Alimente pentru îmbunătățirea digestiei

pierderea

  • dietă
  • dieta digestivă
  • stimulent digestiv
  • pierdere în greutate
  • mancare sanatoasa
  • sfaturi de slăbire
  • Dieta

Grădina de vară este plină de legume și fructe mai utile, care sunt de obicei bogate în fibre, deci sunt deosebit de bune pentru digestie, dar pot face mult mai mult decât atât: susțin pierderea în greutate și, de asemenea, protejează împotriva multor boli grave.

Multe dintre legumele și fructele de vară au un conținut antioxidant deosebit de ridicat, reducând astfel procesele inflamatorii din organism și combătând dezvoltarea unor boli precum cancerul.

Alimente pentru îmbunătățirea digestiei

Legumele și fructele colectate mai jos, datorită conținutului lor scăzut de calorii și bogate în nutrienți, nu pot fi doar tovarăși buni pentru dietă, ci și fibrele lor contribuie la îmbunătățirea digestiei. Nu în ultimul rând, sunt divin delicioase și merită consumate atâta timp cât durează vara.