Ce cauzează edemul?

Ce faci dacă descoperi dimineața, după trezire, că ai devenit mai gras?

Mulți oameni observă că, deși par mai grăsimi, greutatea lor nu a crescut prea mult și umflarea afectează doar anumite zone ale corpului. Acesta este probabil edem. Dar ce o provoacă edem, si H Chineză chineză EAremediu cum să tratezi?

1. Prea multă sare

Dacă mâncați prea multă sare, veți avea deseori sete din cauza gustului sărat, așa că veți bea multă apă. Moleculele de apă intră rapid în sânge, deoarece sunt atrase de sarea din sânge.

Sarea conține sodiu, iar organismul poate scăpa de excesul de sodiu doar după o anumită perioadă de timp, astfel încât, în anumite momente, greutatea corporală crește temporar din cauza sării și a apei, iar persoana pare, de asemenea, puțin umflată. Alimentele bogate în sare contribuie la organism edemprin urmare, femeile care o primesc cu ușurință înainte de menstruație edemT, acordați o atenție specială aportului de sare, adică ar trebui să aleagă alimente mai puțin sărate.

2. În picioare sau așezat prelungit

Profesorii, asistenții medicali, polițiștii rutieri sunt nevoiți să stea mult timp în picioare în timpul muncii, astfel că primesc cu ușurință varice, care sunt mai ușoare pe picioare dimineața, mai severe seara. edemt cauzele. Oricine lucrează întotdeauna într-un birou va fi, de asemenea, ușor edems

Prin urmare, dacă cineva este obligat să stea mult timp în picioare, este recomandat să purtați ciorapi medicali sau să ridicați frecvent picioarele în timp ce lucrați pentru a permite un flux abundent de sânge către extremitățile inferioare, ceea ce poate ameliora presiunea din vene. Dacă lucrați într-un birou, asigurați-vă că trebuie să vă ridicați la fiecare 1-2 ore, să vă mișcați puțin, să mergeți.

3. Efectele secundare ale anumitor medicamente

Unele medicamente antihipertensive sau hormonale edem poate cauza. De exemplu, un efect secundar comun al nifedipinei, amlodipinei și altor medicamente antihipertensive este edem, cefalee, ten roșu temporar. Bărbații sunt mai puțin susceptibili, iar femeile sunt mai predispuși la edem în timp ce iau aceste medicamente.

Pacienții care iau aceste medicamente trebuie să-și viziteze medicul în mod regulat dacă nu sunt severe edem, apoi, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, puteți utiliza un diuretic. Dacă edemul persistă mult timp și nu se îmbunătățește după utilizarea diureticului, medicul trebuie să vă sfătuiască să schimbați medicamentul pe care îl luați și să vedeți dacă acesta se rezolvă ulterior. edem.

Așadar, trebuie să consultați un medic la timp pentru edemul cauzat de boli și medicamente. Un stil de viață greșit îl poate provoca edemceea ce trebuie fixat în timp. Poate fi atenuat și prin îmbunătățirea dietei edem.

Metode de eliminare a edemului:

1. Alimente pentru ameliorarea edemului

Edem Consumați cantități adecvate de alimente bogate în potasiu, diuretice și iod.

Alimentele bogate în potasiu, cum ar fi ciupercile parfumate, spanacul, broccoli, țelina, sfecla, grapefruit, banane, roșii, mere, pot contribui la extracția sodiului. edem în eliminarea.

Vase deshidratante: ceruri, castraveți, pepeni, rodii, struguri.

Alimentele care conțin iod, cum ar fi algele marine, crabul și altele asemenea, pot îmbunătăți circulația sângelui în extremitățile inferioare.

2. Capturile medicamentoase elimină edemul

Conform medicinei tradiționale chineze, un decoct făcut din unele ierburi sau alimente poate ajuta, de asemenea, la asta edem în eliminarea.

Orezul cu cereale scurte alimentează splina și stomacul. Dimineața, faceți un terci din el, care poate ușura femeile edempleoapelor și membrelor datorate oboselii și lipsei de odihnăedemt.

Legumele sau terciul din rădăcină de ignam, lacrima lui Job și curmale chinezească ajută sănătatea splinei și a stomacului prin ameliorare edemt.

O salată sau un decoct din salată de sparanghel chinezesc vă poate ajuta edem dar trebuie avut grijă să adăugați puțină sare.

3. Exerciții simple care ameliorează edemul

Muncitorii așezați pot atenua acest lucru cu mișcări mici în timp ce lucrează edemt. O metodă:

Stând pe scaun, apăsați ambele mâini pe cei doi genunchi, închideți strâns picioarele, legănându-vă picioarele în sus și în jos pe picioare.

O altă modalitate este să te ridici, să ridici picioarele în sus și să mergi pe loc.

Când și ce parte a corpului a devenit edems? Dacă vă simțiți balonat în viitor, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi. Îmbunătățiți-vă obiceiurile proaste, stilul de viață necorespunzător, astfel încât să vă puteți preveni și ușura în mod eficient edemt.

Sursă: Medicină și terapie chineză