Ce aduce Anul Porcului? - sfaturi alimentare pentru 2019

Ardei, usturoi, ardei iute - trebuie să fie pentru tine?

Sfaturi de Ziua Îndrăgostiților pentru starea de dragoste - 5 articole

Zilele trecute, am ascultat prezicerea iubitului meu maestru, Claude Diolosa despre anul Porcului de Pământ Jin din fața noastră, în care analizează anul 2019 din perspectiva sănătății. În această postare Vreau să vă împărtășesc cele mai importante învățături, astfel încât și voi să puteți compensa efectele negative ale acestui an.

Anul porcului

Porcul este un animal care aparține elementului Apă, în cazul nostru, apropo, nu trebuie să ne gândim la porcul roz, ci la porcul negru, cu burtă atârnată. Culoarea neagră indică și acest animal Element de apă și astfel Pentru rinichi relaţie. Carnea de porc este, de asemenea, un ingredient pe bază de apă în bucătăria cu 5 elemente, a cărnii a cea mai bună carne, adânc are efect de răcire si ne hrănește fluidele corporale și jin. Are un gust sărat (datorită efectului său asupra rinichilor) și, de asemenea, în mod tradițional ne place să-l conservăm cu sare (de exemplu, slănină sărată, carne afumată), ceea ce are ca rezultat depuneri, bulgări tari, slime și întărește vasele de sânge dacă mănâncă mult din el. Terapeutic, este aproape niciodată obișnuit să se recomande carnea de porc datorită efectului său de mucoasă menționat mai sus.. Dacă aveți nevoie de o calitate hrănitoare și răcoritoare, atunci carnea de rață este mai mult pe lista de cure.

Claude ridică un alt punct interesant: consumul de carne de porc este interzis în mai multe culturi, ceea ce se poate datora faptului că genetica oamenilor și a porcilor este foarte asemănătoare, de exemplu, chirurgii cardiaci folosesc supapele cardiace de porc în operațiile de salvare a vieții.

Potrivit ceasului servo chinezesc, ceasul dublu al porcului corespunde perioadei de încălzire triplă, care durează între orele 21:00 și 23:00. Potrivit acestui lucru, Porcul poate corespunde și funcției Triple Warming, care este de fapt aceeași cu procesele noastre metabolice, care asigură fluxul de energie yin și yang în corpul nostru. Când triplul încălzitor are un deficit de energie, fluxul încetinește și apar blocaje, edeme, umflături.

Ce se întâmplă când Pig Jin intră pe Pământ?

Jin este umed, întunecat, rece. Pământul yin este caracterizat de umiditate, sau așa cum se numește în medicina chineză: mucusul. Acest mucus, un produs secundar al unei digestii slabe, pune mai întâi în pericol organele elementului Pământului (stomac și splină-pancreas) și poate migra apoi către plămâni, regiunile inferioare ale corpului sau dacă se îngroașă și slejmet forme, îi place să decoleze brusc în cap pentru a provoca plângeri neplăcute acolo. Migrenă, amețeli, tinitus, accident vascular cerebral ... acestea sunt toate consecințele posibile ale ascensiunii. Și în timp, manșonul se îngroașă și se întărește în continuare, provocând depuneri, așa-numitele. bronzat sfârșitul - ateroscleroza, boala Alzheimer, tumori, calculi ...

Acest lanț: mucus-slejm-tan este interesant, deoarece rădăcina sa se găsește întotdeauna în sistemul digestiv. Mucusul se formează întotdeauna în mijloc pentru a migra după aceea, pentru a schimba forma și a provoca sute de plângeri.

Ce urmează din aceasta?

În 2019, umezeala, mucusul, sania vor fi cele care vor cauza cele mai multe plângeri, dizarmonie. Această umiditate se întâlnește cu Triple Warmer simbolizat de Porc - care este, de asemenea, echivalent cu energia yang a corpului, adică căldura corpului care menține totul în mișcare, menținând metabolismul. Umezeala care caracterizează anul este eliberată în căldura interioară a corpului nostru, care va fi asemănătoare energetic cu un porc care se ridică în noroi: rezultatul va fi o încetinire, blocare, blocare.

Anul acesta simptomele lor se vor agrava, care în avans sunt predispuși la mucus, umiditate și stagnare.

Reclamațiile tipice din 2019 pot include:

ganglioni limfatici măriți, congestie limfatică
obezitate, edem
depresie (mucus în canalele subtile ale inimii)
mărirea tiroidei și hipofuncția
probleme digestive
migrenă, amețeli, tinitus
accident vascular cerebral

3 lucruri de sculptat în inima ta pentru 2019: consolidarea mijlocului, îndepărtarea mucusului și mișcarea dungii - dacă te străduiești pentru acestea, vei fi în armonie și vei putea compensa tendințele negative ale anului.

Sfaturi pentru Anul Porcului Pământ Jin:

Încălziți ferm mijlocul!

depuneți eforturi pentru 3 mese calde pe zi (micul dejun și cina sunt deosebit de importante)
mâncați multe legume rădăcinoase și tuberculi dulci (de exemplu morcovi, sfeclă, cartofi dulci)
folosiți tehnici de bucătărie de tip yanging și încălzire, de ex. coacere în cuptor, gătit pentru o lungă perioadă de timp
condimentează-ți mâncarea, folosește chimen, chimen, condimente verzi uscate, coriandru măcinat, cardamom ...
turnați puțin alcool în mâncare atunci când gătiți, aduce, de asemenea, puțină căldură și dinamism suplimentar

Scoateți mucusul!

Folosiți materii prime dezumidificatoare de ex. pește, leguminoase, ciuperci!

Mutați catarama în corp!

Mutați-vă pentru a lăsa energia vieții să curgă în voi! Mergeți repede, faceți yoga, faceți jog sau dansați - găsiți forma de exercițiu care vă place și transformați-vă în obișnuință. Exercițiile fizice au un efect bun asupra digestiei și sunt cel mai bun antidot împotriva stagnării. Când ești stresat, banda se blochează în tine, dar când te miști, te relaxezi, blocajele fizice și mentale sunt eliberate și fluxul începe din nou.
Evitați climatul umed, mediile de viață umede - umezeala externă va pătrunde mai devreme sau mai târziu și va duce la reclamații interne.

Evitați în 2019 orice este slab, dificil de digerat și/sau are un efect de răcire:

carbohidrați rafinați, paste, produse de patiserie, prăjituri, cofetărie
alimente grase de ex. prajit in ulei din abundenta, chipsuri
carne de porc, carnati, afumaturi
alimente congelate și micronizate
produse lactate, cu excepția: untului, brânză puțin maturată
citrice în cantități mai mari de ex. banana, portocala, kiwi
legume crude, salate ca alimente independente de ex. smoothie-uri verzi, mese cu salate
lichioruri dulci, cocktailuri, bomboane de lichior (cireșe de coniac și altele)

Cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru a intra în panică pentru că bucătăria cu 5 elemente își are puterea doar în prevenire, și scopul său principal este de a menține sistemul digestiv (mijlocul, organele elementului Pământ) în stare bună.

Dacă v-ați amânat schimbarea stilului de viață, transformarea mesei, atunci anul acesta oferă o oportunitate pentru asta, pentru a face față provocării energetice a anului și pentru a preveni mucusul, umezeala și stagnarea.