Cafeaua neagră este un arzător natural de grăsimi. Efectele capsulelor de cafea verde

Efectele arderii grăsimilor ceaiului negru Actualizat: octombrie Efectele ceaiului verde sunt deja bine cunoscute, mulți oameni îl consumă doar. Cu toate acestea, cercetătorii spun că nu trebuie uitat ceaiul negru, care are cel puțin la fel de multe efecte pozitive nu numai asupra sănătății noastre, ci și asupra pierderii în greutate.

ceai sau cafea? - concurență ridicată a consumatorilor

Sprijină pierderea în greutate cu flavonoizi Flavonoizii sau polifenolii sunt antioxidanți găsiți în plante care conferă ceaiului efecte pozitive. Toate ceaiurile sunt făcute din frunzele aceleiași plante, care conțin un grup de flavonoide, catehine.

Flavonoidele primare ale ceaiului verde sunt, de asemenea, aceste arzătoare naturale de grăsime ale cafelei negre. Când sunt procesate pentru a face ceai negru, aceste catehine formează flavonoide noi.

Astfel, cantitatea de catechine din ceaiul negru este deja mai mică, dar efectele sale asupra sănătății sunt date de noile formațiuni flavonoide chiar mai puternice. Potrivit cercetărilor, ceaiul negru va fi atât de eficient în slăbit datorită acestora. Experimentele au arătat că aceste ingrediente valoroase promovează utilizarea naturală a grăsimii de cafea neagră și împiedică păstrarea acesteia în organism.

Cu o dietă bogată în grăsimi și consum de ceai negru, pierderea în greutate a fost mai eficientă în experiment decât la subiecții care au ingerat mai puține polifenoli. Cofeina stimulează metabolismul pentru scăderea în greutate O ceașcă de ceai negru conține mg de cofeină.

Acest lucru este suficient pentru a stimula metabolismul, dar joacă, de asemenea, un rol important în descompunerea grăsimilor și stimularea metabolismului grăsimilor. Cu ajutorul cofeinei, ne putem controla greutatea pe termen lung. Este sigur să consumați mg de cofeină zilnic, ceea ce înseamnă o ceașcă de ceai negru.

Efectul de consum al cafelei verzi

Ceaiul negru reduce aportul de calorii Pe lângă polifenoli și cofeină, ceaiul negru are o altă proprietate care vă ajută să scăpați de excesul de greutate. Este foarte scăzut în calorii.

Adică, dacă o înlocuim cu băuturi răcoritoare carbogazoase, sucuri, cafea, cafeaua neagră este un arbon natural care arde grăsimile pentru a pierde în greutate calorii în fiecare zi.

Bea înainte de mese pentru a se satura mai repede. Ceaiul negru chinezesc sa dovedit a fi eficient în promovarea pierderii în greutate Ceaiurile negre nu sunt la fel. Ceaiul negru chinezesc mai este numit ceai pu-erh ceai roșu deoarece devine roșu în timpul gătitului.

Cure de cafea verde pentru arderea grăsimilor • Arderea grăsimilor cu capsule de cafea verde

Se face și din aceleași frunze de ceai, diferența fiind că frunzele ceaiului negru chinezesc sunt fermentate de microorganisme. Ca rezultat, în el se formează flavonoide speciale și, de asemenea, are un gust diferit. Cercetările arată că consumatorii chinezi de ceai roșu au avut o pierdere mai mare în greutate și grăsime.

Așadar, ceaiul chinezesc este cea mai bună alegere pentru a scăpa de cât mai multe arzătoare de grăsimi naturale de cafea neagră, inclusiv grăsimi viscerale. Articole similare:.