PROBLEME CĂSĂTORIE-CUPLU Cheia soluției este în mâinile tale

Poți fi și rege/regină, trebuie doar să urmezi instrucțiunile din carte!

Cărți conexe

Ella Woodward - Mănâncă lucruri bune cu Ella! In fiecare zi a saptamanii
„Trecerea la o dietă pe bază de plante a fost în mod clar cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată. Acest tip de mâncare a devenit acum o parte a vieții mele, mă menține echilibrat și fericit. Am găsit modalități minunate de a-i oferi corpului meu dragostea și sănătatea de care are nevoie. ”

Kate Cook - Din cap până în picioare ca o ghindă
Kate Cook este consultant în nutriție și președinte al The Nutrition Coach. El a devenit interesat de o alimentație adecvată când s-a rezervat din greșeală pentru o clismă. Fiind prea jenat pentru a recunoaște că nu vrea să vină aici, a ascultat cu răsuflarea tăiată sfatul expertului în nutriție. Ca urmare a acestei întâlniri accidentale, Kate s-a înscris la Institutul pentru nutriție optimă, fondat de Patrick Halford. Unul dintre cele mai mari puncte forte ale lui Kate este să știm cum să punem în practică alimentația și modificările stilului nostru de viață. De asemenea, lucrează ca consultant acreditat în stilul de viață.

Autor necunoscut - Conștientizare diversă a sănătății
Trăim într-o epocă specială, științele sociale (psihologie, sociologie, pedagogie, inclusiv educația artistică) și științele experimentale/medicale/biologice nu au fost niciodată atât de interdependente, atât de apropiate. Autorii acestei cărți consideră, de asemenea, că educația pentru sănătate diversă este un stil de viață conștient și un efect epigenetic planificat, precum și diseminarea inteligibilă a cunoștințelor, este crucial pentru sănătatea și calitatea vieții societății maghiare prezente și viitoare. EDUVITAL Nonprofit Health Education Society, înființată la începutul anului 2012 împreună cu regretatul profesor Mária Kopp, a făcut din diseminarea inteligibilă a cunoștințelor obiectivul său principal. În acest scop, intenționăm să cunoaștem funcționarea corpului și sufletului nostru și a mediului nostru biologic, social și informațional, pentru a-i satisface diversitatea într-un volum. Odată ce am atins acest obiectiv, nu numai că vom înțelege cele mai importante informații despre sănătate, ci și le vom iubi. De aceea deviza noastră a devenit: Înțelegeți! Fă-o! Iubesc!

Autor necunoscut - Stres anti-stres
Prea multă muncă și prea puțin timp? Liniștește-te, relaxează-te și dizolvă-te cu puterea naturală a consumului de sucuri. Este rapid și ușor de realizat. Reface corpul și dă vitalitate. Delicios și hrănitor.

Szabó Jucus - 5 micuri dejun
Știu cum e când ești târziu dimineața, deschizi frigiderul și nu ai nimic în el care ți-ar plăcea să mănânci. Chiar dacă cămara dvs. este plină de ingredientele ultimelor dvs. flare-up sau preferate de familie, tot începeți cu stomacul gol. Apoi a doua zi te ridici din nou și îți dai seama că ești din nou aici într-o zi când nimic nu s-a schimbat. Pentru a avea în continuare stomacul plin și pentru a vă începe ziua liberă, am pregătit o rețetă de mic dejun cu 5 ingrediente, de o lună. Am pus rețetele în ordine de dificultate, astfel încât chiar și cei care nu prinseseră niciodată o lingură de lemn în viața lor să le poată face! De ce punctul 25? Pentru că va exista un cuplu care va gusta atât de bine încât îl vei face din nou! Ia micul dejun cu mine!

