Blestem pe carbohidrați (forum de chat)

Există unii dintre voi care urmează o dietă ketogenică ciclică?

: D Haide!: D dar super! Esti foarte bun!: D Continuă!:))

Nu m-am măsurat acum, naziștii simt deja că nu sunt încordați așa. in timpul sfarsitului de sapamana.

Am avut o lună pe 24 februarie să mă implic.:)

Nu urmez o anumită dietă, am încercat doar să reduc la minimum carbohidrații și zahărul.:)

Mutați-vă, găsiți multă apă!:)

Pierderea în greutate a facilitat slăbirea. Odată ce ați început, este motivat în continuare. Este atât de greu să începi acum, încât am disperat de multe ori ce va deveni acest lucru. Am început să iau un contraceptiv și am câștigat două kilograme din el. Dar pretind, nu din pilulă, ci din creșterea poftei de mâncare, nimic altceva. Este vina mea, dar înțeleg clar că leagă apa atât de mult încât uneori sunt complet ud, puffadava și nu știu ce este posibil, dar cred că pierderea în greutate este, de asemenea, mai dificilă. Nu am de gând să iau nimic pe o pastilă, deoarece pe lângă aceasta puteți slăbi, simt că e nevoie de mai mult efort.

Urmați o dietă sau încercați să vă puneți dieta?