Cauzele durerii la călcâi

Simptome asociate:

Durerea la călcâi este incomodă, dar rareori este urmată de o boală gravă.

Majoritatea durerilor de picioare sunt cauzate de cauze mecanice, dar poate fi o problemă articulară în fundal, o infecție, o leziune, o boală autoimună sau chiar o plângere neurologică.

Cele mai frecvente declanșatoare

Suprasolicitare: durerea călcâiului este, în multe cazuri, cauzată de boli ale ligamentului gros al țesutului conjunctiv.Datorită supraîncărcării, acest țesut conjunctiv se poate îngroșa. Un simptom caracteristic este că durerea poate fi resimțită dimineața, mai târziu scade și apoi se agravează la exerciții.

Şoc: Majoritatea adolescenților suferă adesea durere din cauza impactului. La această vârstă, osul călcâiului nu este încă matur și poate fi frecat mai ușor pe celelalte oase. Acest proces anormal poate fi facilitat prin purtarea de pantofi care sunt prea plate sau pantofi cu toc înalt care au început prea devreme.

Pinteni: creșterile osoase datorate presiunii se dezvoltă în zonele corpului în care osul freacă mușchiul, aceasta este constantă, iar frecarea provoacă inflamații și durere. Pintenii călcâiului pot fi cauzate de supraponderalitatea, de tensiunea prelungită a piciorului sau de purtarea încălțămintei greșite.

Solicitați asistență medicală dacă:

Oferta farmaciei online BENU:

Crema de catifelare pentru colț Anna Velvet 75ml

avem dureri de umflare la călcâie;
amorțeală și febră însoțesc plângerile;
nu putem să mergem normal;
dacă nu ne putem întinde picioarele înapoi;
dacă nu putem urca până în vârfuri.

Prevenirea

Evitați să alergați și să mergeți pe un teren dur, odihnindu-vă mult picioarele.
Faceți exerciții de întindere, întindeți picioarele înapoi.
Aplicați o compresă de gheață pe zona afectată timp de 15 minute, dar nu direct pe piele.
Alege pantofii potriviti pentru sport si viata de zi cu zi, evita pantofii cu talpa prea inalta si prea plata.
În unele cazuri, pernele de călcâi și ridicatoarele de călcâi care pot fi așezate în pantofi pot face o treabă bună.
Nu mergeți desculț pe un teren dur!
Merită să pierdem din excesul de greutate, astfel încât sarcina pe picioare va fi mai mică.

Opțiuni de tratament

Branțurile, ridicarea călcâiului pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra țesutului conjunctiv, reducând astfel durerea.

În cazurile pe termen lung, injectarea topică cu steroizi poate reduce simptomele pentru o lungă perioadă de timp. Procedura are efecte secundare.

În cazurile severe, poate apărea un tratament chirurgical, timp în care țesutul conjunctiv poate fi detașat de aderența osului călcâiului, atenuând astfel semnificativ plângerile.