Cauze spirituale ale obezității

Cauzele obezității pot fi multe. Mai presus de toate, însă, greutatea noastră este determinată de ceea ce mâncăm și de ceea ce facem. La rândul său, acesta este rezultatul a ceea ce gândim și a ceea ce simțim! Adică, obezitatea poate avea și cauze spirituale.

Tensiunea, tristețea sau stresul pot duce cu ușurință la supraalimentare. Mâncarea a fost un rol plin de satisfacții încă din copilărie, deci acest lucru în sine nu este o problemă. Cu toate acestea, eșecul dezvoltării acestei strategii de soluționare pe termen scurt va duce la obezitate pe termen lung. De aceea, dacă doriți să slăbiți, trebuie să vă ordonați starea emoțională și viața spirituală.!

Obezitate din motive psihice sau probleme mentale datorate obezității?

Pentru a duce gândul introductiv înainte: obezitatea este adesea asociată cu depresia. Dar inversul este adevărat și: cauza spirituală a obezității poate fi depresia. Și cele două procese se pot excita reciproc. Din păcate, femeile din acest caz nu au noroc și în acest caz. Nu numai că au deja o masă specifică de grăsime mai mare, dar efectul depresiei asupra obezității este chiar mai puternic decât ei. Adică, cauzele spirituale ale obezității pot fi mai frecvente la femei.

Stresul poate fi, de asemenea, o cauză spirituală a obezității!

Mergând mai departe, depresia poate fi cauzată și de o stare de stres crescută, neprocesată, dar în cazul depresiei suntem mult mai puțin capabili să tolerăm efectele de stres extern, așa că ne confruntăm cu un șarpe care își mușcă coada. În astfel de cazuri, obiceiurile alimentare, cantitatea și alegerea se schimbă, de asemenea, treptat, astfel încât este dificil să recunoaștem că cauzele spirituale ale obezității joacă, de asemenea, un rol în imagine. Kilogramele se strecoară frumos, coaja de portocală apare în zonele cu probleme și acest lucru pune și mai multă tensiune mentală asupra persoanei.

spirituale

Motive spirituale din copilărie

Cu toate acestea, problema mentală din spatele obezității poate fi adânc, de la un copil mic sau din adolescență. În astfel de cazuri, cauza spirituală a obezității ar fi putut fi prezența unei persoane definitoare pentru copil, chiar și un model, care era obez. Deși copilul mic crește (mai ales dacă nu se desprinde de „cordoanele ombilicale spirituale”), modelul de comportament al copilului poate rămâne adânc în interior, ceea ce include o asemănare cu „modelul de rol”.

Grăsime = scut mental?

Imaginea corpului este, de asemenea, un simbol. Tampoanele de grăsime protejează împotriva influențelor externe, dar protejează simbolic și împotriva intențiilor dăunătoare externe. Deci obezitatea poate fi chiar un scut spiritual care poate fi schimbat doar prin muncă mentală persistentă! Acestea, desigur, nu se aplică excesului de greutate de câteva kilograme, deși cauzele spirituale ale obezității pot chiar explica fenomenul yo-yo. În orice caz, în cazul unui exces semnificativ de greutate, trebuie luați în considerare și acești factori mentali!

Ce putem face?

8 + 1 sfaturi bune de la Dr. Tamás Gulyás împotriva obezității și a cauzelor sale spirituale!

1. Toate cauzele trebuie excluse din punct de vedere medical și tratate.

Disfuncția tiroidiană trebuie ajustată, procesele digestive trebuie puse în ordine, inflamațiile și alergiile trebuie eliminate etc.

2. Stilul de viață trebuie revizuit.

Cum acum, cum era atunci când problema nu era prezentă?

3. Căutați un ajutor spiritual.

Este posibil ca psihologul să nu fie cea mai bună soluție, dar este complet individual. Trebuie să căutăm ceea ce a dus mai întâi la obezitate.

4. Găsește un prieten,

cu cine poți împărtăși unde ești sau ce te deranjează! Munca în echipă este mai eficientă și aici.

5. Modificările trebuie introduse treptat.

Deși anunțurile „Cum am slăbit 30 kg în 10 zile” vor fi vizate într-o astfel de problemă, să nu cădem pentru ele! După aceea, putem scrie doar cum am slăbit 40 kg ...

6. Un jurnal de masă poate ajuta, de asemenea.

Nu neapărat ca cineva să o analizeze. Notează tot ce mâncăm și notează starea sufletească în care ne aflam înainte, în timpul și după masă.

7. Concentrați-vă asupra succeselor noastre!

Reducerea rațiilor alimentare sau schimbarea dietei noastre obișnuite poate duce la tensiune și depresie. De aceea, este important să acordați atenție succeselor mici.

8. Nu vă reproșați

Dacă nu reușești din greșeală să te ții de programul tău și într-o zi îți „rupi dieta”! Va fi de atâtea ori, trebuie să treci dincolo. Dacă acest lucru determină restul, cu siguranță înseamnă eșec.

+1. Puteți folosi chiar și metode de liposucție fizică

Pentru a te simți în sfârșit mai bine în pielea ta. Cu toate acestea, trebuie să știți că scopul acestor proceduri nu este pierderea generală în greutate, ci îndepărtarea tampoanelor locale de grăsime încăpățânate (de exemplu, cauciuc de înot, păr fluturat, „pantaloni de călărie”). Deci funcția lor este la fel de estetică ca și liposucția. Deplasarea grăsimii prin cavitație vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine în pielea voastră! Acest lucru se poate face chiar acasă cu propria mașină, făcându-l mai discret decât să mergi la un salon.

,Pe lângă liposucția chirurgicală, liposucția prin cavitație este singurul proces care nu reduce dimensiunea celulelor adipoase, ci distruge și ele însele celulele adipoase. Acest lucru nu numai că îndepărtează tampoanele de grăsime încăpățânate și celulita, dar previne, de asemenea, depozitele de grăsime să revină mai târziu în zonă ”, spune dr. Tamás Gulyás, expert în stilul de viață.