Zâmbiți. Dragoste.

Este foarte rar ca un cuplu să se întâlnească la o vârstă fragedă și să-și trăiască viața unul lângă altul. În epoca bunicilor noastre, așa a funcționat, căsătoria la o vârstă fragedă și viața trăind împreună.
În lumea de astăzi, devine din ce în ce mai dificil să menții o relație, iar problemele economice își au amprenta din păcate în viața de zi cu zi. Ei caută o mulțime de parteneri, sunt unici de mult timp sau de cealaltă parte: iubirile se termină prea curând sau emoțiile se răcesc din cauza lipsei de timp și a lucrurilor materiale.

relație

Se simte îngrozitor când pleci unul, dar este la fel de dureros să-i spui celuilalt că nu vrem să continuăm. Fiecare despărțire este dureroasă, deoarece, așa cum scrie Péter Müller: se termină cu o experiență de moarte.
Deoarece planificăm de obicei pe termen lung și ne împărtășim întreaga viață cu celălalt, după o pauză este firesc ca dintr-o dată dispare tot ce părea sigur și totul se simte singur, nu ne putem găsi locul în lume.
Unii oameni consideră că este mai ușor de procesat, unii intră într-o depresie foarte profundă după divorț. Cu toate acestea, din păcate, acest lucru este inerent vieții.

Despărțirea este utilă o singură dată: atunci când relația nu este constructivă, ci distructivă pentru noi, atunci când nu te duce mai departe, te dezavantajezi, când nu te mai simți bine cu partenerul tău, ești nefericit și gri în fiecare zi viață, nu-ți vezi viitorul comun, deja doar o vâlvă despre întâlnire. Atunci trebuie să treci. Comutarea este adesea înfricoșătoare și întotdeauna, în toate cazurile, dificilă. Dar uneori merită. Omul are nevoie de impulsuri pozitive în viața sa și un tovarăș care se ridică mai degrabă decât îl împinge în adâncuri.

Celălalt caz este când ne părăsesc. Ei bine, este totuși mai greu. Nu înțelegem de ce, când totul era în regulă, când aveați multe planuri împreună și când l-ați iubit atât de mult, dar atât de mult.
Un lucru îmi vine în minte în acest moment: probabil că nu era în regulă. De obicei, ne ia timp să ne despărțim. Considerăm, mestecăm, nu vrem să îl rănim pe celălalt, dar dacă cineva nu mai este fericit, trebuie să intervină. Dacă ne părăsesc, trebuie să acceptăm că nu ne potrivim. La urma urmei, dacă ne-am fi reunit, nu ar exista nicio problemă în viața noastră împreună. Dacă îl iubim pe celălalt, chiar dacă inimile noastre sunt sfâșiate în el, trebuie să ne lăsăm. Și apoi să ne reconstruim pe noi înșine, să căutăm lucruri noi.

Nu putem decât să ne oprim în mod conștient în adâncuri și să nu ne scufundăm în autocompătimire. Toată lumea este deja îndrăgostită, aceasta este ordinea lumii, nu suntem singurii. Și cel mai important: există un motiv pentru toate. Nu numai că ați fost împreună, ci și o experiență pe care ați rupt-o. Trebuie să poți măsura învățătura unei relații și să înveți din ea. Cel care face acest lucru va merge mai departe. Cel care plânge și se întreabă de ce s-a sfârșit vai va avea multe momente groaznice pentru el, deși nici măcar nu-și va aminti de celălalt.
Ai o viață, nu ar trebui să te blochezi niciodată cu cineva care nu te-a apreciat sau nu a simțit că ești perfect pentru el. Ai o viață scurtă și el trebuie să-și ridice propria fericire. Ceea ce nu este lângă omul care probabil a plecat.
Mai important, niciodată nu ar trebui să dai vina pe celălalt pentru că te-ai îndrăgostit de noi. Sentimentele nu pot fi controlate la acest nivel. Te-ai aștepta ca el să-și trăiască viața nefericit cu tine și să mintă? Nu, nu?

Când se încheie o relație, ai o nouă șansă de a-ți găsi propriul drum. Ceea ce nu a fost cazul până acum, chiar dacă așa credeați.
Dacă soarta te va destina, te vei găsi totuși, oricare ar fi. Dar între timp trebuie să te regăsești. Dacă nu te poate găsi înapoi: el nu a fost cel adevărat.

Iată câteva sfaturi despre cum să gestionați o despărțire, ce să faceți și ce să nu faceți dacă doriți să treceți mai ușor peste ea. Sigur, este ușor de spus, dar dacă îți trăiești viața în mod conștient, poți să-ți scapi de multe momente dificile. Trebuie să fii puternic și conștient, altfel vei fi un mort viu.

    Minimizează-ți timpul pentru durere.
    Deci, putem să ne întristăm, pentru că suntem oameni, aparține despărțirii, evident că nu este ușor pentru nimeni să o lase. Poți să-ți pară rău pentru tine câteva zile, dar niciodată să nu lași durerea profundă a relației tale să dureze mai mult de o săptămână sau două, deoarece poate duce la depresie pe termen lung, care va interesa doar pe oricine nu a plecat. Deci, nu are sens să te trimiți la podea. Umpleți-vă cu ciocolată doar câteva zile, pentru că după aceea veți avea remușcări pe de o parte și vă veți îngrășa pe de altă parte, ceea ce vă va face să vă urâți și mai mult.

