Care sunt experiențele dvs. cu produsele Herbalife? (forum de chat)

Mi-a rămas o jumătate de cutie de shake-uri de ciocolată Herbalife, pe care sunt fericit să le ofer pentru 2.000 de forinți. din moment ce au fost atât de multe altele, cred că cine face vindecarea merită.

Shake-ul Herbalife este un aliment foarte ușor de digerat, dar hrănitor și energizant, ceea ce îl face excelent pentru muncitorii de noapte. Aceasta este și propria mea experiență, deoarece lucrez mult și pe computer noaptea.

Era o credință obișnuită că nu ar trebui să mai mâncăm după ora 18:00. Cu toate acestea, mulți experți spun că este o prostie, trebuie să mâncăm atâta timp cât avem nevoie de energie, așa că, dacă lucrezi noaptea, evident că trebuie să mănânci. Este indicat să nu mănânci cu 1 oră înainte de culcare, dar între timp trebuie.

Nu știu care este programul tău zilnic, așa că aș putea răspunde mai ușor. Dar, în general, pot spune că dacă mănânci shake Herbalife ca program de slăbire și ai nevoie de încă o masă în plus față de cele două shake-uri și o masă normală, mănâncă calm, deoarece vei folosi și energia pe care o consumi. Dacă doriți un rezultat mai rapid, vă sugerez că a mânca noaptea ar trebui să fie și un shake, adică nu există nimic care să vă împiedice să mâncați 3 shake-uri pe zi. Sau mâncați „regulat” masa de prânz și cina, iar mâncarea de mic dejun și cea de noapte se agită.

Sper că am ajutat! Apoi scrieți care este experiența dvs.!

Paște fericit tuturor!

imi pare rau ca am uitat sa va multumesc.

Mulțumesc anticipat.

Ui.: Lécci, scrie cât mai curând posibil.

M-ar putea ajuta cineva că, dacă încep să consum herbalife, astfel încât să pot mânca acest lucru noaptea, întrucât petrec multă noapte și trebuie să fiu atent la munca mea.

De bunăvoie! Apropo, am constatat, de asemenea, că shake-ul are și un efect diuretic ușor și mulți oameni au sete de el. Este bun! Consumul cel puțin mai mult de apă ajută, de asemenea, la detoxifiere și, astfel, indirect la pierderea în greutate. Mai mult, chiar și pielea noastră va fi mai frumoasă din ea, mai puține riduri.

Oricine își păstrează greutatea în timpul Paștelui ar trebui apoi să stea în fața unei oglinzi complete și să se lovească bine pe umăr!:-) Nu trebuie să slăbești în timpul sărbătorilor, nu te simți pedepsit. În astfel de cazuri, rezultatul plăcut este să nu câștigi în greutate.

Un weekend frumos tuturor!

Multumesc pentru raspuns! Mi s-a dat o pastilă „netedă” de zabrost, dar beau și alături ca un bou - mi-e foarte sete tot timpul, rămân fără 3-4 litri de apă minerală pe zi (1,5-2 litri pe zi înainte de HL) . L-am întrebat doar pentru că nu mi s-a recomandat Thrmo Comlpete și am fost interesat:)

Ma bucur ca nu voi fi culturist, nu vreau:)))

„Ceaiul verde” voia să fie „ceaiul verde”, îmi pare rău. iar „privat” este „privat”:-)

La fel de mult pentru proteine: desigur, nu veți fi un culturist din această cantitate de proteine, este calculat pentru oamenii obișnuiți. Culturistii tind să ne forge shake-urile astfel încât să aibă mult mai multe proteine :-) Dar aceste două nu sunt același lucru.

