunim, să o facem liber, poate să o țesem.

Oferta farmaciei online BENU:

Parusan Toner energizant pentru femei 200ml

În caz de cădere a părului, cădere difuză a părului - Stimulează circulația sângelui în scalp - Îmbunătățește aportul de substanțe nutritive la nivelul scalpului - Reduce pierderea părului și promovează faza de creștere a părului

Șampon Parusan Stimulant pentru Femei 200ml

De asemenea, putem alimenta calitatea părului cu nutriția noastră. Consumați alimente bogate în proteine, deoarece este unul dintre elementele de bază ale structurii părului nostru. Acordați atenție aportului de fier, ajută la lupta împotriva căderii părului și mâncați și beți lucruri bogate în vitamina C. Pe de o parte, acest lucru ajută la absorbția fierului și joacă, de asemenea, un rol în producția de colagen. Este important să furnizați organismului cantitățile necesare de acizi grași Omega 3, care sunt responsabili de hidratarea scalpului, și de biotină, un element responsabil pentru rezistența și elasticitatea părului. De asemenea, putem lua în considerare administrarea de suplimente de vitamine, dar solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră pentru a găsi cantitățile potrivite.

4 concepții greșite în timpul sarcinii care pot fi contracarate

Majoritatea femeilor însărcinate au ascultat deja cât de mari îi vor crește picioarele până când va naște copilul. Totuși, astfel de credințe nu trebuie crezute necondiționat. Am colectat 4 concepții greșite în timpul sarcinii, ceea ce nu este chiar așa cum se pretinde.