Călătorește în jurul farfuriei Aventurile căpitanului Bendo

Cartea de povești îi îndrumă pe copii în lumea alimentației sănătoase prin combinarea cunoștințelor pedagogice dietetice și de sănătate printr-o poveste care le stimulează imaginația pentru a se potrivi cu nivelul lor de gândire.

Poveștile bogate în cunoștințe nutriționale sunt completate de sarcini jucăușe și rețete alimentare legate de acestea, astfel încât datorită structurii conținutului cărții de povești, poate fi chiar folosită ca material educațional. Fiecare capitol reprezintă un nivel al piramidei nutriționale, adică un grup specific de alimente din lumea basmelor, iar la sfârșitul fiecărui capitol, copiii își pot aprofunda și extinde cunoștințele dobândite anterior prin diferite jocuri. De asemenea, li se oferă instrucțiuni cu privire la ce, cât și câte ori ar trebui să mănânce pentru a-și face dieta.
fii echilibrat, ideile pentru acest lucru sunt furnizate de rețetele de probe de papagali ale bucătarului.

Cărți conexe

Klára Bencsik - Dulce fără zahăr
Delicatese dietetice, dulciuri fără zahăr, prăjituri, paste dospite, clătite, ștrudeluri, creme, înghețate, prăjituri, jeleuri, jeleuri și nenumărate alte delicatese sunt incluse în volum. Nu se deosebesc prin culoare, gust, textură decât sunt, sunt ca și când ar fi fost făcute în mod tradițional. Autorul, dietetician, a enumerat, de asemenea, conținutul de energie și carbohidrați al fiecărui dulce.

Paul Seitz - Cultivarea, colectarea și utilizarea ierburilor
Pătrunjel delicios, arpagic aromat, muștar picant de ardei - ceea ce jură atât iubitorii de grădină, cât și gurmanzii. De asemenea, puteți colecta ierburile preferate în propria grădină. Cartea noastră vă oferă o mulțime de sugestii și sfaturi practice în acest sens. Din conținut: Cultivarea cu succes a plantelor de grădină; Conservarea ierburilor; Descrieri de plante și rețete delicioase; Calendarul de lucru pe tot parcursul anului

Frank Júlia - Carte de deserturi pentru diabetici și dietă
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Jethro Kloss - Mâncare sănătoasă
Jethro Kloss a dedicat jumătate din cartea sa de mare succes, Back to the Garden of Eden, mâncării sănătoase, alimentației sănătoase. Deși valorile și practicile pe care se bazează erau comune în urmă cu zeci de ani, conține idei care au ajuns acum în prim planul ideilor despre o viață sănătoasă. „Mâncare sănătoasă” Kloss prezintă textul cărții sale originale într-o formă ilustrată în conformitate cu vremurile moderne. -Păstrează fidel cuvintele originale ale lui Kloss, dar face informațiile și mai accesibile datorită imaginilor și designului frumos. -Subliniază importanța unei alimentații adecvate și descrie cele mai sănătoase alimente de consumat. -Arată rețete pentru preparatele preferate de sănătate ale lui Kloss.

Béres Alexandra - Îmi place să mănânc!
Sincer, îmi place foarte mult să mănânc! Pentru unii, poate părea banal să-l găsească doar într-un mod profan. Totuși, consider că este important să descriu câteva concepții greșite pe care să le risipim. Trebuie să-l notez, întrucât mă confrunt cu remarca de nenumărate ori în viața mea de zi cu zi: desigur, este ușor pentru tine, nu mănânci niciodată nimic, cu siguranță roți semințe tot timpul! Cu toate acestea, în zilele noastre nimic nu este mai departe de mine decât „autocompătimirea gastronomică”. Mai mult, de când mi-am lăsat adolescenții în urmă, am considerat aventurile culinare atât de importante încât sunt, fără excepție, sursele definitorii de experiență într-o călătorie. În astfel de cazuri, încerc să țin ochii deschiși, să modific ideile, pe care apoi încercăm să le modelez după gust în timpul experimentului de acasă - vorbind cu Laci Budai, transformându-l puțin - și, dacă este posibil, să îl includ în sistemul de control al greutății. În această carte, am adunat astfel de rețete. Sper să-l întâmpinați și vă putem ajuta să îl echilibrați!

Ernst Frühmann - Waltraud Frühmann - Ayurveda
Ayurveda, tradus literal ca „știința vieții”, este cel mai vechi sistem holistic de vindecare al omenirii, arta longevității armonios fizic, mental și spiritual. Ayurveda se bazează pe trei forțe de viață (dosha): vata - mișcarea pitta - schimbarea kapha - stabilitatea Dosha lucrează cu forțe diferite în toată lumea și sunt foarte importante în nutriție. De exemplu, alimentele care sunt bune pentru tipul vata pot avea un efect negativ asupra tipului kapha. Mâncărurile ayurvedice pot fi preparate cu ușurință și din alimente disponibile în Europa. Rețetele din acest volum sunt de mare ajutor în acest sens. Exercițiile fizice, plantele, uleiurile esențiale, masajele și stilul de viață etic sunt alte elemente importante ale sistemului de vindecare ayurvedic.