Tableta de fibre „netede”, Zabrost, este concepută pentru a oferi cantitatea zilnică de fibre de care avem nevoie, pe care, din păcate, nu o consumăm în zilele noastre. Este, de asemenea, recomandat pentru programele de slăbire, deoarece „efectul său secundar”, pe lângă detoxifiere și curățare, motiv pentru care ar trebui să mâncăm mai multe fibre de la bază, este că provoacă sațietate, deci dacă mâncați înainte sau în timpul mesei va fi mai puțin flămând, nu poți mânca atât de mult. De aceea, este inteligent să începi oricum prânzul cu o salată, care oricum nu este un obicei occidental, ci unul oriental, doar că am uitat de el. Trebuie doar să fii atent, pentru că, în afară de prea puțină fibră în zilele noastre, consumăm și prea puțină apă și, dacă mâncăm mai multe fibre, dar nu creștem cantitatea de apă, aceasta poate provoca constipație.

Așadar, Zabrost este bun pentru cei care au mâncat mari înainte de începerea programului, îi ajută să nu le fie foame și să urmeze programul mai ușor. Pe lângă fibre, ThermoComplete conține și cafeină și extract de ceai verde, astfel încât efectul acceleratorului metabolismului și al arderii grăsimilor este mai pronunțat. Acest lucru este recomandat celor care oricum nu mănâncă mult, dar totuși nu slăbesc, metabolismul lor este mai lent și, eventual, glanda tiroidă este puțin subactivă. Nu este recomandat lucrătorilor excesivi, deoarece se rotește.

Deci nici unul nu este mai bun decât celălalt, dar ele au un scop diferit. De aceea nu puteți obține Herbalife fără un consultant, deoarece există câteva astfel de probleme.

Proteina este similară. În zilele noastre, mâncăm prea puține proteine, chiar dacă mușchii noștri vor obține doar din ea, iar scopul programului este de a obține un raport mai bun grăsime-mușchi, modelează forma, slăbim și ceea ce este foarte important: provoacă pierderea permanentă în greutate, nu va avea efect de yo-yo. Cu cât corpul tău este mai musculos, cu atât folosești mai multe calorii în timpul exercițiilor. Prin urmare, este un cerc vicios pozitiv: mai multe proteine -> mai mult mușchi -> mișcare mai ușoară, mai multe calorii -> mai mult mușchi și mai puțină greutate -> și așa mai departe. Pentru că practic consumăm mai puține proteine decât ar trebui, la fel cum facem cu fibrele, este foarte rar ca cineva să consume prea multe proteine din cauza shake-urilor. Dar aici intervine din nou consultantul: avem așa-numitul estimatorul nostru de proteine, l-am folosit și la Verka, cu aceasta putem calcula câtă proteină recomandăm. De asemenea, Verka are nevoie de mult mai mult decât are în shake-uri.

Dacă sunteți interesat de materiale de companie precum acesta sau de delicioase rețete de shake, trimiteți-mi o adresă de e-mail și le voi trimite aceste materiale, desigur, gratuit. Aceasta este o listă de corespondență la care scriu, astfel încât să nu trebuiască să o trimit manual, dar programul o trimite automat. O scrisoare la fiecare două săptămâni, o proteină din fibre, un pdf de la alții, plus o rețetă. Hoxa a permis:-)

Deci, ce sfătuiesc pe toată lumea, indiferent de Herbalife: secretele unui program de succes de slăbire:

- mai multe vitamine (și minerale și oligoelemente) (nu am scris despre asta până acum, dar are sens - astfel încât să nu obosiți și să vă epuizați în timpul programului și să vă puteți ține de el)

Și încă un lucru important: răbdarea! Al naibii de plus, câte kilograme nu ți-au venit într-o săptămână sau două, ci în ani. Poți tolera un kg de greutate pe săptămână, corpul tău se poate obișnui cu el, pielea îți poate urma și, dacă urmezi sugestiile, stilul tău de viață se va schimba puțin singur și chiar dacă nu ai o greutate program de pierdere, vă va împiedica să vă întoarceți.

Mult succes tuturor! (Și nu ezitați să întrebați, sunt aici:-)

Ei spun că cele două - adică tableta de fibră "simplă" și Thermo Complete - au același scop? Respectiv, unul este mai bun decât celălalt?

Cealaltă întrebare a mea este, dacă o persoană consumă mai multe proteine decât are nevoie corpul său? (de exemplu, cu pulbere de proteină HL).

Mulțumesc anticipat: Nóra

Salut HusiNyuszi! Iti multumesc foarte mult pentru raspunsul tau.

