Bolile și prevenirea acestora
Mâncarea și modul în care o selectăm, o pregătim, o servim și o reglăm, este o parte foarte importantă a vieții tuturor. Poate fi deosebit de important pentru cei care iau medicamente mult timp și acest lucru este cu siguranță adevărat pentru persoanele cu Parkinson. O dietă echilibrată și o dietă pot ajuta la atingerea tuturor acestor obiective.
Care este dieta recomandată pentru Parkinson?
Se recomandă o dietă normală, echilibrată, cu multe alimente bogate în fibre, cum ar fi pâinea cu tărâțe, cereale însămânțate, legume (în special mazăre și fasole), fructe proaspete și uscate. De asemenea, este bine să beți multe lichide - în interior cu 8-10 căni pe zi.
În ce măsură poate fi implicat un dietetician în tratamentul unui pacient cu Parkinson?
Există mai multe modalități de a face acest lucru. Atunci când există deja mișcări involuntare severe sau simptomele „unde sus, jos” (ON-OFF) deja discutate, o abordare poate fi reducerea și rearanjarea cantității de proteine din alimente. Astfel de modificări dietetice se fac cel mai bine la sfatul unui dietetician.
În al doilea rând, persoanele cu Parkinson pot fi supraponderale sau doar subponderale și, în ambele cazuri, pot fi solicitate sfaturi dietetice. În cele din urmă, atunci când există probleme de înghițire, dieteticianul poate face o recomandare pentru a pregăti și servi mâncarea și băutura astfel încât să fie atât hrănitoare, cât și ușor de înghițit.
Prefer să nu iau medicamente decât dacă este absolut necesar, dar am destul de multe probleme cu constipația.
Cum îmi pot regla dieta pentru a minimiza această problemă?
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:
Constipația este frecventă la persoanele cu Parkinson și poate avea mai multe cauze. Simptomele afectează mușchii intestinelor și lipsa exercițiilor fizice sau a exercițiilor fizice agravează situația. Fibrele (care se găsesc în multe legume, fructe și semințe) ajută la crearea scaunelor moi, ușor de golit.
Deoarece mulți Parkinson au probleme cu mestecarea și înghițirea alimentelor, este probabil greu pentru ei să țină o dietă plină de fibre. Medicamentele anticolinergice, care sunt uneori folosite pentru a trata Parkinson, pot agrava constipația. Dacă problemele sunt grave, cereți sfatul medicului sau dieteticianului.
Ce fel de masă să urmeze?
- Ori de câte ori este posibil, urmați instrucțiunile din întrebarea anterioară și mâncați un mic dejun cu cereale integrale.
- Leguminoasele (mazăre, fasole, linte etc.), fructele proaspete și uscate sunt deosebit de utile.
- Este important să faceți, de asemenea, o cantitate acceptabilă de exercițiu, dacă puteți face acest lucru.
- Dacă aveți dificultăți de mestecat sau de a înghiți, solicitați sfatul unui terapeut de vorbire și limbaj. Un dietetician poate da sfaturi cu privire la dietă.
Pot să mănânc ciocolată pe lângă medicamentele pe care le iau pentru Parkinson?
Da, probabil. Pentru majoritatea oamenilor, ciocolata nu este o problemă cu drogurile Parkinson, deși am auzit de unii oameni care consideră că nu este de ajutor. Ciocolata îi poate ajuta în principal pe cei care cântăresc mai puțin decât în mod normal, deși, la fel ca în cazul altor produse alimentare dulci și lipicioase, ar trebui acordată o atenție deosebită igienei dentare și orale.
Este posibil să consumați unele tipuri de fasole?
Așa cum am menționat în răspunsurile noastre la întrebările de la începutul acestui articol, fasolea este o sursă bună de fibre, așa că le puteți folosi în acest sens. De asemenea, a fost raportat în unele ocazii că boabele de cal conțin levodopa și ar putea fi folosite și ca tratament pentru Parkinson. Deși această boabă conține o anumită levodopa, cantitatea este mult mai mică în ele decât în comprimatele de levodopa. Până în prezent nu au existat experimente științifice extinse cu privire la acest soi de fasole și Parkinson, iar acestea nu sunt considerate în prezent o metodă de tratament viabilă pentru Parkinson.
Este adevărat că alimentele care conțin proteine înrăutățesc Parkinson-ul soției mele?
Aceasta este o întrebare interesantă, deoarece el împărtășește încă opiniile medicilor și cercetătorilor. Este adevărat că proteinele pot inhiba absorbția levodopa în creier, făcând levodopa mai puțin eficientă după o masă bogată în proteine. Unele Parkinson grave au fost testate pentru aportul strict zilnic de proteine, iar unele studii au arătat o îmbunătățire semnificativă a efectelor medicamentelor cu levodopa.
