Casey Viator, legenda culturismului

Pentru cei cu unele cunoștințe istorice relevante despre lumea culturismului, numele Casey Viator nu poate fi necunoscut. Bazându-se pe succesul ei ca pilot și antrenor, Casey se numără printre nemuritorii din sportul panteonului de culturism.

În ceea ce privește curse, Casey a făcut istorie în 1971, la doar 19 ani, câștigând titlul de Mr. America Bodybuilder. Cu patru săptămâni înainte de cursa istorică, a devenit Junior Mr. America.

Casey în 1971 ca Mr. America. A părăsit-o pe Elisa, soția lui Arthur Jones

Casey s-a antrenat din greu în anii care au urmat, câștigând titluri de Grand Prix în Louisiana și Pennsylvania în 1980. El și-a încununat impresionanta carieră de culturism cu locul 3 la Mr. Olympia în 1982, regizând în spatele unor vedete precum Samir Bannout, Tom Platz și Albert Beckles.

Pe lângă faptul că a devenit una dintre figurile dominante în lumea culturismului, a câștigat faima mondială ca antrenor. El a primit o mulțime de întrebări de la cei care sperau la îndrumare de la el. În ciuda instruirii a mii de oameni din întreaga lume, ne-a luat ceva timp să vorbim despre viața lui.

Întrebare: Ce faci în zilele noastre?

Casey Viator: Lucrez din greu la a doua mea carte în timp ce antrenez culturisti din întreaga lume cu programul meu de instruire online. Și între timp, mă simt foarte bine în Florida însorită.

K: Sună ca un stil de viață grozav. Cum ați descrie antrenamentul curent și obiceiurile alimentare?

CV: Antrenamentul meu este încă intens. Antrenament sănătos și dietă. Încă urmăresc cu 230 kg întins și ghemuit cu 270 kg. Acum a devenit o parte integrantă a vieții mele.

K: La 19 ani, ai câștigat titlul de Mr. America cu o masă musculară care era rară la o vârstă atât de fragedă la acea vreme. Cum ai reușit să atingi acea dimensiune extraordinară atât de veche?

CV: M-am antrenat la o intensitate ridicată în acel moment și am sărit trucuri de la profesioniști precum Sergio și Arnold. Arthur Jones era și el acolo să mă conducă în continuare. Am ajuns din curând.

Arnold și Casey

K: Ce te-a motivat să fii culturist?

CV: De asemenea, mi s-a părut că cresc din sporturi obișnuite precum alergatul și baseballul. Brațele și picioarele mele au crescut deja de când am alergat și am lovit mingi, așa că pare firesc să fi derivat spre antrenamentul cu greutăți. Corpul meu a reacționat rapid, iar restul este istorie.

K: Te-ai antrenat cu Arnold și Frank Zane în anii ’70. Cum au fost cei doi campioni ai domnului Olympia pe marginea sălii? Cum v-au afectat diferitele personalități ale antrenamentului?

CV: De fapt, eu eram tânărul de lângă ei, dar un tânăr mare. Am primit o mulțime de recunoaștere de la toți. Mai ales când a venit vorba de greutăți grele, ei au scuturat doar din cap. Îmi place foarte mult să mă antrenez cu greutăți mari, este o realizare pentru mine. 30 de ani mai târziu, sunt încă pe același drum.

K: Descrieți cultura culturismului din anii ’70! Cum diferă de lumea culturismului de astăzi?

CV: A fost mult mai slab. Culturistii de astăzi sunt nevoiți să folosească cantități extreme de substanțe chimice pentru a se apropia de vârf.
Nici eu nu cred că aș face-o într-un mod atât de extrem, riscându-mi sănătatea. Ar trebui să existe o viață sănătoasă după curse. Am întâlnit destul de multe cazuri tragice în ultima vreme. În acest moment, viitorul culturismului sănătos pare foarte sumbru.

