Performanța sportivă a alergătorului de distanță scurtă Elijah Hall s-a îmbunătățit semnificativ de când a trecut la o dietă pe bază de plante

Elijah Hall, deținător de record de 200 de metri, a declarat recent că a fost cea mai bună decizie din viața sa de a trece la o dietă pe bază de plante.

Într-o postare publicată recent pe Instagram, sportivul în vârstă de 25 de ani, care se pregătește în prezent pentru Jocurile Olimpice amânate de la Tokyo, a devenit vegan în urmă cu trei luni și susține că trupul său a suferit schimbări uimitoare de atunci.

Sub imagine, care arată schimbările care îi afectează corpul, el a scris:

„Schimbarea dietei mele a fost o decizie mai bună ca niciodată. Părea o adevărată provocare să începi veganismul și s-a întâmplat acum trei luni. Efectul pe care îl experimentez este impresionant. De asemenea, se deschid uși noi pentru sănătatea mea și performanța atletică. Aceasta este o adevărată misiune! ”

Hall spune că dieta ei pe bază de plante îi oferă mai multă energie, o calitate mai bună a somnului și, în general, se simte mai ușoară, atât în ​​timpul competițiilor, cât și în afara acestora.

scurtă
Imagine: Elijah Hall, Instagram

Forța explozivă

Campionul NCAA din 2018 a raportat, de asemenea, în istoria Instagram un joc numit Game Changers, un documentar despre sportivii vegani și care examinează impactul unei diete vegetale asupra performanței atletice. Filmul a fost inspirat pentru mulți, iar Hall a simțit la fel.

Campionul la culturism Kai Greene a participat, de asemenea, la o provocare vegană de șapte zile după vizionarea filmului și i-a schimbat fundamental atitudinea față de carne.

De asemenea, influențat de film, peste noapte a devenit veganul Graham Houston, un ciclist amator și boxer thailandez.

„Am mult mai multă energie, sunt mai alert și mai plin de viață. Când vine vorba de box, chiar și după patru alergări, se arată că sunt plin de energie. Poate că toate au un efect psihic, dar încă nu cred. De asemenea, antrenorul meu a observat diferența și pot ține pasul cu cel mai rapid participant la competiții. ”

Filmul nu numai că a avut un impact mare asupra sportivilor, dar recent supermodelul american Hailey Bieber i-a informat și 28 de milioane de adepți că a trecut în principal la o dietă vegetală și se pregătea să urmărească Game Changers.

De asemenea, el le-a cerut fanilor săi să sugereze alte lucruri care merită citite și urmărite, care l-ar putea ajuta în drumul către dieta plantelor.