Sanatatea barbatilor

Aseară, pur și simplu a trebuit să mănânce felul său preferat de usturoi, iar astăzi îl plătește. Oriunde intră, iarba nu crește: mușchii feței oamenilor se zvâcnesc, conversația se oprește. Mirosul gurii este neplăcut în cel mai bun caz și uneori are consecințe de-a dreptul catastrofale.

Nu pentru a face grimasă

Respirația urât mirositoare poate fi de cele mai multe ori urmărită înapoi la o masă consumată recent. Peștele, condimentat (inclusiv ceapă, ardei iute, salam, pepperoni și prietenul nostru vechi, usturoiul) sau alimentele grase, în special produsele lactate și carnea, declanșează o reacție chimică în stomac care determină mirosul plămânilor.

Poate provoca respirație urât mirositoare și gingivită. Dacă ți-a fost dor până acum, asigură-te că te obișnuiești să folosești periuța de dinți și ața dentară în mod regulat acum! Măturați nu numai dinții și gingiile, ci și limba cu peria. Clătiți bine gura cu apă. Folosiți numai apă de gură nealcoolică. Și dacă fumezi, respirația urât mirositoare este un alt argument în favoarea renunțării.

Miros cronic

Ce se întâmplă dacă ești unul dintre milioanele de bărbați cu respirație urât mirositoare cronică? Și de unde ai ști deloc? E o întrebare bună.

Destinatari răi căci de obicei sunt reticenți să o menționeze. De multe ori, chiar soțul sau cel mai bun prieten ar lăsa mai degrabă persoana să afle singură. Prin urmare, merită încercat un experiment simplu. Frecați o limbă cu o minge de bumbac pe toată limba, gingiile, gura și apoi mirosiți-o. Leșinul te înconjoară? În acest caz, este posibil să fi primit o explicație pentru datele anulate fără motiv, conversațiile închise în grabă.

Respiratie urat mirositoare în 90 la sută din cazuri, este cauzată de bacterii puturoase care cresc pe partea din spate a limbii (unde majoritatea uită să ajungă cu periuța de dinți!). De fapt, puteți mirosi compuși volatili ai sulfului, aceiași care miros ca ouă amestecate. Bacteriilor le place foarte mult să se ascundă și să se înmulțească în locuri întunecate, greu accesibile, motiv pentru care utilizarea atei dentare este atât de importantă. Aceasta elimină, de asemenea, placa dintre dinți și bacteriile care cresc acolo și nu sunt accesibile periuței de dinți.

Asigurați-vă că ne vizitați anual de două ori la medicul dentist pentru tratament de igienă orală! Astfel, printre altele, gingivita poate fi prevenită, o altă cauză obișnuită de respirație urât mirositoare. Particulele de resturi alimentare formează placă și tartru în gură, care este plină de bacterii care cauzează cariile și respirația urât mirositoare.

Într-o gură sănătoasă, o cantitate normală de celule moarte produse în timpul zilei sunt trecute în salivă și apoi înghițite și digerate fără a provoca mirosul gurii. Cu toate acestea, într-o gură nesănătoasă, există mai puțină salivă din cauza creșterii excesive a plăcii, așa că se usucă și proprietarul său se trezește dimineața cu respirație urât mirositoare.

Stomatologii recomandă următoarea tehnică de împrospătare a respirației pentru cei care suferă de respirație urât mirositoare:

Alapos tratament unic de igienă orală (la dentist).
Zilnic folosirea atei.
Zilnic spălându-se pe dinți de trei ori.
Răzuitor pentru limbă utilizare.

5 sfaturi pentru o mai bună respirație

Clătiți gura 1/2 linguriță de sare dizolvată în 225 ml de apă. Folosiți această metodă la locul de muncă, într-o „situație de urgență”.
Un pahar de apă lingurițele mixte de bicarbonat de sodiu este un excelent odorizant de casă. Bicarbonatul de sodiu amestecat cu apă pe o periuță de dinți este potrivit și pentru spălarea dinților.
Cu pastă de dinți cu fluor spălați-vă bine dinții (de preferință de trei ori pe zi), nu ratați partea din spate a limbii sau podeaua gurii. Nu uitați de ața dentară, precum și de controalele dentare regulate și de curățarea dentară profesională.
În gură cam O soluție de 3% de peroxid de hidrogen amestecată în proporții egale cu apa, rotită timp de 30 de secunde, poate ajuta la neutralizarea bacteriilor formatoare de acid care contribuie la respirația urât mirositoare. (Stomatologii recomandă limitarea utilizării peroxidului de hidrogen de două ori pe săptămână.)
Apă de gură, menta fără zahăr, dulciuri sau gumă de mestecat sau odorizant mască mirosul gurii - dar doar pentru o vreme.