Încerc să pun prânzul împreună, astfel încât să nu fie unilateral, cred că 1400 kcal pe zi este în regulă, oricum voi calcula conținutul de proteine după aceea.

Nu iau pilule cu fibre acum, cumva mi-a fost dor, chiar dacă am luat-o ultima dată.

Metabolismul meu este oricum lent, pm este puțin subactiv:( Voi începe.

Îți iau sfatul, nu mă lupt constant. Și cu siguranță voi raporta rezultatele.

Le urez copiilor și dumneavoastră bine.

Ei bine, încă nu am trecut peste asta, astăzi stomacul lui a început să doară din nou, ar putea fi chiar pietre la rinichi sau doar gripa sau cine știe. Acum se întoarce cu tatăl său la spital. indiferent de ce este, nu știu ce să fac deocamdată. Micuțul are conjunctivită și probabil că nu mi-a lipsit nimic altceva. Ei bine, transformând cuvântul într-un interes public serios:

Verka, IMC-ul dvs. este în prezent de 27,5, care este între 20 și 25. Ar trebui să consumați aproximativ 110-130 de grame de proteine pe zi pentru a atinge raportul muscular-grăsime ideal (adică procentul ideal de grăsime corporală) și ar trebui să vă ajustați aportul caloric zilnic la aproximativ 1400 kcal (dacă vă culcați toată ziua și nu face nimic, corpul tău va consuma încă 1700 kcal pentru a menține funcția inimii, funcția intestinală, temperatura corpului. Evident, exercițiile zilnice consumă încă unele, dar 1400 cu siguranță nu vor fi mult).

În practică, acest lucru înseamnă că, dacă mâncați shake de două ori pe zi, în loc de două mese principale (nu lângă el:-), atunci 434 kcal (o porție de shake este de 217 kcal dacă amestecați 2,5 dl cu 1,5% lapte), că este, aveți în continuare opțiunea unui prânz de aproximativ 1000 kcal la alegere. Majoritatea prânzurilor sunt mai mici decât atât sau cel mult, așa că suntem bine! Și sunt furnizate celelalte condiții necesare: vitamine, minerale, microelemente vor fi prezente, substanțele nutritive vor fi în proporțiile necesare, sursa va fi sănătoasă și curată.

Consumul de proteine este, de asemenea, mai ușor de luat în considerare în acest fel, deoarece cele două shake-uri cu 1,5 lapte conțin în total 35,2 grame de proteine, deci dacă tot mănânci aproximativ 80-90 de grame de proteine la prânz, ești bine Și câtă proteină conține alimentele dvs., Herbalife Advisor (adică eu sau dacă aveți una) vă poate ajuta în acest sens, deoarece puteți, de asemenea, să trimiteți prin e-mail o foaie de calcul despre aceasta.

Probabil că veți avea nevoie chiar și de o tabletă cu fibre care curăță, detoxifică, ajută digestia, vă accelerează metabolismul. Peste 35 de ani, metabolismul tău încetinește și s-ar putea să-ți fie foame dacă bei shake doar la micul dejun. În acest caz, recomandăm de obicei tableta cu fibre „acceleratoare”, care nu trebuie luată cu mesele, ci de două ori pe zi, în jur de 10 și în jur de 4. Dacă ți-e foame sau nu ai idee mai bună despre proteine, avem pulbere suplimentară de proteine fără gust, zero calorii, astfel încât să îți poți îmbogăți shake-ul cu ea.

Nu știu dacă aveți probleme precum căderea părului, fragmentarea unghiilor sau oboseală, somn agitat sau, eventual, dureri de cap. Acestea pot fi cauzate de deficiența de vitamine, așa că aș recomanda și o multivitamină (acesta ar putea fi propriul dvs. favorit, dacă aveți unul, sau Herbalife îl are).

Asta e pe scurt:-), dacă mai aveți întrebări, nu ezitați să întrebați!

(Îmi pare rău pentru toată lumea pentru postarea lungă, dar poate că nici pentru alții nu a fost neinteresant.)