Începeți să respirați (sus).
Când vă inundă creierul, „domnule, acum ce se va întâmpla cu mine singur” și „de ce mi s-a întâmplat asta ?” o mulțime de sentimente și te-ai panicat în crize de disperare plânsă, începi să respiri, respiri mare, ții 2 secunde, apoi expiră mult timp. Tehnica respirației este utilizată în multe locuri ca element al practicii de relaxare. Când dai drumul aerului, renunță la gânduri pe măsură ce renunți la relația ta. Gânduri scurte care te ajută să expiri: „Filă nouă, viață nouă”, „Mă voi aduna”, „Nu mă voi întoarce”, „Îmi voi da drumul durerii”, „Și voi fi bine ! ". Surprinzător, dar a funcționat. Respirația este viață, începeți cu adevărat să respirați. Să știi că un nou capitol se deschide în viața ta cu noi oportunități.

Setat să se ascundă pe social media.
Dacă în fiecare zi îl vezi postând, postând un statut sau încărcând o imagine, poate despre noua sa relație, crede-mă, nu va fi plăcut, plus că nu vei trece peste asta în viață. Nu este nevoie să-l dezactivați sau să îl ștergeți, deoarece este un lucru de la grădiniță și această opțiune a fost creată pentru a evita hărțuirea, așa că puteți fi totuși bun în acest sens, dar din moment ce perioada imediat după despărțire poate fi dificilă pentru amândoi, mai ales pe cel pe care l-ați lăsat, pentru a posta pe panoul de mesaje. puteți pretinde că nu vedeți.

Începeți să vă modelați corpul.
Nu întâmplător spun ei: un suflet sănătos într-un corp sănătos. Începeți să jucați sport. Dacă ați mai făcut-o, încercați ceva nou pentru a vă oferi noi energii. Mișcarea ajută foarte mult! Desigur, nu contează dacă nu devii un atlet imediat, ideea este că te vei simți mai bine și nu te vei simți atât de abandonat. Spune-ți că „mă simt bine” și va fi așa după o vreme, mai ales pentru că cu mișcarea îți poți ridica nivelul de energie și poți alunga negativele.

Organizați programe cu prietenii.
Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să stai acasă și să te prăbușești în tine. Acum sincer: crezi că îți va păsa cine te-a părăsit și regreti? Nu, nu o va face. Căci și el își trăiește propria viață și își caută propria fericire. Și este mai ușor să închizi trecutul fără să te ocupi de el, deci trebuie să faci același lucru. Mergeți la concerte, la teatru sau stați la o băutură sau la un club de noapte (unde nu este recomandabil să căutați un cuplu nou, bineînțeles, deoarece acești cunoscuți sunt în mare parte aventuri).

Nu vă grăbiți într-o altă relație imediat!
Se spune că mușcă blana unui câine, dar aceasta nu își păstrează întotdeauna locul. Dacă credeți că noul îl va uita pe cel vechi, este puțin probabil să fie așa! La urma urmei, până când închizi o relație în interior, va fi cineva lângă tine, dacă inima ta tânjește după altceva. Cu aceasta, puteți realiza acest lucru rănind pe cineva care ar încerca să vă facă fericiți, dar în zadar, deoarece nu ați fost încă gata pentru un nou partener și puteți realiza că va trebui să treceți din nou printr-o altă despărțire în scurt timp . Așa că ai jefuit timpul dublu, al tău și al lui, care nu îl vor putea înlocui pe cel vechi.

Nu asculta muzică tristă!
Când te desparți, când sufletul tău se măcină într-o durere insuportabilă, primul lucru după o mulțime de ciocolată este să pui în Now Depends Exactly, sau Stay from Rihanna sau Belehalok de la Majka, ei bine, asta nu ar trebui să fie pe termen lung alerga. Parcă vrei să te doară direct. Trebuie doar să asculți muzică veselă și pozitivă, sau muzică cu care nu te obișnuiești, muzică nu foarte emoțională, un singur punct: să asculți doar melodii care nu te îndepărtează. Muzica este un medicament pentru suflet.

Deci: puternic, conștient, pozitiv în viață. Pune capăt durerii pentru că numai tu o poți face! Ceea ce este mai bine dacă spun „Wow, sunt destul de puternic și mă uit la el pentru că are atâta putere spirituală” sau „Slab în caracter și jalnic felul în care se plânge constant după exe”?
Decideți care doriți să fiți.

„Lupta este în fața ta, pista din fața ta,
Cel slab este descurajat, cel puternic se oprește.
Și știi: ce este puterea? - Voi,
Care mai devreme sau mai târziu, dar culege chihlimbar. "
/ János Arany /

Dacă ți-a plăcut postarea, apasă un buton Apreciază!

De asemenea, căutați pe pagina de Facebook a blogului!