A Candida | simptome, dietă, dietă, tratament

Editor și antrenor personal calificat /

Atât în anii 90, cât și în 2000, dieta Candida a fost foarte populară - cred că oricine s-a ocupat vreodată de dieta lor este sigur că a auzit de ea. Evident, ca în toate cazurile, o mulțime de șarlatanism și magie au fost construite alături de fapte. Scopul acestui articol este de a arăta exact ceea ce Candida resp. candidoză și care este abordarea oficială a tratamentului acesteia.

Ce este Candida?

Candida este un gen de ciuperci. Când se vorbește despre Candida, se gândește întotdeauna la o specie din acest gen, Candida albicans (de acum înainte doar Candida). După cum am descris deja, este o ciupercă. Ciupercile de pe corpul nostru sunt practic împărțite în 3 grupe: înmugurite (sau drojdie), filamentoase și dimorfe. Candida aparține grupului de germinare.

Bacterii și ciuperci

Există o microflora incredibil de bogată în corpul nostru și la suprafața corpului nostru, plină de bacterii și ciuperci. Flora intestinală din noi primește din ce în ce mai multă atenție - rolul său protector și de susținere este recunoscut în tot mai multe zone, iar dezechilibrul său este identificat în tot mai multe boli în fiecare zi. În flora noastră intestinală (și, de asemenea, în flora găsită în alte zone ale corpului nostru) una există un echilibru delicat. Există bacterii care ne doresc bine și există bacterii și ciuperci care ne pot afecta în mod practic dacă apar în cantități mari (acestea se numesc floră oportunistă). Bacteriile bune țin răul sub control și nu li se permite să se înmulțească. Poate apărea întrebarea de ce există bacterii și ciuperci în această floră care ne pot dăuna - bine, răspunsul este probabil pentru că sunt de un anumit folos. Dacă nu direct pentru noi, ci pentru bacteriile care sunt importante pentru noi.

Atâta timp cât există un echilibru, nu există nicio problemă. Ce poate supăra echilibrul? Să presupunem că o persoană suferă de o boală gravă și va avea nevoie de un curs de antibiotice. Din păcate, antibioticul nu alege între bacterii bune și dăunătoare - distruge tot ce găsești. Din aceasta, chiar și antibioticele sunt foarte utile - cred că toată lumea a mințit deja cu febră de 40 de grade timp de 1 zi, apoi a primit un antibiotic și s-a trezit aproape febril după 4-5 ore. Cu toate acestea, este un fapt că aceste medicamente reduc și flora intestinală prietenoasă. Slăbirea florei prietenoase oferă florei oportuniste spațiu pentru expansiune și reproducere. În astfel de situații, Candida se poate „elibera” și poate crește, ceea ce poate duce la infecții în mai multe zone.

Supărarea echilibrului poate fi cauzată nu numai de antibiotice, slăbirea sistemului imunitar, a stresul crescut și factori precum diabetul, anumite contraceptive (deci nu toate!) și o dietă bogată în carbohidrați cresc susceptibilitatea la infecții fungice.

Candida albicans și candidoză

Această ciupercă poate crește la o temperatură de 0-45 ° C, are un pH ideal de 4,5-5,5 și produce energie prin fermentarea zaharurilor într-un mediu cu deficit de oxigen. Simptomele care urmează proliferării candidei sunt destul de frecvente, astfel încât candidozele nu apar adesea mult timp ca opțiune. Simptomele pot fi împărțite în mai multe grupuri:

Simptome ale sistemului nervos: acestea includ oboseală, depresie, tulburări de panică, uitare și tulburări de memorie, cefalee.
Simptome gastrointestinale: balonare, flatulență, diaree.
Simptome ginecologice, urologice: scurgeri vaginale, arsuri și mâncărime (Candida este responsabilă de o proporție semnificativă de infecții vaginale fungice), prostatită, tulburări menstruale.
Alergie și simptome ale pielii: căderea părului, zone cu mâncărime, eczeme, mucegai la gură.
Alte: modificarea greutății corporale.

Candida în sânge?