Utilizarea atei dentare

Ata dentară este o parte importantă a igienei bucale, deoarece elimină placa dintr-o pană unde periuța de dinți nu ajunge. Tipurile de ață disponibile sunt toate de bună calitate, așa că alegeți-l pe cel care vi se pare cel mai ușor de utilizat. O ață largă, numită și ață dentară, este bună pentru cei ale căror dinți au goluri mari sau o mulțime de punți în dinți. Ata dentară acoperită cu ceară este mai ușor de alunecat între dinții strâns distanțați. Iar tipul „burete” este mai puțin abraziv pe gingii.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

O lungime de 45 cm înfășurați ușor 15-20 cm dintr-o bucată de ață dentară pe degetul mijlociu al unei mâini, având grijă să nu restricționați circulația sângelui. Înfășurați restul pe degetul mijlociu al celeilalte mâini, apoi apucați cablul de mătase atât cu degetul mare cât și cu arătătorul. Trageți ușor mătasea între cei doi dinți din față, apoi buclați-o în formă de C pe unul dintre dinți.
Glisați ata dentară aproape până la linia gingiilor și apoi înapoi și repetați acest lucru de mai multe ori, dar nu efectuați mișcări de „tăiere”. Apoi scoateți-l din incisivi și desfaceți o bucată curată de pe unul dintre degete. Așezați ata dentară între unul dintre incisivii dvs. și unul dintre vecinii săi laterali și repetați procedura de mai sus.

Odorizante pentru respirație

Odorizantele, dulciurile și apele de gură comerciale nu sunt mai potrivite decât mascarea temporară a mirosului. Preparatele care combat și mirosul pot fi obținute numai prin intermediul unui medic dentist. În mod ideal, veți obține una care ucide bacteriile și, de asemenea, neutralizează compușii volatili ai sulfului.

Alte cauze ale respirației urâte

Există momente în care respirația urât mirositoare este moștenită genetic. În acest caz, pot fi necesare ape de gură speciale și programe de tratament dentar. De asemenea, rețineți că respirația urât mirositoare cronică poate fi cauzată de fumat, unele boli (diabet, insuficiență hepatică) și medicamente.

Medicul nostru dentist este cea mai bună persoană pentru a stabili dacă problema este de natură medicală sau genetică. Astăzi, mulți stomatologi sunt echipați cu un instrument special care măsoară cantitatea de compuși volatili ai sulfului din gură. Poate fi folosit pentru a identifica exact ce nu este în regulă și îmbunătățirea poate fi urmărită.

Stătea în fundal?

Dacă boala și predispoziția genetică pot fi excluse, cauza respirației urât mirositoare se găsește în principal în gură. Iată o scurtă listă:

1. Gingivita

Gingiile sunt moi, roșii și umflate și deseori sângerează. Cauzat de placă și tartru acumulat la marginile gingiilor sau de frecare grosieră cu o periuță de dinți sau ață dentară.

2. Cariile dentare

Bacteriile atacă dinții. Caria este cauzată de placă.

3. Bacterii pe limbă

Majoritatea oamenilor uită să curețe partea din spate a limbii cu o periuță de dinți, astfel încât bacteriile puturoase se așează aici cu cea mai mare preferință.

4. Resturi de mâncare

Micile bucăți de alimente lipite între dinți sunt o țintă excelentă pentru bacteriile cauzatoare de miros.

5. Placă

Un amestec de bucăți de alimente, bacterii și salivă. Îmbrăcați dintele ca un strat microscopic, asemănător unui film.

6. Tătarul

O substanță solidă blocată între gingii și dinți. Placa devine tartru dacă nu este curățată corespunzător cu o periuță de dinți sau mătase.

7. Aerul expirat

Aerul care iese din plămâni poate prinde mirosul de mucuri de țigară sau consumate recent pește, grăsime, roșu sau usturoi.