Cântece cuvinte pentru a renunța la fumat

Autor: Szeszi50 »Ani de fumat 43 de ani, descrie și cuvintele melodiei pentru a renunța la fumat. Am fost doar doi ani liber de țigări, sarcina mea a fost de un an și am reușit să o dau jos o dată pe an.

Spuneam că îmi place să fumez Sunt îndrăgostită de țigări. Nu am avut niciodată nimic în neregulă cu el, credeam.

În cele din urmă îmi controlez plămânii - asta a însemnat pentru mine fumatul și apoi renunțarea - WMN

Nu pentru că tușeam și m-am înecat, nu pentru că piciorul meu era înghesuit, nu pentru că aveam atrofie dentară. Am mai multe boli cronice, medicii mi-au spus întotdeauna să pun jos țigara. Oricum, am spus. Așa că am fumat din ce în ce mai multe țigări neobservate, nu două șuvițe lângă cafeaua mea de dimineață, dar peste tot m-am uitat unde aș putea să o aprind, ce gunoaie să interzic.

Nu poți renunța peste noapte

Frumos, țigara a preluat controlul asupra cuvintelor mele de cântec din viață pentru a nu mai fuma. O cutie și jumătate pe zi. Am cumpărat această țigară pe care o detestam.

Am cumpărat iqost care nu-mi plăcea, doar țigara cu mentol este duhoarea divină pentru mine. Cu toate acestea, am simțit din ce în ce mai mult înăuntru că într-adevăr nu era bine.

Așa că acum poate l-am lăsat definitiv, folosesc un patch, tocmai am început mediul.

Dacă totul este adevărat pentru cârje de trei luni, mă tem ce se va întâmpla după aceea. Acum rareori dorința mă lovește. Pentru a câștiga în greutate s-au ridicat două kg când am dat jos un an, apoi aproape 8 kg.

Orsolya Karafiáth: Viața după o țigară - simptome de sevraj - WMN

Acum sunt atent și la asta, am doar bomboane fără zahăr. Ceea ce, la rândul său, este un fapt și poate că toată lumea învață din el.

Atrofia mea dentară este acum o îmbunătățire spectaculoasă în mm, după care am fost vineri.

Mă ridic lin până la a treia, așa că m-am înecat: - După prima săptămână, nu m-am trezit niciodată la o noapte de crampe chinuitoare: - Ei bine, observ o mulțime de schimbări pozitive, ca și pielea mea nu este atât de uscată. Am trecut de coșmarurile de două săptămâni la ceea ce am visat. În suferință, a fost greu: - Nu am experimentat nimic altceva.

Dependența de alcool - Metode de renunțare

A, și am mult mai mult timp pentru toate și voi termina totul mai devreme, pentru că nu trebuie să mă așez, să ies și să fumez. La urma urmei, sărbătorim totul cu o țigară, am venit, l-am curățat, l-am pus, l-am spălat după toate sau de multe ori aveam nevoie de o țigară.

Vă rog să împingeți. Vreau să spun la împlinirea a 60 de ani în august că am făcut-o!

Acum pun banii în cutia de bani în fiecare zi și mă surprind de ziua mea cu o mică vacanță bună din ea. Promit să aplic.