Thich Nhat Hanh - Dr. Lilian Cheung - Zamat
Cu toate că știm cu toții că trebuie să mâncăm mai puțin și să ne mișcăm mai mult pentru a pierde în greutate, din anumite motive ne blocăm. Începem cu intenții bune în diferitele programe de slăbire, dar nu le putem urmări și doar măcinăm în ciclul rușinii și al vinovăției. Suntem blocați în trecut și nu putem trăi în prezent - momentul în care avem puterea de a ne schimba viața. Autorii _Zamat_, renumitul maestru zen, Thich Nhat Hanh, și un expert în nutriție la Universitatea Harvard, dr. Lilian Cheung vă va arăta cum să puneți capăt luptei cu greutatea noastră odată pentru totdeauna. Cu sfaturile lor practice, ne ajută să explorăm rădăcinile obiceiurilor noastre și ne conduc să ne remodelăm acțiunile. Conștientizarea momentului prezent și recunoașterea forței motrice a acțiunilor noastre ne permite să nu ne simțim rău și să începem să ne schimbăm comportamentul. _Zamat_ nu numai că vă ajută să obțineți râvnita greutate sănătoasă și bunăstare, dar aduce și la suprafață bogăția vieții disponibile în fiecare moment.

Autor necunoscut - Boostere imune
Ești chinuit de frigul constant? Te simți indiferent, deprimat? Creșteți-vă nivelul de energie și ajutați-vă corpul să lupte împotriva bolilor cu puterea naturală a sucurilor! Este rapid și ușor de realizat. Reface corpul și dă vitalitate. Delicios și hrănitor.

Autor necunoscut - Detoxifiere
Epuizat, monoton sau te simți umflat? Reînnoiți și curățați-vă corpul cu puterea naturală a consumului de sucuri. Sunt rapide și ușor de realizat, refac corpul și conferă vitalitate. Delicios și hrănitor.

Charmaine Yabsley - Băuturi magice
Un pahar de sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a vă menține sănătos. În volum, putem găsi rețete pentru 60 de astfel de băuturi nutritive grupate pe boli, care analizează în detaliu conținutul caloric, vitaminic și mineral al unei băuturi date.

Márta Antalfai - Sport și nutriție
Cel care citește această carte, învață din ea, lucrează cu ea, se găsește brusc sub influență, trăiește în ea. Puteți simți că ceva a crescut, s-a întărit, care este conectat la viață, trecut și prezent, trăit și moștenit cunoștințe, sentimente. Puteți experimenta catharsis. Metoda Terapiei de artă complexă Catharsis oferă ceva în această lume înstrăinată și grăbită de care avem nevoie cu toții: tăcerea, aprofundarea, dizolvarea și legarea. O legătură cu Natura, Sinele, sinele nostru interior, cunoștințele străvechi pe care începem să le uităm, dar cu această metodă o putem regăsi și avem șansa de a trăi o viață mai echilibrată și sinceră, cu un echilibru mai mare și putere.

Tonia Reinhard - Dieta
Ceea ce mănânci, vei deveni! el deține căminul hipocratic și există mult adevăr în el. În epoca alimentelor produse în mod industrial și a centrelor comerciale bombardate cu o selecție uriașă, devine din ce în ce mai important să alegem în mod conștient între ingredientele care ne vin în față. Parcurgând această carte ilustrată excelentă, veți găsi cele mai importante alimente, de la fructe la legume la produse lactate, de la semințe populare la condimente, carne la ciuperci și chiar alge. Autorii contribuie, de asemenea, la compilarea dietei noastre, oferind idei bune pentru pregătirea meselor și asocierea ingredientelor între ele. Acest ghid util are un loc în fiecare bucătărie în care sunt preparate mâncăruri delicioase și sănătoase.

Autor necunoscut - Mușcă în bine!
Suntem ceea ce mâncăm? Să explorăm împreună această mașină uimitoare, corpul nostru și să învățăm cât putem despre alimentele care ne conduc! Un bol de insecte fini ar fi un nasi sănătos? Acidul din stomac este suficient de puternic pentru a dizolva unghia de fier? Și 80% din arome vin cu adevărat la noi cu mirosuri? Aflați singur răspunsurile! Cunoașteți alături de noi alimentele care vă vor face mari și puternici sau care vă pot îmbolnăvi și descoperiți modul în care suntem modelate în funcție de ceea ce mâncăm.