Candida poate pătrunde și în sângele nostru - dar în acest caz ne confruntăm cu o problemă foarte gravă. Când ciupercile sau bacteriile intră în fluxul nostru sanguin și se înmulțesc, acea afecțiune se numește sepsis. Este o problemă foarte gravă, este nevoie de îngrijire de urgență. La rândul său, acesta este un caz foarte rar și extrem. Să reținem că șansele ca acest lucru să fie foarte mic și, prin urmare, nu merită să discutăm mai departe.

De unde știm că suferim de candidoză?

Evident, avem o problemă cu care ne confruntăm cu medicii de mult timp și nu putem găsi o soluție. Dacă stăm în fața unui avion chiar acum și credem că și noi suntem deprimați, deci cu siguranță suferim de candidoză, bine, probabil ca nu. Diagnosticul candidozei poate fi pus de un medic - dacă cineva reproduce tot felul etc. fără a spune că suferim de candidoză, apoi ne așteptăm să ridicăm în curând un produs pe care ni-l poți vinde. În acest caz, ridicați-vă, ieșiți și găsiți un medic (.) Care poate face un diagnostic autentic - cu un tratament adecvat. THE identificarea adecvată prin teste de laborator!

Tratamentul candidozei

Trebuie să o subliniez din nou aici importanța supravegherii medicale! Știu că în industria fitnessului este la modă să-i certați pe medici și pe sistemul de sănătate și medicamente - aproape ca un liliac, un atu, voi juca „Eu, spre deosebire de medici/sănătate, te voi vindeca doar pe ei, ei vreau doar să vindec cât de mult pot ”card. Cu toate acestea, ca și în cazul testării, solicitați asistență medicală!

Luați un exemplu: dacă candidoză afectează vaginul și duce la descărcarea vaginală menționată, tratamentul se face atât prin metode locale, cât și sistemice - adică creme care sunt nu numai antifungice, ci și antiinflamatoare (împotriva mâncărimilor, arsurilor) și pot fi administrate pe cale orală cu agenți antifungici. Prin urmare, candidoza este o infecție foarte încăpățânată tratamentul După 2-3 săptămâni, se repetă de obicei chiar dacă nu există simptome care să o justifice. Nimeni nu vrea să riște să dezvolte o candidoză cronică - multă suferință, mergând la medic, mâncărime și așa mai departe. Nu riscați șarlatani, mergeți la un medic obișnuit și primiți tratament regulat.

Relația dintre Candida și dietă și dietă

După cum am scris, diabetul, o dietă bogată în carbohidrați - toate cresc probabilitatea de a dezvolta candidoză și alte infecții fungice. Deci, ce putem face în legătură cu asta? Ei bine, evident, fii sănătos - nu fi obez, nu fi rezistent la insulină și nu fi diabetic. Păstrați aportul zilnic de carbohidrați la o valoare normală și distribuiți aportul de calorii mai mult sau mai puțin uniform între proteine, carbohidrați și grăsimi - astfel încât să puteți evita aportul de carbohidrați prea mare. Acordați atenție calității carbohidraților ingerați, acordați preferință surselor cu un indice glicemic scăzut sau cele cu un conținut ridicat de fibre. Ținând cont de acestea, se va reduce riscul apariției candidozei.

Un alt lucru important este să ne susținem flora intestinală. După cum am văzut, Candida se poate înmulți, deoarece flora noastră bacteriană sănătoasă și prietenoasă este deteriorată. Susțineți flora noastră cu pre- și probiotice. Prin prebiotice înțelegem diferitele fibre, legume bogate în fibre și fructe care pot alimenta flora existentă. Probioticele sunt alimente care conțin bacterii specifice, cum ar fi iaurtul sau chefirul, sau alimente lactofermentate (cum ar fi varza murată) - acestea pot introduce noi bacterii în noi și pot reconstrui flora intestinală degradată.

Rezumat:

Poate cel mai important sfat de luat: dacă suspectăm candidoză, ar trebui să mergem imediat la un medic și să lăsăm medicul să facă analizele corecte și apoi să prescrie tratamentul potrivit pe baza rezultatelor. Evitați-i pe cei care diagnostichează fără teste și apoi oferiți propria soluție.