Frank Júlia - András Sommer - Prăjituri dietetice pentru persoanele sensibile la gluten și diabetici
Júlia Frank este autorul a zeci de cărți de bucate, un reprezentant remarcabil al literaturii gastronomice maghiare și András Sommer este cartea comună a șefului cunoscutei cofetării Pest numită după el, specialist în prăjituri și istoric gastronomic. Rețetele lor testate oferă diabetici sensibili la gluten și o ofertă profesională, abundentă și posibilitatea de a se bucura de prepararea și consumul unei mari varietăți de prăjituri, produse de patiserie, produse de patiserie și ștrudeluri.

Radics László - Bucătărie pentru buruieni
Trecem pe lângă ele în fiecare zi, dar nu le cunoaștem, mulți le văd ca buruieni pentru că își acoperă grădinile, fără a lăsa aer pentru iarba proaspăt semănată. Nici măcar nu observăm sau doar scăpăm de ele, chiar dacă majoritatea plantelor sălbatice sunt comestibile. Șarfă, cartilaj gras, puf de gâscă, urzică sunt buruieni bogate în efecte vindecătoare, vitamine și oligoelemente valoroase, pe care le putem adăuga noi arome la masa noastră consumându-le în cantități mici sau ca condiment. În zilele noastre, alimentația sănătoasă devine din ce în ce mai importantă, la care contribuie cartea de bucătărie a buruienilor, în care cititorii pot cunoaște comorile găsite în natură. Autorul, László Radics, are două hobby-uri, buruieni și artă culinară, din care dragul Cititor capătă gust. Revenirea la o dietă naturală este un factor important în urmărirea unui stil de viață sănătos în întreaga lume, inclusiv în Ungaria. Vrem să promovăm aceste cunoștințe valoroase cu cartea noastră. Încercăm să prezentăm cele 29 de plante sălbatice din mediul nostru și utilizarea lor practică în artele culinare.

Réka Nagy - Mama ecologică în bucătărie
Smochine înfășurate individual pe o tavă de roșii într-o cutie de plastic cu o grămadă de struguri spanioli. Luăm o cantitate uimitoare de gunoi acasă sub formă de material de ambalare și cumpărăm o serie de articole pe care nu le vom folosi niciodată. Încă o dată, Eco-Mom face lumină asupra unor probleme importante, cercetând neobosit noile tendințe, urmând misterul teflonului, floricele care conțin ulei de palmier și raportează despre tendințele pline de speranță. Primim o mulțime de mici trucuri și idei pentru echiparea bucătăriei noastre de bază, design optim al cămarii și frigiderului, obținerea de alimente sigure ? luând în considerare considerațiile de mediu și durabilitate. Și apoi felurile de mâncare fără carne din carte! Simplu, dar de aceea sunt supe grozave, feluri principale, salate ușoare de primăvară, unguente și creme îmbucurătoare, dulciuri și băuturi răcoritoare - condimentate cu fermecătorul „cărbune” al autorului - cărora le lipsește carne și nici măcar nu pierdem nici un minut .

Brian R. Clement - Theresa Foy DiGeronimo - Alimente vii pentru sănătate
„Dieta vie” a ajutat deja nenumărate persoane să depășească bolile care pun viața în pericol, precum cancerul, bolile de inimă sau să vindece bolile cronice precum astmul. Această dietă detoxifică organismul și este, de asemenea, un mod natural de a controla greutatea. În această carte veți găsi toate trucurile stilului de viață pe bază de alimente crude, ghiduri metodologice și peste o sută de rețete superbe care pot fi preparate fără dificultate.

Réka Nagy - Eco Mother - Fă-o singur!
De ce să faceți mâncare, produse cosmetice, produse de curățat și jucării cu propriile mâini pe care să le puteți cumpăra și în magazin? De data aceasta, Eco-Mother caută răspunsuri la aceste întrebări și ne îndeamnă să înlocuim semifabricatele, alimentele procesate cu colegii lor minunați, care pot fi preparate și acasă. Acest lucru evită aditivi inutili și amelioratori de aromă. Să folosim produse de curățare naturale în gospodăria noastră, să amestecăm un exfoliant corporal care hrănește pielea sau chiar un produs anti-țânțari fără chimicale cu uleiuri esențiale! În acest fel, ne putem lua rămas bun de la substanțele chimice industriale care intră în contact cu pielea noastră, nu poluează aerul din jurul nostru și producția noastră de deșeuri este redusă semnificativ. Și cu jucăriile de casă pentru copii, în ciuda lumii noastre rotitoare, putem încetini până la copiii noștri, care au mare nevoie de ea.