Erzsébet Mák - Judit Neducza - Dieta de fitness
Progresul științific și tehnic a adus nenumărate schimbări pozitive în viața noastră, dar tot mai mulți oameni constată că suntem forțați să ne confruntăm și cu consecințele sale negative. În societățile de bunăstare, un stil de viață sedentar, dar în același timp copleșitor mental, provoacă simptome fizice și mentale neplăcute la mulți oameni. Depășirea excesului de greutate, stresului, depresiei este în primul rând o chestiune de determinare și schimbare de atitudine. Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă sunt două condiții esențiale pentru ca o persoană să se simtă bine în pielea sa. Această mică carte ne ajută să alegem forma potrivită de mișcare pentru individualitatea noastră, ne introduce în beneficiile și efectele fiziologice ale sportului. Rețetele din a doua parte fac gătitul zilnic ușor și plăcut, iar mâncarea sănătoasă și plăcută.

Judit Benda - Pur și simplu delicioasă
Bucătăria completă este delicioasă, sănătoasă și frumoasă. Se bazează pe arta culinară a bunicilor noștri din vremurile dinaintea industriei alimentare, din vremea când ne făceam propriile feluri de mâncare din mere, varză, sfeclă, grâu, adică din ingrediente naturale. La acea vreme, bucătăria maghiară era la fel de deplină ca bucătăria italiană, suedeză, japoneză sau orice altă bucătărie tradițională. Prin urmare, majoritatea rețetelor din cartea de bucate sunt alcătuite din bucătăria tradițională maghiară, completată cu mâncăruri din întreaga lume, ușor modificate. Mesele cu valoare totală pot fi perfect integrate în bucătăria maghiară, astfel încât să putem mânca singuri cu ajutorul meselor obișnuite O carte de bucate pentru familii, atât tineri, cât și bătrâni.

Roberto Piumini - Bambilla, micul elf
Bambilla, micul elf, este cel mai bun prieten al copiilor și cel mai drag coleg de joacă. Se mândrește cu o serie de calități magice: se hrănește exclusiv cu sunete plăcute, se poate transforma în orice își dorește și poate deveni chiar invizibil atunci când prietenii tăi au nevoie de ajutor. Desigur, el poate conta întotdeauna și pe prietenii săi. când majordomul înfricoșatei galade Borzapó, Fondor încearcă să o păcălească pe Bambilla într-un pumnal, prietenii săi vin cu un mod ingenios de a-l avertiza pe micul elf despre capcană. Din carte, putem afla care este cea mai sigură modalitate de a scăpa odată de fantome și chiar aruncă lumină asupra dezavantajelor de a avea prea mulți prieteni. Aventurile noastre ilustrate fermecător, împletite cu mult umor și idei, sunt recomandate cu drag și părinților și copiilor. Perfect atât pentru o poveste de seară, cât și pentru auto-navigare, este o lectură interesantă, râzând. Seria, care este extrem de populară în Italia și a ajuns la o serie de ediții, va continua în curând cu partea a doua.

Rita Szelekovszky - László Valló - Efectele nutriționale și fiziologice ale legumelor și rețetelor
În ultimii ani, am văzut pe piață o serie de legume care sunt bine să le cunoască numele. De atunci, dovleceii, broccoli, salata iceberg și altele asemenea au devenit obișnuite în dieta noastră, alături de inevitabili morcovi și cartofi, desigur. În cartea noastră, am selectat o serie de legume speciale, care sunt, de asemenea, demne de remarcat în ceea ce privește valoarea lor nutrițională, inclusiv unele noutăți distincte. Vom vorbi doar despre caracteristicile și cunoștințele lor în creștere doar pe scurt - subliniind cele mai importante, astfel încât să existe loc pentru rețete, cu care legumele cultivate sau cumpărate vor fi transformate și vor deveni hrană pentru corpul nostru.

Rita Szelekovszky - László Valló - Efectele nutriționale și fiziologice ale fructelor și rețetelor
Substanțele, zaharurile, acizii, uleiurile, vitaminele, mineralele și culorile din fructe sunt esențiale pentru un corp uman sănătos și, așa cum arată cercetările recente, oferă un sistem puternic de protecție împotriva dezvoltării multor boli grave și a efectelor nedorite ale procesului de îmbătrânire. . Arome și arome, surse de energie rapid mobilizabile, protecție extinsă a sănătății: toate acestea sunt fructe. Cartea noastră discută efectele nutriționale și fiziologice ale fructelor și oferă, de asemenea, rețete pentru diferitele utilizări ale acestora.