Dieta paleolitică pentru hedoniști

Fii primul care comentează

pentru

Renáta Posta a fost un pasionat pasionat al stilului de viață paleolitic de mulți ani, care a devenit pasiunea ei de-a lungul anilor. El crede că modul de viață paleolitic și hedonismul se potrivesc perfect. Așa cum a recomandat autorul în cartea sa Dietă paleolitică pentru hedoniști, am citit că nivelul zahărului din sânge se stabilizează în timpul dietei paleolitice datorită legumelor bogate în fibre și absorbite lent. Datorită consumului de multe proteine ​​și grăsimi sănătoase, începe arderea grăsimilor, pentru ca pofta de mâncare să devină din ce în ce mai bună, nu trebuie să dormim cu stomacul bâlbâit într-o noapte și nu ne strecurăm corpul . Pentru a scrie cartea, autorul a studiat dietele și dietele similare cu paleoliticul, creând astfel această metodă extrem de eficientă, unică. Oferă mai multe variante alimentare și o probă de treizeci de zile de dietă pentru a vă ajuta cu cunoștințe practice, precum și cu practică.