Cauze, simptome și tratamentul rezistenței la insulină

Simptome asociate:

Rezistența la insulină este o boală insidioasă care poate duce cu ușurință la diabet fără tratament, infertilitate și multe probleme de sănătate.

Prin urmare, este important să o diagnosticați, să o monitorizați și să o tratați cât mai curând posibil. Simptomele sale sunt variate și înșelătoare, există din ce în ce mai multe modalități de a o diagnostica, și, din fericire, este ușor de manevrat, dar este nevoie de multă voință. Acum puteți afla totul despre cauzele, diagnosticul și posibilele tratamente pentru IR.

Ce este rezistența la insulină?

Acesta joacă un rol major în reglarea nivelului de zahăr din sânge insulina, care, ca hormon produs de celulele beta ale pancreasului nostru, ajută la obținerea zahărului care le alimentează în celule, numite glucoză, și apoi la transformarea în energie. În caz de rezistență la insulină (IR) celulele "mor de foame", căci insulina se poate lega slab de receptorii de insulină de pe suprafața celulei. Acest lucru se întâmplă, de obicei, deoarece receptorul în sine este creat „incorect”, ceea ce face ca celulele să fie rezistente la insulină și pentru că trebuie să fie prezentă mult mai multă insulină în sânge pentru ca zahărul să intre în celulă. După masă, nivelul zahărului din sânge crește, ca răspuns la care pancreasul eliberează mai multă insulină pentru a ajuta la procesarea zahărului. Dar dacă cineva are IR, celulele nu simt insulina în mod corespunzător, pancreasul produce din ce în ce mai mult, în cele din urmă celulele beta nu mai pot deține capacitatea și zahărul se acumulează în sânge. La rândul său, acest lucru duce la diabet.

Deși acesta este un fenomen extrem de comun, problema de multe ori nu iese la lumină în timp. Acest lucru se datorează faptului că atunci când se testează zahărul din sânge, medicii de multe ori nu solicită testarea nivelului de insulină în prealabil și nu își testează mișcarea pentru zahăr.

Oferta farmaciei online BENU:

Tabletă de control al diabetului JutaVit 80x

Ingredientele active ale produsului susțin metabolismul normal al zahărului din sânge, pot contribui la niveluri optime de colesterol din sânge, pot ajuta procesele metabolice ale organismului.

Ce cauzează un fenomen numit anticamera diabetului?

Cauza problemei este, că receptorii de insulină din celule nu se dezvoltă bine sau nu funcționează corect. Pe acest fond predispoziția genetică poate fi, de asemenea, prelungită, cu siguranță crește șansele de a dezvolta rezistență la insulină dacă aveți antecedente familiale de diabet de tip 2. In plus stilul de viață sedentar și masa fast-food, iar rezultatul supraponderal crește și riscul. De asemenea, poate crește pericolul dacă nu organismul este alimentat în mod adecvat cu vitamina D.. Acestea pot crește șansele apariției problemei cu diverse probleme digestive, gastrointestinale, hipotiroidism, sensibilitate la lactoză și gluten, toți factorii care pot fi asociați cu o tulburare a metabolismului glucidic și care pot pune o sarcină suplimentară asupra funcției celulare, a receptorilor celulari.

Simptome de rezistență la insulină

Cele mai frecvente simptome ale rezistenței la insulină sunt: tulburări menstruale, sindromul ovarului polichistic, infertilitate și excesul de greutate, inclusiv obezitate de tip măr, adică apariția tamponelor de cauciuc plutitoare și creșterea creșterii părului.
Poate indica și rezistența la insulină a depresie și oboseală, de asemenea - atunci când persoana simte că nu poate ieși niciodată să doarmă - se simte rău și neliniștea internă predomină, dar căderea părului poate fi, de asemenea, un simptom.
Există și alte simptome ale IR pe care nu le-am suspecta neapărat în legătură cu această problemă. Poate fi clasificat aici tulburări de somn, transpirații excesive în timpul somnului, trezirea nopții.
THE consumul de alimente bogate în carbohidrați sau grele iritabilitate, stres, concentrare afectată, neliniște pot indica faptul că suntem rezistenți la insulină, dar același lucru poate fi resimțit cu sau fără o masă târzie dimineața.
Foamea de zahăr, creșterea bruscă în greutate sau dietele și dietele nereușite pot indica, de asemenea, că merită să investigăm dacă suntem IR.

Rezistența la insulină vă avertizează despre ceva nu este bine cu schimbul de materiale celulare, cu reglarea insulinei, deci, dacă nu este tratată și nu acordați atenție stilului dvs. de viață, aveți mai mult de 50% șanse de a deveni diabetic după 10 până la 15 ani. Din păcate, se poate întâmpla și asta prezent fără simptome, și de ex. este dezvăluit numai în cazul examinării infertilității sau în cazul examenului tiroidian, deoarece problemele acestuia din urmă merg adesea mână în mână.

