Puteți pierde în greutate în 4 săptămâni, puteți respecta 7 reguli și puteți pierde 4,5 kilograme într-o săptămână

Alte forumuri recomandate:

Wolf Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și un loc de muncă foarte agitat. Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, îngrijirea de mine au făcut întotdeauna parte din viața mea.

Dar s-ar putea datora schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi să slăbesc în 4 săptămâni că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine. Într-o dimineață m-am plâns îmbrăcându-mă pentru că nimic nu a venit din mine. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline.

Am decis că nu poate continua așa. Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistentă șefă la clinica unde doarme cu noi pentru operații, proceduri endoscopice și îi ajută pe cei care doresc să slăbească cu programul ei. Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru.

Drept urmare, am slăbit peste 5 kilograme și am fost extrem de bine tolerat.

Cât de mult poți pierde în greutate în mod realist?

Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed. Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales de dimineață. Nu știam că voi reuși să mă descurc în prima jumătate a zilei cu un singur shake pentru a înlocui micul dejun. Zilele mele încep repede: să mă ridic, să duc un copil la școală, apoi la locul de muncă, unde avem grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat.

Succes „obișnuit”: kg/4 luni | NOSALTY
Respectați 7 reguli și pierdeți 4,5 kilograme într-o săptămână
Dietele 0 Pierderea în greutate sănătoasă necesită într-adevăr o schimbare a stilului de viață, ceea ce nu este deloc atât de vicios pe cât cred mulți oameni.
Povestea de slăbire a lui Gabi: „Am slăbit 5,5 kg de grăsime în 4 săptămâni” - Blog de subdezvoltare
Cât de mult puteți pierde în 4 săptămâni cu actualizarea Norbi? și cum să utilizați
Crezi că poți pierde kg în 5 săptămâni?
Înseamnă malnutriție.

În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, apoi voi începe acum. Cu toate acestea, decizia este o decizie, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, smoothie pentru mine.

În 4 săptămâni minus 4 lire sterline - asta trebuie să faceți pentru slăbirea ușoară

M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una. Am avut o dietă foarte bună până la capăt, nu am avut nicio dificultate deosebită să o urmez și nu m-am simțit obosit. Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, mișcarea merge mai bine decât înainte. În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună? - Dieta Femina

Nu mă deranjează să continui cu Easy până la sfârșit acum, dar a fost o decizie bună să-mi încep pierderea în greutate atât de energic. Simt că îmi voi atinge obiectivul cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline. Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, în prezent sunt cinci care fac deja programul.

Pierde 4 kilograme cu mine pe zi!

Dar ce este o măsurare BIA? Contrar credinței populare, o persoană nu poate măsura grăsimea, chiar și cu o scară de grăsime!

Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru. Cel mai rapid și mai simplu mod de a obține informații exacte despre compoziția organizației dvs. este de a lua măsurători BIA.

Un special, extrem de sensibil și, prin urmare, poate pierde în greutate în 4 săptămâni exact poate pierde în greutate în 4 săptămâni am folosit un instrument medical pentru măsurare.

Respectați 7 reguli și pierdeți 4,5 kilograme într-o săptămână

Prin urmare, în Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se pare că în ultima lună un total de 5. Compoziția sa corporală sa schimbat semnificativ. În plus față de dieta 0. Putem afirma că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabil nu numai să își mențină, ci și să-și mărească mușchii.

Energic, simți-te bine! Poate face sport bine. Depozitele de grăsime se epuizează, nu mai este mult în ea, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu se simte obosit în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus în prealabil o masă de gustare, astfel încât masa musculară să rămână așa și numai depozitul de grăsime este gol. Peste o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, aștept cu nerăbdare controlul!

Sunteți curios cu privire la rezultatul măsurătorii?

Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună?
Arde grăsime milwaukee
Snooker pentru slăbit
Cât de mult poți pierde în greutate în mod realist? | ASUM Superlife

Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.