Cât de grele te afectează?

Aproape toate femeile experimentează în viața lor de ce acele zile sunt numite atât de dificile: de la starea de boia din zilele anterioare menstruației până la tensiunea sânilor adesea incomodă la crampe dureroase. Life.hu evaluează acum modul în care persoana mai slabă se confruntă cu o perioadă de sângerare n lunară.

Menstruația este un simbol al feminității și al devenirii unei femei - nu este o coincidență faptul că multe fete adolescente își așteaptă cu nerăbdare adolescenta.

grele

Sângerarea menstruală este mai ușor și mai greu de experimentat ulterior: a

kad, care vine fără nici un semn și durere neplăcute, alții nu pot face un pas din cauza crampelor abdominale puternice, suferă atât de mult. Ca să nu mai vorbim de perioada pre-menstruală, de simptomele așa-numitului sindrom premenstrual, precum schimbări de dispoziție, tensiune a sânilor, balonare, oboseală și o varietate de alimente.

Odată sus, alteori jos

Zilele dinaintea menstruației sunt tolerate nu numai de femei, ci și de cei din jur, datorită jocului „malefic” al hormonilor. Pe măsură ce se apropie menstruația, nivelurile de estrogen și progesteron scad, făcând femeile mai anxioase, iritabile și chiar mai triste. dispare de la un moment la altul, de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.

Rai cu tine, dietă!

Nici menstruația nu face viața mai ușoară pentru femeile care fac dieta și, pentru cea mai importantă parte a acestora, se prăbușește chiar în prima perioadă menstruală după ce începe. Un motiv pentru aceasta este că organismul începe să poftească sau apetitul lor crește spectaculos. Celălalt motiv este schimbările de dispoziție, care nu favorizează dietele stricte, cu mai multe retrageri. Soluția este o dietă echilibrată, bogată în substanțe nutritive și ingrediente sănătoase.

Acnee și piele sensibilă

Acneea nu este singurul lucru care afectează adolescenții. Există, de asemenea, semne vizibile ale menstruației care se apropie pe pielea femeilor: atât pielea feței, cât și părul devin mai grase și mulți se plâng, de asemenea, că pielea lor devine mai sensibilă pe tot corpul. Astfel, chiar și lucrurile de zi cu zi, cum ar fi epilarea cu epilator sau rășină, sau chiar o curățare netedă a feței, devin dureroase.
Și cum te afectează zilele grele? Puteți vota mai jos și aflați cât de mult suportă alții durerea pe care o experimentează în timpul menstruației.