Ce bea bebelușul?

Nevoile de lichide ale copiilor se schimbă odată cu vârsta și anotimpurile. Când, ce și cât beau copiii?

Aportul scăzut de lichide poate duce cu ușurință la sugari pentru deshidratare la copiii mai mari și reduce concentrarea și performanța, pot apărea dureri de cap.

Prima perioadă

Laptele matern a fost creat de natură pentru a satisface atât nevoile de lichide, cât și cele nutriționale ale bebelușului. Când alăptați, laptele diluat, asemănător cu apa, este excretat mai întâi, ceea ce se numește numit și lapte de calmare a setei, iar în a doua jumătate a alăptării devine mai dens, care este un lapte bogat în grăsimi și calorii. THE compoziția formulă îi acoperă și pe cei mici suplimentarea pentru ambele diete este necesară numai după vârsta de jumătate de an, după introducerea alimentelor solide.

Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, trebuie să acordăm o atenție specială înlocuirii lichidelor, chiar înainte ca bebelușul să aibă șase luni, explică dr. Edit Hidvégi, medic pediatru la Centrul de Alergii Buda. O astfel de situație poate apărea dacă a copil febril pacient. Febra atrage cantități mari de lichid din corpul tău și pentru că a echilibrul de sare și apă al celor mici extrem de sensibilă, febră mare poate provoca cu ușurință deshidratare.

Semne de deshidratare

THE bebeluș palid, lăsat, somnoros, cu ochii închiși, pielea ta este uscată. La sugari, deshidratarea este un simptom caracteristic al deshidratării atunci când puțul este scufundat în decubit dorsal. Pe lângă febră, diaree, vărsături, căldură de vară și supraîncălzire în timpul iernii, corpul tău mic pierde mult lichid. În astfel de cazuri, copilul este cu apă pentru bebeluși pe lângă laptele matern, eventual cu apă de la robinet fiartă și apoi răcită.

Conținutul ridicat de minerale din apa minerală vă tulpină rinichii mici, așa că nu recomandăm acest lucru copiilor cu vârsta sub 1 an. De asemenea, putem cumpăra pudre de ceai instant pentru a se potrivi vârstei bebelușului sau pentru a le face ceai de fructe decofeinizat de casă, dar aveți grijă să nu o aromați cu miere, ci mai degrabă cu zahăr de struguri sau fructe sub vârsta de 1 an.

După vârsta de jumătate de an

THE introducerea nutriției începem prin a gusta diferite sucuri de fructe și legume, deci nu trebuie să fim atenți la hidratare în această perioadă. Pe lângă legumele, pastele și biscuiții pentru bebeluși introduși ulterior, poate crește și nevoia de lichid.

De cât de mult lichid are nevoie cel mic?

0-6 luni: mulsul asigură un aport adecvat de lichide

Desigur, pot exista diferențe individuale în sumele enumerate. Există copii cărora le place să bea în mod specific, cerând de mai multe ori în timpul zilei, în timp ce alții sunt ocupați cu alte lucruri de făcut și pentru noi, ca părinți, trebuie să ne asigurăm că beau suficiente lichide.

După prima zi de naștere - Ce să bei copilul tău?

Ape minerale

Alegeți din apele minerale versiune necarbonatată. Gazele dizolvate în apă carbogazoasă, eliberate în stomac, pot provoca o senzație strânsă, reflux și balonare. Un abdomen tensionat îl face pe copil să se simtă inconfortabil. În diferite ape minerale, concentrația fiecărui ion este diferită, deci merită să alternați diferite mărci.

Sucuri

Dintre băuturile răcoritoare, sucurile naturale care nu conțin conservanți sau culori sunt cele mai sănătoase. Este adevărat, fructele proaspete nu îl înlocuiesc complet, dar pot servi ca sursă parțială de vitamine.

Băuturi răcoritoare artificiale

Indiferent cât de populare sunt, în special cola - sunt nesănătoase și nu pentru copii. Conținutul lor de cofeină este interesant, dacă un copil bea mai mult de o anumită cantitate, va fi neliniștit, incapabil să adoarmă. Acidul fosforic este un puternic coroziv, de aceea distruge dinții. Acest lucru este confirmat de un experiment anterior în care dintele de lapte al unui copil a fost pus într-un pahar de cola și s-a dizolvat complet în el în câteva zile! În plus, datorită dulceaței sale provoacă și cariile dentare odată cu îngrășarea. Parfumul din el și perubalamul pot provoca o reacție alergică. În astfel de cazuri, persoanele care sunt sensibile la acest lucru apar cu înroșire și urticarie. Nu numai cola, alte băuturi răcoritoare care conțin coloranți pot avea simptome similare.

Când alegeți ceaiuri pentru cei mici, asigurați-vă că nu faceți ceai negru fructat Selectați. Nu numai că aceste produse conțin cofeină, dar pot provoca și rareori simptome alergice datorate aromelor de fructe (coloranți și parfumuri). Dintre ceaiuri, ceaiul de fructe adevărat este cel mai recomandat. Nici măcar nu trebuie aromat, deoarece fructele din el oferă o aromă plăcută.

Când să bei un copil?

Nu-i da micutului o bautura inainte de masa. Cel mai bine este să vă potoliți setea după sau între mese. În timp ce se joacă, copiii uită adesea de băut, caz în care le oferim mai des. Tot pentru sport, mers pe jos introduceți întotdeauna „Pauze de băut”.