Când succesul depinde doar de măsurare! - Deci, ia în considerare dacă vrei să slăbești!

Când o persoană începe o dietă entuziastă sau chiar mai bună, își schimbă stilul de viață, atunci, dintr-un anumit motiv, simte că acum balanța va fi cel mai bun prieten al său. La urma urmei, va arăta oricum ce vrea să vadă. Sau nu…?

Nu lăsați un echilibru prost configurat să vă sperie de o schimbare de stil de viață! Iată câteva trucuri pe care ar trebui să le folosiți atunci când „luați în considerare”.

Ascultă pământul!

Este important să puneți întotdeauna cântarul pe un teren plan! Și dacă este posibil, luați întotdeauna în considerare aceeași considerație!

Nu luați rânduri!

Știm că, dacă sunteți chiar în mijlocul unei schimbări de stil de viață, a unei diete și, pe deasupra, proiectul va avea succes, ați dori să stați pe aproape toate scările din calea dvs. pentru a vedea cât de mult ai slăbit deja. Dacă faceți acest lucru, asigurați-vă că înregistrați întotdeauna rezultatul exact pe aceeași scară!

În același timp!

Alegeți momentul ideal pentru a sări la cântar la intervale regulate. Cel mai bine este să vă aliniați dimineața. Rulează un pahar cu apă pentru a-ți începe metabolismul! Așteptați o jumătate de oră pentru ca acel pahar de apă să vă părăsească și abia apoi stați pe cântar. Procedați în mod similar pentru fiecare măsurare!

Nu o luați prea departe!

Dacă vă gândiți zilnic, este posibil să nu vă mișcați entuziasmul într-o direcție pozitivă! Greutatea ta se poate schimba peste noapte, poate un pic mai mult într-o zi dintr-un anumit motiv și apoi puțin mai puțin a doua zi. Este suficient să vă măsurați greutatea săptămânal sau mai degrabă lunar!

În acele zile, mai degrabă neglijare!

În zilele anterioare și în timpul menstruației, preferați să nu reflectați! În acest caz, este posibil să avem tendința de a ne uda puțin, astfel încât solzii ar putea arăta câteva kilograme în plus!