Cum să slăbești pentru o persoană obeză. Principalele cauze ale obezității - dr. Articol de opinie Kitti Farkas - Blog subdezvoltare

Farkas Kitti Am încheiat ultima mea postare fără secrete și diete miraculoase. Dacă ar fi, nu am vedea piața de slăbire din Ungaria să înflorească timp de două decenii și totuși suntem cea mai obeză țară din Europa și a patra țară cu obezitatea din lume.

Deci, dieta peste 100 de lire sterline - Dietă + sfaturi

Este nevoie de o schimbare reală, nu de senzație. Este timpul pentru programele de dietă profesională.

obezității

Ca medic, mă remarc și eu. Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci o problemă gravă de sănătate pentru cum să slăbești pentru o persoană obeză. A fi supraponderal și apoi obez crește riscul de diabet, boli cardiovasculare și cancer.

Este nevoie de o schimbare reală, nu de senzație

Deși nimeni nu se gândește la asta, adevărul este că indirect, majoritatea oamenilor mor de obezitate. Aceasta nu este doar o problemă internă. Creșterea rapidă a proporției persoanelor obeze din populație este un fenomen mondial.

  1. Pierderea în greutate absolută este nisipoasă
  2. Înseamnă malnutriție.
  3. Subiect de scădere în greutate
  4. Principalele cauze ale obezității - dr. Articol de opinie Kitti Farkas - Blog subdezvoltare
  5. Cauze și tratamentul obezității hormonale - Centrul ginecologic

În ultimele decenii, tot mai mulți oameni din aproape fiecare țară de pe Pământ sufereau de obezitate. Este o concepție greșită că aceasta este singura preocupare a societăților de bunăstare bogate. Potrivit Organizației Națiunilor Unite pentru Sănătate (OMS), numărul persoanelor obeze se dublează la fiecare cinci ani, 65% din omenire trăind într-o țară în care obezitatea suferă mai multe victime decât malnutriția.

Potrivit unui studiu cuprinzător, astăzi, cineva are de trei ori mai multe șanse de a deveni supraponderal patologic decât sunt. Situația din Ungaria se încadrează în tendința globală.

Când cineva se consideră obez sau prea slab?

Potrivit unuia dintre cele mai mari sondaje academice maghiare, proporția de supraponderalitate și în special a obezității a crescut semnificativ în Ungaria în ultimele decenii, în special spectaculos în rândul bărbaților, în mod evident în rândul tinerilor. Cum să slăbești pentru bărbatul obez Cea mai mare proporție de supraponderalitate în rândul bărbaților cu studii superioare, cel mai mult cum să slăbești pentru bărbatul obez a fost cea mai mică la femei.

Obezitate, supraponderalitate

Care sunt principalele cauze ale obezității? Deoarece obezitatea este o tendință globală, nu este posibil să surprindem totul din motive individuale, deci din motive genetice.

Acestea pot fi decisive la nivel individual, dar trebuie căutate alte explicații la scară socială. Primul dintre acestea, care este evidențiat și de OMS, este aportul excesiv de energie, malnutriția, care poate fi urmărită de la faptul că dezvoltarea industriei alimentare oferă din ce în ce mai multe alimente bogate în energie, mai procesate, din ce în ce mai multe oameni.

Celălalt motiv principal este că, în timp ce aportul de energie crește, consumul de energie scade deoarece ne mișcăm mai puțin. Inactivitatea fizică este, de asemenea, un fenomen civilizațional: munca în șezut, dezvoltarea transporturilor, urbanizarea nu îi obligă pe oameni să se miște. În plus, ne folosim adesea timpul liber pentru recreere activă.

Al treilea motiv important este prea puțin somn, care poate fi explicat și din motive civilizaționale. Insomnia crește senzația de foame și poate afecta negativ funcționarea metabolismului, așa cum am scris în detaliu despre asta mai devreme aici, pe blog. Al patrulea factor pe care îl consider o cauză importantă este stresul, care este, de asemenea, un risc pentru multe boli.

Cauzele și tratamentul obezității hormonale

Ca urmare a grabei zilnice și a problemelor, stresul nu numai că poate supăra modul în care funcționează metabolismul nostru, dar încercăm adesea să ne calmăm mâncând, ceea ce înseamnă un aport suplimentar de energie inutil. În cele din urmă, mai există un motiv pentru care vorbim despre foarte puțin: efectele nocive ale dietelor necorespunzătoare. Ca răspuns la răspândirea obezității, industria pierderii în greutate este în plină expansiune, totuși ne îngrășăm. Să punem întrebarea: nu ar trebui să fie invers?

Ca și înainte ca slăbirea să vindece limfedemul, am spus că este ceva în neregulă cu cei care doresc să slăbească. Majoritatea oamenilor au hotărârea, dar, din păcate, se încadrează în principal în dietele miraculoase și în metodele necorespunzătoare oferite de vedete, manechine și alte contururi care nu s-au ocupat niciodată profesional de funcționarea corpului uman și de fiziologia pierderii în greutate.

În schimb, ei încearcă să răspundă cauzelor civilizaționale ale obezității cu ideologii și povești diferite. Și eșecul poate fi acoperit, deoarece în condițiile actuale nu este posibil să se joace permanent un om preistoric sau un fermier rural.

Acest lucru se datorează faptului că metodele greșite îți distrug metabolismul, care trebuie mai întâi restabilit pentru a se realiza cu adevărat o pierdere în greutate sănătoasă și durabilă la final. Pentru că poți pierde în greutate.

O puteți face și dvs. și oricine altcineva care alege o dietă stabilită profesional. Nu e de mirare, fără senzație. Dacă mâncați și vă mișcați așa cum trebuie, veți pierde în greutate și veți putea să vă mențineți permanent rezultatele. De când am început acest blog și am clarificat în propriul meu program că vreau să ofer o alternativă, un ajutor profesional real pentru cei care au fost dezamăgiți de multe ori în dietele greșite.