Detoxifiere cu dieta cu lămâie ucigaș de grăsimi!

Originar originar din India, este, de asemenea, popular ca condiment lămâie cu gustul său special, poate fi nu numai un excelent adaos la carnea friptură sau salată, ci și datorită acidității sale detoxifierepoate fi folosit și ca sulf. E o săptămână dieta cu lamaienu numai că poți scăpa de toxinele acumulate, dar, datorită aportului crescut de vitamina C, vei evita și răcelile.

femina

Ce este dieta cu lămâie?

LămâieOt a fost deja cultivat de persani, dar fructul cunoscut în forma sa actuală a fost stabilit în Europa de 800 de ani.

Detoxifiant efectul său este cunoscut de mult, a fost folosit și împotriva mușcăturilor de șarpe și a ciumei. Datorită conținutului său de acid, stimulează digestia și întărește stomacul, având în același timp un efect anti-balonare.

THE lămâieacidul are un efect dublu în organism: pe de o parte, spală mineralele și sărurile în exces și, pe de altă parte, le înlocuiește și leagă pe cele lipsă. Regenerează în mod excepțional corpul, întărește părul și face pielea frumoasă și sănătoasă.

Cum functioneaza?

THE dieta cu lamaie funcționează dacă strângeți cel puțin patru decilitri pe zi lămâiebei suc. Este important să luați prima doză de dimineață pe stomacul gol, deci înainte de cafea și mese.

Cele mai bune 15 alimente pentru curățarea intestinelor din toate timpurile

Diluați această doză numai cu apă minerală, consumată mai târziu lămâiecu toate acestea, puteți amesteca deja suc cu ceai sau suc neîndulcit. THE dietăȚineți până la două săptămâni, timp în care corpul dumneavoastră va fi curățat de toxine, iar mărimea hainelor dvs. poate scădea cu până la un număr.

Exemplu de dietă

Într-o zi

Mic dejun: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de sodă, două felii de pâine prăjită integrală cu două linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
Ora zece: o portocala.
Masa de pranz: 20 dkg piept de pui la grătar într-o cană cu salată verde, lămâiecu pansament.
Gustare: o mână de nuci.
Masa de seara: o farfurie cu supă de legume.

2 zile

Mic dejun: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de sifon, o cutie mică de iaurt de fructe cu o lingură de tărâțe de ovăz.
Ora zece: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de suc de mere.
Masa de pranz: penne de roșii gătite dintr-o cană și jumătate de paste.
Gustare: o felie de muesli.
Masa de seara: 15 file de pește la grătar lămâiepresărat cu mal, o jumătate de cană de broccoli aburit.

3 zile

Mic dejun: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de apă, ouă amestecate din trei albușuri, o felie de pâine prăjită integrală.
Ora zece: o banana.
Masa de pranz: o cana de broccoli prajit in tub, 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de suc de mere.
Gustare: 10 kg de brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
Masa de seara: o cană de salată Caesar.

4 zile

Mic dejun: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de apă, o jumătate de cană de musli cu 2 dl de lapte degresat.
Ora zece: un croissant integral.
Masa de pranz: o cana lămâiesalata de ton.
Gustare: 2 dl suc de lămâie diluat cu aceeași cantitate de suc de mere.
Masa de seara: o cană și jumătate de salată de orez de roșii.

Acesta este modul în care vă puteți stimula metabolismul!

Dacă doriți să aflați mai multe despre cum vă puteți stimula metabolismul - care este de durată pierdere în greutate primul pas -, vizionați videoclipul nostru!

5 zile

Mic dejun: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de apă, o felie de pâine integrală untă subțire, o felie de felie de șuncă slabă.
Ora zece: o cană cu salată de fructe.
Masa de pranz: 20 dkg piept de pui la grătar într-o cană cu legume prăjite wok, 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de apă.
Gustare: o cutie mica cu crema de branza.
Masa de seara: o felie de pâine integrală cu o roșie medie, 5 dkg de brânză slabă și două felii de șuncă slabă.

6 zile

Mic dejun: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de apă, o omletă din trei albușuri, o roșie și un castravete.
Ora zece: 2 dl lămâiesuc diluat cu aceeași cantitate de suc de mere.
Masa de pranz: 20 dkg piept de curcan la grătar într-o cană lămâiecu salata de rucola.
Gustare: o mână de alune.
Masa de seara: o farfurie cu supă de roșii.