K: În zilele noastre, culturismul pare a fi o afacere în care nimic nu contează decât victoria. Credeți în mod clar că sănătatea ar trebui să fie scopul final. Care sunt obiectivele tale finale?

CV: Scopul meu este să ajung la o bătrânețe sănătoasă și să funcționez la fel ca atunci când eram tânăr. De asemenea, pentru a-i ajuta pe ceilalți să-și atingă obiectivele. De asemenea, este foarte satisfăcător și plin de satisfacții.

K R: Se pare că afacerea dvs. personală de fitness funcționează foarte bine. Poate din acea atitudine pe care vrei să o ajuți pe oameni? Câți oameni te antrenezi astăzi? Există unele nume celebre printre ele?

CV: Există în prezent 3.000 de membri activi din Rusia în Franța. Ne consultăm la fiecare 3 luni pentru a ne asigura că sunt pe drumul cel bun în dezvoltare.
Este o treabă destul de interesantă, am fost în mod specific cu capul cubului, deoarece munca mea este blocată pe computer timp de minimum 7 ore pe zi, dar îmi place. Lucrez cu mulți oameni celebri.
Îmi pare rău, dar nu pot spune nume pentru confidențialitate.

K: Inclusiv trecutul și prezentul, cine a impresionat (impresionat) cel mai mult în culturism? De ce?

CV: În trecut, Arnold și Sergio erau impresionați, nu în ultimul rând din cauza dimensiunii lor.
In zilele de azi? Dorian Yates și câțiva alți piloti de top sunt complet articulați. Au ajuns la nivelul următor ca greutate și stare.

K: Majoritatea culturistilor începători doresc să ajungă mai întâi la dimensiuni uriașe înainte de a se concentra asupra rafinării. Ce ați sugera cu privire la această problemă?

CV: Factorul cardio este foarte important la începutul culturismului. Majoritatea oamenilor nu se ocupă de asta, ci doar urmăresc să atingă cea mai mare dimensiune musculară posibilă. În cea mai mare parte, acest lucru nu înseamnă nici măcar mușchi definit. Majoritatea dintre ei își dau seama mai târziu cât de important este antrenamentul cardiovascular. Nu acordă suficientă atenție simetriei antrenamentului, deși este foarte importantă și la început.

K: Se pare că puneți mult accent pe exercițiile aerobice. După părerea dvs., care este valoarea reală a exercițiului aerob?

CV: Majoritatea oamenilor pe care îi antrenez fac activități cardiovasculare de 3 ori pe săptămână. Rezultă un tip de duritate și calitate musculară pe care nimic altceva.

K: Care sunt hobby-urile tale?

CV: Îmi place pescuitul în adâncime. Am o barcă și merg foarte departe la mare pentru a prinde peștii mai mari.
Există ceva foarte relaxant în marea albastră profundă. Dacă nu găsiți pace acolo, nicăieri altundeva. Am și Harley Davids și îmi place să merg cu bicicleta.

K: Poate că această abordare te-a ajutat să-ți atingi obiectivele de culturism. Până în prezent, care ești cel mai mândru de realizările tale în sport?

CV R: Cred că cel mai mare succes al victoriei mele din 1971 la domnul America la vârsta de 19 ani.
De asemenea, cele două victorii ale marelui meu premiu IFBB în 1980, când am reușit să depășesc cele mai mari nume. A fost foarte înălțător.

Chris Dickerson și Casey Viator

K R: Da, acestea sunt rezultate semnificative. În sfârșit, ce părere aveți despre viitorul culturismului?

CV: Sunt puțin îngrijorat de cantitatea de substanțe chimice pe care o folosesc băieții și sunt sigur că acest lucru poate fi atenuat cumva în viitor.
Este dureros să vezi cât de mult le este stricată sănătatea doar pentru bani și trofee. O viață frumoasă așteaptă după curse dacă nu te distrugi cu acești agenți.

Casey Viator a murit la vârsta de 62 de ani, la 4 septembrie 2013, în urma unui infarct. Odihnească-se în pace.