Cât am slăbit 17 kilograme! - Adri

Vreau să vă împărtășesc un mic raport pe care l-am primit de la Adri în aceste zile. Este adevărat că nu ne-am pregătit conștient pentru acest raport, dar am găsit o imagine a acestuia în vechile mele fotografii, astfel încât să nu vedeți doar numerele, ci și schimbarea externă! Și despre schimbările interne, întrebați-o pe Adr și citiți-i contul!
Sper că este un stimulent pentru mulți dintre voi!

Rezultatul este, de asemenea, clar vizibil în dimensiunea pantalonilor!

„Obișnuiam să mă consider o persoană foarte leneșă, care evita sălile de la margine. Am încercat totul înainte. Am încercat totul, de la dansul de burtă până la condiționare până la aerobic cu pas, dar cumva nu am putut face nimic pentru o perioadă lungă de timp. Apoi, acum 2 ani a venit turnura neașteptată. Iubita mea Marietta mi-a spus că a început o nouă formă de mișcare, deepwork. Nu am auzit niciodată de el, m-a făcut curios.

Deja în prima oră am simțit că acest lucru este diferit de celelalte lucruri pe care le-am încercat până acum .... foarte foarte prins. Când am început primul nostru antrenament, am crezut că va fi o clasă ușoară ... dar odată cu trecerea timpului, exercițiile care necesitau mai multă rezistență au ieșit în prim plan. Cel mai bun lucru despre acest tip de lecție este că, atunci când crezi că s-a terminat, s-a terminat, un set mai rapid de exerciții nu mai poate veni, apoi vine sprintul, 4 minute non-stop ... Îmi place! Se învârte mult! Și, cel mai bine, pot să-l opresc mental în timpul orei.

Am început să descopăr în mine mușchi pe care nici măcar nu știam că există. Am observat că starea mea devenea din ce în ce mai bună, puteam parcurge distanțe din ce în ce mai mari cu bicicleta, puteam să mă rostogolesc pe pante unde mă sufocasem mereu până atunci. Împreună cu „stilul de viață” sportiv, a venit timpul în viața mea de a reforma mâncarea. Am început să reduc carbohidrații în mese și, împreună cu munca profundă, am reușit să slăbesc 17 kilograme până acum. Și dacă nu găsesc această formă de mișcare, mă culc tot pe canapea seara. Și acum, dacă plouă, dacă suflă, poate fi orice vreme rea, mergeți la Royal Fitness și lucrări profunde!

Oh, iar grupul este teribil de bun pentru că toată lumea iubește pe toată lumea, vârstele sunt mixte și totuși avem coeziunea. Iar cele noi sunt/vor fi binevenite, am avut mai mulți prieteni în 2 ani. ” - Adri

Este o mare plăcere pentru mine să primesc un astfel de feedback, înseamnă că atitudinea pe care încerc să o transmit oaspeților mei este în plină desfășurare. Atitudinea lor față de sport se schimbă de la o săptămână la alta, iar acest lucru îi încurajează întotdeauna să mănânce mai sănătos și să ducă un stil de viață mai sănătos.!

Sunt mândru de tine, Adri, continuă!
Rămâi mereu atât de frumos și strălucitor de fericire!