Interesant este că IR este considerată o boală feminină de către publicul larg, deși nu este deloc și nici nu este o „modă la modă”. Faptul că sunt diagnosticați mai des la femei se poate explica prin faptul că cad mai bine în timpul menstruației sau al problemelor de fertilitate.

Cum să diagnosticați IR?

Dacă bănuiți, pe baza simptomelor enumerate, că aveți rezistență la insulină sau sunteți îngrijorat că aveți antecedente familiale de astfel de boli sau diabet, poate doriți să vizitați un endocrinolog și să solicite o anchetă.

Atunci medicul încărcați testul glicemiei nu va măsura doar modificările nivelului zahărului din sânge, ci și în paralel cu acestea. examinați gradul de secreție de insulină de asemenea, în pancreas și modul în care nivelurile acestuia se schimbă ulterior. Aceasta este sarcina cu trei puncte de zahăr (OGTT) atunci când trebuie să consumăm apă cu zahăr. Între timp, studiază măsura în care zahărul consumat pe stomacul gol crește nivelul zahărului din sânge. Studiul analizează, de asemenea, măsura în care nivelurile de insulină cresc și apoi când încep să scadă. Rezultatele de 120 de minute sunt comparate cu cifrele intermediare și inițiale. Din acest motiv, sângele este preluat de mai multe ori în timpul testului de rezistență la insulină, din care sunt calculate rezultatele.

O altă metodă este Definirea indexului HOMA. Asta e pe stomacul gol glicemia și nivelul insulinei Există o metodă de identificare IR care sa extins abia recent, măsurând nivelurile de adiponectină, dar acest lucru se face într-adevăr în câteva locuri până acum.

Opțiuni pentru tratarea rezistenței la insulină

Trebuie să fii atent la masă, materiile prime supra-rafinate, cum ar fi zahărul și făina albă, ar trebui reduse sau chiar eliminate în schimb. de cereale integrale facut sa consume alimente si sa manance ca diabeticii, adica de cateva ori pe zi, in portii mici! O dietă personalizată este esențială dacă doriți să vă mențineți simptomele sub control.
Dintre carbohidrați, ar trebui preferați cei cu absorbție lentă, cum ar fi cerealele integrale, fulgi de ovăz, grâu și tărâțe de ovăz. Pentru că organizația noastră de asemenea, reacționează diferit în funcție de ora din zi glucide și utilizează insulina în mod diferit, acest lucru ar trebui, de asemenea, să fie luat în considerare. Ritmul nostru intern este mai sensibil dimineața, de aceea este recomandat să consumăm mult mai puțini carbohidrați la micul dejun decât la prânz sau seara - contrar credințelor.
Trebuie avut grijă să se asigure un aport adecvat de fibre și nu se recomandă consumul de îndulcitori, deoarece tensionează corpul și pot interfera cu nivelul zahărului din sânge după mese.
Deoarece este o tulburare metabolică, stilul de viață potrivit, a sport regulat esențială în prevenire. Sunt recomandate, completate, forme de mișcare asemănătoare cardio-ului 2 * 30 de minute de forță musculară pe săptămână odată cu sporirea sportului.
THE tehnici de ameliorare a stresului învățarea stimulează, de asemenea, mult despre eficacitatea prevenirii, acumularea de hormoni ai stresului acest lucru se datorează faptului că poate agrava boala sau chiar poate declanșa un indicator. De aceea foarte mult important spiritual și mental de asemenea, păstrați-ne ordonate.
Pe baza cercetărilor recente, o dietă paleo-ketogenică dezvoltată de un grup de medici maghiari poate trata rapid și eficient IR și complicațiile sale, dar nimeni nu ar trebui să încerce să facă o schimbare drastică a stilului de viață pentru propria barbă, doar cu ajutorul unui specialist .
Pentru care schimbarea stilului de viață singură nu ajută, respectiv rezistența la insulină moștenită medicamente sau ajustarea nivelului de insulină poate fi necesară.

Cauzele diabetului

Diabetul este astăzi cea mai frecventă boală metabolică la nivel mondial. Există mai multe tipuri, toate având în esență aceleași procese fiziologice, doar la rate diferite.

Testosteron scăzut și diabet

Chiar dacă nu putem vorbi despre o relație cauzală clară, cercetările arată că diabetul și nivelurile scăzute de testosteron sunt legate. Dar care ar putea fi relația dintre cele două fenomene aparent îndepărtate?

Efectele benefice ale fasolei asupra diabetului

Societatea Americană pentru Diabet (ADA) a întocmit o nouă listă de super-alimente, acoperită cu fasole. Vă vom arăta de ce.

Poate fi moștenit diabetul?

Diabetul este o boală obișnuită, o problemă tipică a stilului de viață modern, dar poate fi evitată printr-o nutriție și un stil de viață adecvate sau nu avem nimic de-a face cu aceasta din cauza factorilor genetici moșteniți.?

Semne de diabet

Cu toate acestea, mulți oameni nici măcar nu suspectează că sunt diabetici, deoarece nici măcar nu știu care sunt semnele diabetului și ce să caute în caz de boală.