Mai puternic, mai rapid, mai musculos

Totul are un preț. De fapt! Totul are un preț. Dar cât este asta? Și poate fi mai ieftin? Are sens să fii mai ieftin? Puteți economisi costul antrenorului, al sălii de sport, al pudrelor de proteine? Să încercăm asta!

Este mai ieftin decât acest lucru să mergeți la formarea de grup. Aici, să presupunem că fiecare antrenament are un timp fix. Dacă trebuie să mergi la ovi pentru copil, dacă tura ta iese după-amiază sau trebuie doar să trimiți o oră pe el la serviciu, ai omis antrenamentul. Nu poți compensa pentru a doua zi. În schimb, costă doar 10-13 pe lună cu un antrenor. Adevărat, antrenorul controlează mai bine 15 persoane în afară de tine, dacă ești ghinionist sau poți găsi până la 3 ori mai mulți. Cu toate acestea, aceste antrenamente sunt, de asemenea, în aceeași clădire cu camerele de condiționare, astfel încât la sfârșitul antrenamentului, nici smoothie-ul nu este lăsat în afara. Cu excepția costului unui antrenor separat, acesta este cam din 250.000. Plus vitamina, mineralele etc.

Să nu uităm că poate exista o mare diferență între un antrenor și un antrenor. Un consultant care a devenit un guru de antrenor în 6 luni de la un pictor de cameră s-ar putea să nu-și poată vedea pe deplin profesia nou-aleasă. Și poate că are și mai multă experiență decât tânăra de 20 de ani, culturistă și antrenor de aerobic, care a câștigat deja o medalie la categoria bikini. Poate că acum s-a părut al naibii de jignitor, dar astăzi pur și simplu toți cei care merg la sală de 3 luni și au reușit să slăbească 5 kg se antrenează ca antrenor.

Apoi, însă, cum pot fi reduse costurile?

Citiți pe subiect! Nu trebuie să absolvi facultatea de educație fizică pentru a înțelege elementele de bază ale educației fizice și, în plus, astăzi poți cumpăra o mulțime de cărți ale antrenorilor sportivi care rezumă decenii de experiență pentru câteva mii de forinți. Pavel Tsatsouline, Dan John, Michael Matthews, Michael Boyle, pentru a numi doar cei mai cunoscuți și mai apreciați autori. Evident, dacă întrebați un antrenor personal despre acestea, veți râde din loc. Să spunem, de asemenea, că poate părea ciudat faptul că un anume A. Schwarzenegger, fără niciun antrenor OKJ, și-a construit un fizic campion european antrenându-se cu unii dintre prietenii săi într-o sală de sat din sat până la vârsta de 19 ani.

Și sala de sport?

Puteți construi un fizic fără o sală de sport. Puteți, de asemenea, să vă construiți un fizic pe alpiniști și semne de circulație. Înainte de a observa cineva, au apărut figuri rujate în ruine din cartierele sărace din Rusia și Amcsi, astfel încât nu le-au târât decât pe străzi și locurile de joacă.

Dacă aveți nevoie de atât de mult pentru a ridica greutăți, 100 kg de bare cromate cu gantere corespunzătoare cu o singură mână pot fi achiziționate pentru mai puțin de 50.000 de forinți cu livrare gratuită. Știi, nici la începutul secolului trecut nu existau nici măcar prese de banc, mașini cu șurub sau pulberi de proteine. Dar chiar și atunci, a reușit să se rupă dacă se antrena din greu!

Da! Pulberi de proteine. Nu veți fi puțin mai musculos în ceea ce privește suplimentarea antrenamentului cu pulberi de proteine. Motivul pentru a vă simți confortabil cu toate, dar este necesar, este o exagerare puternică. Nu sunt într-adevăr un produs secundar al fabricării brânzeturilor. Mai ales că, după uscare, substanțele biologic active sunt distruse lin în ea. În trecut, în mediul rural, zerul era dat fermierilor gratuit, astfel încât să-l poată amesteca cu porcul dat porcului. Pur și simplu nu a fost uscat până la o pulbere.
Cred că putem fi de acord și că acel copil Schwarzenegger nu a crescut atât de mult din proteinele din cutie de plastic în acel an. Puteți obține cu ușurință proteina de care aveți nevoie pentru a vă hrăni mușchii din alimente reale. Ouăle, peștele, brânza, brânza de vaci, carnea de pasăre, dar chiar și ovăzul și diverse semințe sunt pline de proteine. O dietă sănătoasă și simplă satisface perfect nevoile de proteine ale unui sportiv hobby.
Deci, puteți reduce foarte mult costurile dacă doriți cu adevărat. Evident, un antrenor bun își merită greutatea în aur, dar pentru aceia dintre voi care doresc să facă puțină muncă după un timp pentru sănătatea dvs., ați dracu 'o treime din salariu dacă știți unde să vă puneți banii.