Deși nu ajută pe toată lumea; dieta este destul de incomodă, ceea ce face dificilă aderarea oamenilor. Există și alte indicații că o scădere marcată a proteinelor și o creștere a carbohidraților (zahăr, pâine, paste etc.) poate duce la mișcări involuntare suplimentare.
Cercetările sugerează că există o altă complicație potențială conform căreia persoanele cu Parkinson, în special cele cu rigiditate musculară severă, folosesc mai multă energie decât persoanele care nu sunt Parkinson de aceeași vârstă și sex și acest lucru ar putea explica pierderea excesivă în greutate a unora dintre ele. Restricționarea aportului de proteine poate face dificilă gestionarea unei astfel de pierderi în greutate.
Medici și dietetici în cea mai mare parte nu le place o dietă restrictivă care elimină una dintre plăcerile principale ale unei persoane, dar pentru pacienții cu probleme severe, o dietă săracă în proteine (sau pur și simplu consumă mai puține proteine într-o masă) merită luată în considerare și încercată pentru o vreme. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut după consultarea cu un neurolog sau alt specialist și sub supravegherea unui dietetician. Organismul are nevoie de o anumită cantitate de proteine pentru a se reînnoi și pentru a ajuta la combaterea infecțiilor, astfel încât limitarea proteinelor poate cauza alte probleme.
Care este cantitatea normală de proteine?
Este mai ușor să spui „care este cantitatea recomandată” decât ceea ce este „normal”, deoarece unii tind să consume mai multe proteine decât au nevoie. Cantitatea recomandată depinde de greutatea corporală și este de aproximativ 0,9 grame/kg pe zi. Aceasta înseamnă că o persoană de 70 kg ar trebui să consume aproximativ 60 de grame de proteine pe zi. Cu toate acestea, din toate motivele prezentate în răspunsul la întrebarea anterioară, ar trebui luate în considerare alte lucruri în boala Parkinson și se recomandă ca reducerea sau distribuția proteinelor să fie testată numai sub supravegherea unui medic sau a unui dietetician.
Îmi place să beau ceva (în special bere) cu prietenii mei.
Acest lucru este în regulă sau interferează cu efectele medicamentelor mele Parkinson?
Consumul cu măsură nu interferează cu medicamentele, iar acest lucru vă va ajuta să purtați un stil de viață normal, care probabil va fi bun pentru dvs. Cu toate acestea, este clar că toată lumea, indiferent dacă este sau nu Parkinson, ar trebui să evite consumul excesiv de alcool. Vă recomandăm să discutați acest lucru și cu medicul dumneavoastră despre cât de mult alcool și ce tip puteți consuma.
Am auzit că vitamina B6 trebuie evitată de pacienții cu Parkinson. E adevărat?
La început, când levodopa nu fusese încă combinată cu un inhibitor special care îl împiedică să se descompună înainte de a ajunge la creier, această vitamină a fost o posibilă cauză a problemelor. Dozele mari de vitamina B6 au fost mai susceptibile de a duce la descompunerea și ineficiența levodopa. Astăzi, aceasta nu mai este o problemă, deoarece aproape toată lumea ia preparate de levodopa care conțin inhibitori precum carbidopa și benserazida. Consumul excesiv ar trebui totuși evitat, dar dacă simți că ai nevoie de vitamine, ar trebui să le găsești pe cele care nu conțin vitamina B6.
Este adevărat că pâinea brună conține mangan și că aceasta este una dintre cauzele posibile ale bolii Parkinson și, prin urmare, ar trebui evitată.?
Este adevărat că otrăvirea cu mangan cauzează simptome similare cu boala Parkinson, dar această boală a fost observată doar la minerii care lucrează în minele de mangan, deci este extrem de rară. Nu este adevărat că ar trebui evitată pâinea brună sau cu tărâțe. Nu există nicio indicație că manganul administrat în mod normal cu alimente are un efect asupra bolii Parkinson. Cu toate acestea, există dovezi că o dietă cu conținut scăzut de fibre poate duce la constipație, care este un însoțitor comun al bolii Parkinson, ceea ce înseamnă că există beneficii clare pentru consumul de pâine brună sau de tărâțe.
- NiQuitin Minitab 1,5 mg pastile comprimate 20x Ce comprimate de fumat să luați
- NIQUITIN MINITAB 4 mg pastile comprimate Cum vă simțiți când ați renunțat la fumat
- Paraziți - Agnes Fekete - Antrenor de sănătate Ce medicamente curăță intestinele
- Tratamentul paraziților și psoriazisului, Ce contribuie helminții la poliartrită
- MTT - Procesul de renunțare - Cât de repede am renunțat la fumat