Ce să faci și ce să nu faci după operația coloanei vertebrale?

Perioada după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale în multe cazuri nu apare așa cum ne-am aștepta. Cicatricea chirurgicală se vindecă încet, ne simțim rău, durerea noastră vine înainte și înapoi. Merită să ținem cont de faptul că recuperarea timpurie nu depinde doar de factori externi, dar noi înșine suntem puternic influențați de aceasta. Sfatul nostru pentru perioada postoperatorie!

Să o facem: relaxați-vă!

Odihna este foarte importantă în perioada postoperatorie. Dacă ați exercitat sau ați făcut sport în mod regulat înainte de operație, asigurați-vă că aveți răbdare până când începeți din nou să vă deplasați; exercițiile fizice regulate, gimnastica, sportul nu pot reveni decât treptat la viața noastră. Înainte de operație, să aflăm informațiile, să ne întrebăm medicul, kinetoterapeutul, care sunt mișcările și activitățile pe care ni le putem permite inițial și care sunt practicile cu care putem începe reabilitarea părții operate a corpului. Este important să facem toate acestea cu o atenție atentă și treptat, sub supravegherea unui profesionist.

După operația coloanei vertebrale, fizioterapia este utilizată pentru a evita poziția exagerată

Unii pacienți nu doresc sau îndrăznesc să se ridice din pat după operația coloanei vertebrale. Cu toate acestea, economisirea exagerată face doar recuperarea dificilă. Acest lucru nu se întâmplă mai ales din cauza lenei lor, ci pentru că le este frică de durere. Atunci trebuie să luăm putere în noi înșine, să tolerăm durerile minore pentru a ne vindeca cât mai curând posibil. Ascultați părerile medicului și fizioterapeutului nostru cu mare experiență, ei știu mult mai bine decât noi unde este limita durerii, care este încă naturală și încă trebuie depășită. Cuvântul cheie este regularitate. Efectuăm exercițiile gimnastice învățate de kinetoterapeut în mod sistematic: mai degrabă, mărind cantitatea de câteva ori pe zi, încetul cu încetul. Nu ar trebui să exagerați, deoarece efortul excesiv poate tensiona zona proaspăt operată, astfel încât excesul de zel poate fi deosebit de dăunător. Să fim răbdători, puterea noastră se va întoarce în timp.

Să spunem: îndrăznește să te miști!

Unii pacienți cu coloanei vertebrale sunt surprinși că trebuie să se ridice și chiar să meargă la o zi după operație, totul sub supraveghere medicală și fizioterapică, desigur. Numeroase studii au arătat că mobilizarea timpurie după operație accelerează recuperarea. Fizioterapia, începută într-un stadiu incipient, joacă un rol important în restabilirea și menținerea funcționării normale a mușchilor, pe de o parte, și în a ajuta la compensarea încărcării coloanei vertebrale modificate, pe de altă parte. Este important să fim atenți la efectul fiecărui exercițiu, să-l informăm pe kinetoterapeutul nostru, medicul dacă avem o anomalie. Amintiți-vă, ne exercităm pentru noi înșine, nu pentru medicul nostru.

De asemenea, puteți face sport după o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale. Acordați atenție încărcării treptate!

Evitați prea multe întâlniri!

Dacă ne gândim că ședința nu ne folosește în mod activ coloana vertebrală, ne înșelăm. O postură necorespunzătoare de șezut, o sarcină greșită, ne afectează recuperarea în același mod ca și efortul fizic crescut. Prin urmare, este foarte important să acordați atenție alegerii scaunului potrivit, posturii potrivite și exercițiilor care pot fi făcute în timp ce stați.

Să o facem: ameliorează durerea!

Durerea trebuie ameliorată. În primul rând pentru a ne îmbunătăți bunăstarea, ar trebui să putem dormi noaptea, deoarece somnul este o parte extrem de importantă a recuperării. Și în al doilea rând, este important, deoarece durerea constantă ne poate împiedica în multe cazuri să efectuăm exerciții gimnastice, încetinind astfel recuperarea noastră. În perioada postoperatorie, analgezicele mai puternice, administrate adesea intravenos, ar trebui reduse treptat și, odată ce ați ieșit din spital, luați doar analgezice pe care le prescrie medicul dumneavoastră.

Nu folosiți în exces utilizarea analgezicelor!

Pacienții care au suferit de simptome de dureri lombare și de spate de ani de zile se pot obișnui cu ușurință cu medicamentele, așa că experimentează întotdeauna folosind analgezice noi sau chiar mai multe. După intervenții chirurgicale, durerea scade semnificativ în timp, majoritatea dispărând complet, cu toate acestea, în perioada inițială este necesar să alegeți medicamentul potrivit pentru a afla care este cantitatea care ușurează zilnic și ce anume ușurează sau nu ameliorează durerea. În toate cazurile în care dorim să schimbăm doza de medicamente prescrise, ne consultăm medicul!

Să spunem: cereți ajutor de la experți!

Dacă aveți întrebări sau probleme după operație, fie în ceea ce privește calmarea durerii, fie recuperarea, adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră. Trebuie să fim conștienți de pașii și detaliile recuperării și să cerem informații detaliate despre problemele, complicațiile și oportunitățile de reabilitare care apar.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru îndrumări cu privire la afecțiunile coloanei vertebrale - nu prietenii!

Când medicul dumneavoastră a terminat operația, el nu și-a terminat încă activitatea de recuperare. Simțiți-vă liber să solicitați sfaturi chiar și în timpul fazelor de vindecare! Deși experiențele pacienților și ale prietenilor sunt, de asemenea, utile, îndrumările fiabile pot fi obținute numai de la un specialist. În orice caz, dacă aveți o problemă pe care nu ați experimentat-o până acum, cereți ajutor deoarece încercăm să o rezolvăm singuri.