Gabriele Bickel - Grădina Vindecătoare
Să trăim sănătos cu ajutorul legumelor, fructelor și ierburilor cultivate în propria grădină! Profitați de efectele vindecătoare ale farmaciei noastre de grădină. Autorul vă va arăta ce plante putem face pentru sănătatea noastră, ne va vindeca plângerile și cum să le îngrijim în grădină. - Proiectarea, plantarea și îngrijirea unei grădini de vindecare - 50 de rețete de la pâine prăjită crudă și ceaiuri de plante până la supe - Prezentarea celor mai importante legume, fructe și ierburi: ingrediente, ingrediente active, sfaturi bune pentru cultivare și utilizare în bucătărie

Autor necunoscut - Dr. Oetker - Cartea mea de bucate preferată
Toată lumea poate găti! Gătitul este o creație și o plăcere. Este mai ușor să gătești decât cred mulți oameni. Cartea de bucate preferată a doctorului Oetker vă face să vă simțiți bine la gătit, chiar și pentru cei cărora le-a fost frică să apuce o lingură de lemn până acum. Prezintă peste 100 de rețete noi, însoțite de 150 de feluri de mâncare și fotografii de fază. Aripi de pui mediteraneene, salată de cartofi cu pesto, rulouri de tortilla cu somon, marchacurry galben, cheesecake rapid - doar pentru a numi câteva. Toată lumea o poate face, toată lumea reușește, toată lumea este fericită.

István Bernáth - Cina cu salată
1x1 Bucătărie este o serie de cărți de bucate colorate, ilustrate cu fotografii pentru a ajuta începătorii și cei care se află deja acasă în bucătărie să-și facă idei.

Marion Grillparzer - Supa se vindecă
Mănâncă supă, dar fii deștept! Metoda este foarte simplă: gătiți o oală mare de supă și, pe măsură ce o canalizați, corpul dvs. va trece treptat la un mod de detoxifiere, de ardere a grăsimilor și va recâștiga puterea. Folosind această carte. - vă puteți obișnui bacteriile intestinale să vă sprijiniți, oasele și articulațiile să trăiască un stil de viață sănătos, iar celulele imune să funcționeze mai eficient. - vă puteți detoxifica și întări corpul într-un mod țintit, cu o cură de supă ușor de implementat zilnic. - vă puteți familiariza cu inserții delicioase de supă, care acționează și ca un agent natural de întărire. -Puteți încerca o varietate de delicatese, de la mâncăruri bine cunoscute, cum ar fi supa tradițională de oase, până la feluri de mâncare noi și exotice, cum ar fi supa de ciuperci vegane sau pho vietnamez.

Dna Péter János - Alimente dietetice pentru diabetici I.
Diabetul este o boală foarte frecventă. Aproximativ 2% din populația civilizată suferă de diabet. Frecvența sa crește după vârsta de 50 de ani. Este mai frecvent la bărbați la o vârstă fragedă și la femei la o vârstă mai înaintată. Există mai mult de 200.000 de diabetici în Ungaria. Diabetul este o boală pe tot parcursul vieții. Este necesar să se modeleze stilul de viață și ritmul pacientului în consecință. Prin dieta care servește ca bază pentru tratamentul diabetului, mâncarea și hrănirea diabetului prezintă o sarcină serioasă gospodinei care îngrijește în fiecare zi membrul familiei, căreia am dori să îi oferim idei cu rețetele rezumate în această carte .

Thilo Schleip - Dr. Gabi Hoffbauer - Sensibilitatea intestinală și ceea ce este cu adevărat în spatele ei
Există aproape orice alte boli care vă vor oferi un motiv pentru a merge la un medic la fel de des ca sensibilitatea intestinală. Cauzele acestei boli și posibilitățile de autotratament sunt prezentate în această carte. Programul cu patru piloni ajută la atenuarea reclamațiilor pe o bază durabilă. Include recomandări pentru tranziția nutrițională, tratamentul medical, relaxarea și bunăstarea fizică și mentală. Tabelele clare oferă informații despre ingredientele alimentare care pot provoca alergii. Cu ajutorul testului de autoexaminare, putem afla rapid unde se ascund cauzele bolii noastre. Există o serie de rețete care vă ajută să pregătiți mâncăruri deosebit de gustoase, atât gastro-intestinale.

Szabó Jucus - 5 micuri dejun
Știu cum e când ești târziu dimineața, deschizi frigiderul și nu ai nimic în el care ți-ar plăcea să mănânci. Chiar dacă cămara dvs. este plină de ingredientele ultimelor dvs. flare-up sau preferate de familie, tot începeți cu stomacul gol. Apoi a doua zi te ridici din nou și îți dai seama că ești din nou aici într-o zi când nimic nu s-a schimbat. Pentru a avea în continuare stomacul plin și pentru a vă începe ziua liberă, am pregătit o rețetă de mic dejun cu 5 ingrediente, de o lună. Am pus rețetele în ordine de dificultate, astfel încât chiar și cei care nu prinseseră niciodată o lingură de lemn în viața lor să le poată face! De ce punctul 25? Pentru că va exista un cuplu care va gusta atât de bine încât îl vei face din nou! Ia micul dejun cu mine!