Calciul periculos?

Majoritatea oamenilor știu că este important să consumăm mult calciu pentru a-și menține oasele sănătoase. Medicii prescriu și apoi persoanele în vârstă iau în mod regulat suplimente alimentare care conțin calciu împotriva osteoporozei. Cum poate fi periculos calciul?

Peste 300.000 de decese bruște de inimă și atacuri de cord au fost raportate anual în Statele Unite (mai mult de 80 pe zi), cel mai probabil din cauza consumului excesiv de calciu și a deficitului de magneziu. Răspunsul la problema din medicina modernă este că a produs medicamente blocante ale canalelor de calciu pentru câteva miliarde de dolari. Cu toate acestea, magneziul este un blocant natural al canalelor de calciu.

Cu toate acestea, până în prezent, blocul publicitar de seară și toate farmaciile sunt umplute cu tablete efervescente de calciu și, probabil, fabricate de aceeași companie farmaceutică care produce tablete blocante ale canalelor de calciu.

La Universitatea din Auckland, profesorul său a analizat 15 studii cu date de la 12.000 de pacienți pe o perioadă de 20 de ani. Rezultatul a fost surprinzător, dar aportul de calciu a crescut numărul de atacuri de cord cu 30 la sută, reducând în același timp numărul fracturilor de gât femural cu doar 10 la sută.

Cum este?

Cum se face că, deși știm că calciul ajută la funcționarea mușchilor, acesta contribuie la sănătatea oaselor și a dinților, totuși este periculos? Supradozajul disproporționat de calciu provoacă crampe musculare. Acest lucru se datorează deficitului relativ de magneziu. Este „relativ” deoarece, de fapt, nu magneziul este scăzut, ci magneziul ar trebui să fie proporțional cu calciul ingerat. Aproximativ, un raport greutate elementar de 2: 1 ar fi ideal pentru aportul de calciu: magneziu. Suplimentele dietetice mai bune au această proporție.

Dacă cineva crește calciul pe termen lung și magneziul nu crește, crampele musculare de dimineață sunt primul simptom. Poate fi tratat rapid cu o mână de magneziu. Mai rău, nu vițelul este cel care crampe, ci mușchiul inimii. Acest lucru poate face calciu periculos.

În practica medicală, cantitățile terapeutice de calciu sunt prescrise de nenumărate ori și pacientul nu este alertat și de administrarea de magneziu, deoarece acesta va avea crampe musculare în decurs de 2 săptămâni. Există persoane care au o absorbție mai bună a calciului în timpul digestiei decât magneziul și acest lucru dezvoltă disproporție. Astfel, administrarea de calciu în plus poate fi periculoasă.

Atunci ce zici de osteoporoză?

Există popoare care consumă o treime din calciu ca media maghiară, în schimb, nu sunt familiarizați cu osteoporoza.. În ultimii ani au apărut mai multe publicații în care a fost citată nu deficitul de vitamine ca cauză a osteoporozei, ci deficitul de vitamina D și vitamina K2. În absența vitaminelor D și K2, calciul nu este încorporat în oase.

Este aproape rar ca cineva să nu aibă calciu dacă mănâncă de trei ori pe zi. Din dieta lor lipsesc magneziul, acidul folic, vitamina d și vitamina k2. Prin urmare, oasele lor sunt slabe, dinții lor sunt înțepați și mușchii lor sunt obosiți sau spasmodici.