Este greu de crezut, dar în această fotografie există o doamnă de 70 de ani!

Înainte de a începe să vorbim despre Carolyn Hartz din Australia, îi vom arăta femeii, care va avea 70 de ani în iulie, dar arata mai bine decât multe femei mult mai tinere decât ea.

Carolyn Hartz dezvăluie secretele corpului ei uimitor Știri din SUA https://t.co/tocD6VRqPx pic.twitter.com/WPsn10Q7xG

- Ilhame Louisa Maria (@IlhameLouisaMar) 29 mai 2017.

Dar cine este această bunică care oricum are patru nepoți? Și de ce arată așa? Hartz are un răspuns foarte simplu la acesta din urmă:

Femeia, care acum se consideră ambasadoră pentru o viață sănătoasă, a început să-și ia trupul și ceea ce a mâncat mai în serios doar la 40 de ani. Un examen medical a arătat că are șanse mari să devină diabetic, așa că medicul său i-a prescris o dietă fără dulciuri, Hartz, care i-a spus că fusese deja dependent de zahăr, și-a început povestea. Deci nu poți spune că ar fi fost ușor pentru el să renunțe la deserturi.

Atunci a decis că va face mai bine să se pună în formă. Dar, pe măsură ce a experimentat și cât de dificil a fost să scoată din el cele mai delicioase mușcături, a început să lucreze la modul în care ar putea contrabanda gustul dulce înapoi în viața lui.

În cazul său, a apărut înlocuitorul zahărului Xilitol. Este un fan atât de mare încât și-a înființat propria companie la vârsta de 55 de ani, care vinde acest îndulcitor și produse realizate cu el.

„Fii atent la ceea ce pui în gură și mișcă piciorul”

Așa recunoaște bătrâna, care nu neagă că pentru a avea forma unui model în treizeci de ani, trebuie să se miște și ea. Dar asta nu exagerează. Potrivit acestuia, pregătirea sa constă în principal din meditație și mers pe jos, iar recent a început să joace din nou tenis, lucru pe care l-a făcut în ultimii treizeci de ani. În plus, acordă o mare atenție somnului de șapte până la opt ore în fiecare noapte.

Și dacă toate acestea nu ar fi fost suficiente, a mai spus Hartz, crezând că, deși toate acestea sunt foarte importante pentru a fi sănătos și a te simți bine în pielea ta, ideea este că cineva ar trebui să poată fi întotdeauna optimist, chiar și atunci când viața dă obstacole. în fața.

Nu spun că sunt mereu vesel, am avut și eu propriile mele dificultăți, dar secretul tuturor este o atitudine pozitivă și că trebuie să ne ridicăm chiar dacă eșuăm

- femeia și-a rezumat secretul cu înțelepciunea lui Coelho.