Capsule de ulei de pește pentru simptome de eczemă

Eczema afectează astăzi mulți oameni, deși simptomele neplăcute pot fi tratate cu diferite produse cosmetice, dar cercetările recente au evidențiat și efectele benefice potențiale ale uleiului de pește în tratarea bolii.

Factorii stilului de viață joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul simptomelor eczematoase, astfel încât nutriția și exercițiul, precum și echilibrul mental, sunt esențiale.

Studii recente au observat efectul capsulelor de ulei de pește în tratamentul leziunilor inflamatorii ale pielii datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Ce este eczema?

Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, este o inflamație a pielii care apare de obicei ca răspuns alergic.

Eczema apare de obicei încă din copilărie, este de obicei un simptom al alergiei la lapte și poate dispărea mai târziu. Pe lângă alergia la lapte, pot exista simptome ale alergiilor alimentare și, în unele cazuri, cauza nu poate fi determinată, aceasta se numește eczemă idiopatică.

Semne de eczeme:

piele roșie, umflată
descuamarea pielii
vezicule, pielea umedă ocazional
mâncărime la suprafața pielii

Unguentele și periile cosmetice antiinflamatoare joacă de obicei un rol în tratamentul eczemelor, deși este esențial să evităm și alergenul declanșator dacă îl cunoaștem. Gravitatea simptomelor pielii este foarte influențată de stilul de viață, factorii de mediu și spirituali.

Care sunt beneficiile capsulelor de ulei de pește în bolile eczematoase?

Deoarece eczemele aparțin bolilor inflamatorii ale pielii, obiectivul principal al tratamentului său este reducerea inflamației. Consumul regulat de suplimente de ulei de pește poate avea un efect benefic în tratarea simptomelor bolii, întrucât uleiul de pește, datorită conținutului său de acizi grași omega-3, are un efect antiinflamator. Acizii grași EPA, DHA își ating efectul antiinflamator prin inhibarea formării proteinelor inflamatorii.

Acidul arahidonic, un acid gras ω-6, poate crește concentrația anticorpilor imunoglobulinei E (IgE) și a citokinelor T-helper 2 prin diferiți mediatori inflamatori, rezultând în cele din urmă sensibilizarea la alergeni. Cu toate acestea, acizii grași ω-3, care sunt prezenți în concentrații mari în uleiurile de pește, pot reduce efectul acidului arahidonic și, astfel, concentrația mediatorilor inflamatori. Acesta poate fi motivul pentru care uleiul de pește omega-3 poate afecta simptomele eczemelor.

Într-un studiu, participanții au luat zinc, vitamina E și multivitamine pe lângă suplimentarea cu omega-3, rezultând o reducere cu 50% a simptomelor neplăcute ale pielii la 80% dintre participanți.

Alte cercetări au arătat că capsulele din uleiul de pește au un efect benefic în alte boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă sau sindromul intestinului iritabil.

Prevenirea eczemelor copilăriei cu supliment de ulei de pește

Tot mai multe cercetări investighează suplimentarea cu omega-3 la femeile gravide și incidența bolilor alergice la copilul nenăscut.

Un alt studiu a confirmat efectul protector al consumului de capsule de ulei de pește împotriva bolilor eczematoase, alergice în copilărie. Copiii mamelor care au consumat suplimente de ulei de pește în timpul sarcinii au produs o rată mai mică a simptomelor eczemelor. În plus, suplimentarea cu omega-3 în timpul sarcinii a redus, de asemenea, incidența astmului și a altor boli alergice.

Un studiu a concluzionat că suplimentarea cu ulei de pește a redus incidența eczemelor sub vârsta de 1 an cu 16%.

Într-un alt studiu, bebelușii femeilor care au consumat 900 mg DHA și EPA combinate din ulei de pește din săptămâna 21 de gestație până la naștere au avut un risc cu 5% mai mic de eczemă comparativ cu bebelușii de mame care au primit placebo.

De cât supliment de ulei de pește au nevoie eczemii pe zi?

În plus față de tratarea eczemelor, suplimentarea cu ulei de pește are un efect benefic asupra sănătății cardiovasculare și a altor boli inflamatorii cronice.

Ca punct preliminar, trebuie remarcat faptul că nu există încă suficiente studii în serviciul nostru pentru a putea determina o doză specifică.

Majoritatea site-urilor profesionale au recomandat un minim zilnic de 250-500mg de omega-3 într-un amestec de EPA și DHA.

Potrivit unui studiu, suplimentarea cu DHA de 5.500 mg pe zi timp de 8 săptămâni a îmbunătățit simptomele eczemelor, nivelurile de grăsimi omega-3 din sânge și a redus producția de anticorpi IgE, reducând astfel frecvența răspunsurilor imune alergice.

În ceea ce privește aportul de ulei de pește în timpul sarcinii, s-a demonstrat, de asemenea, că aportul sigur de 4500 mg de ulei de pește în timpul sarcinii, care conține cel puțin 2070 mg DHA și 1600 mg EPA, poate ajuta la reducerea dezvoltării eczemelor la copiii nenăscuți .

În orice caz, este recomandabil să solicitați sfatul unui specialist cu privire la doza suplimentului, deoarece acizii grași omega-3 pot afecta coagularea sângelui, astfel încât doza trebuie luată în considerare cu atenție atunci când luați un diluant de sânge.