Cauzele și tratamentul durerilor de spate

Simptome asociate:

Durerile de spate sunt o problemă foarte frecventă care poate rezulta din mai multe lucruri. Există câteva motive pentru care te doare spatele și te încordează în mod regulat.

De ce ne doare spatele?

Cu toate acestea, este posibil ca articulațiile, ligamentele sau mușchii să cauzeze plângerea vertebre obsesie rădăcini nervoase poate provoca și dureri de spate. Uneori una mișcare proastă, efort provoacă durere, dar poate indica și o boală a coloanei vertebrale. Cea mai frecventă cauză a durerii musculare este durerea de spate, adică tulpina, mișcarea bruscă, șezutul prelungit sau în picioare în fundal.

De asemenea, poate duce la dureri de spate, dacă cineva are o postură proastă, adică își asumă o postură în care este cel mai puțin dureros să stea sau să stea în picioare, dar nu este confortabil pentru coloana vertebrală.

muncă sedentară de asemenea, dăunează în mod specific mușchilor spatelui, gâtului, taliei și dezvoltă o postură slabă. Este important să înveți o postură corectă și să faci sport activ, adică să faci mișcare de cel puțin trei ori pe săptămână pentru cei care fac o activitate sedentară. Postura neglijentă și săriturile sportive pot duce la uzura cartilajului la nivelul coloanei vertebrale sau la o curbă la nivelul coloanei vertebrale.

Pe lângă sport și întindere în timp ce stai, este important să alegi un scaun bun, deoarece nu contează ce stă cineva timp de 8-12 ore pe zi: caută unul care să susțină doar partea inferioară a coloanei vertebrale și este recomandat să stai cu spatele întins. Păstrați-vă picioarele sprijinite în timp ce stați.

Oferta farmaciei online BENU:

Voltaren Emulsifier FORTE 20mg/g gel 100g

Substanța activă din Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gel, diclofenac, aparține unui grup de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Se folosește numai pentru frecarea pielii, absorbția sa este crescută. Diclofenacul acționează în țesuturile profunde, inflamate. Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gel ameliorează durerea și inflamația în modificările dureroase ale articulațiilor și ale mușchilor.

Ce putem face în acest sens?

Dacă mușchii din spate vă doare adesea, este important să vă relaxați și să-i cruțați. Dacă cineva se luptă cu o greutate excesivă, coloana vertebrală este în creștere, mai ales atunci când se îndoaie sau stă în picioare.

Dureri de spate frecvente gimnastică și stretching regulat îl puteți trata și cu un kinetoterapeut. Se recomandă utilizarea unui terapeut cu mișcări strict calificat și a unui maseur. Cu toate acestea, cel mai bun sport pentru a vă întări spatele este înotul.

O problemă obișnuită este că persoanele cu dureri de spate au dificultăți în a se îndoaie înainte și zona din apropierea coloanei vertebrale poate fi sensibilă la presiune. Dacă acestea sunt tipice, se recomandă un tratament conservator, adică fizioterapie, întindere, utilizarea relaxantelor musculare. Dacă mușchii spatelui vă doare din cauza mișcării bruște sau a efortului, este recomandat să vă odihniți o zi sau două, să luați analgezice și să vă întindeți.

Nu contează dacă durerea este cauzată de o vertebră, mușchi, articulație sau ligament, a sport si postura corecta introducerea acestuia va ajuta la atenuarea plângerilor rapid și eficient.

Dacă gimnastica nu ajută

Există cazuri în care nici sportul, nici analgezicele temporare nu ajută și durerea nu este ușurată. Dacă te doare mult spatele în timp ce stai culcat, hernie de disc poate fi cauza sau durerea din spate se intensifică în zori, trebuie să consultați un medic dacă suspectați o boală inflamatorie sau infecțioasă. În astfel de cazuri, pacienții vor fi examinați folosind CT sau RM și pot fi necesare teste de laborator.

Dacă durerea este acută, adică o leziune este cauza plângerii, este recomandabil să consultați un medic și să solicitați ajutor terapeutic medical sau conservator, deoarece unele analgezice ajută foarte mult în plângerile acute.

Se recomandă consultarea unui terapeut de mișcare sau a unui specialist în coloana vertebrală cu dureri de spate cronice, adică prelungite sau recurente.

Rețineți că durerile de spate pot fi cauzate și de boli cardiologice și gastroenterologice, așa că dacă durerea de spate este persistentă, asigurați-vă că consultați un medic și investigați cauza durerii de spate.!

Există, de asemenea, dureri mentale de spate, adică atunci când nu se poate detecta nicio boală, dar există dureri de spate. Apoi, pot exista motive psihologice pentru plângere. În acest caz, pot fi utilizate analgezice slabe și este important să solicitați ajutorul unui psiholog.