Ce este roșeața?

Pentru a înțelege ce este anemia, trebuie mai întâi să începem cu respirația. Aerul pe care îl respirăm nu se oprește în plămâni. Acesta este combustibilul de care creierul, țesuturile, organele și celulele roșii din sânge au nevoie pentru a ajunge acolo prin fluxul sanguin.

Pentru a obține suficiente globule roșii, corpul are nevoie de fier. Putem introduce fier în corpul nostru prin alimente. Anemia înseamnă că cineva are mai puțin de o globulă roșie medie.

Există trei motive principale pentru aceasta:

Globulele roșii din sânge au dispărut
Corpul produce celule roșii din sânge mai lent decât ar trebui
Corpul distruge celulele roșii din sânge

Pe baza acestora, anemia este clasificată în diferite categorii.

Pierderi de sange

Celulele roșii din sânge sunt produse în măduva osoasă. Când cineva pierde puțin sânge, cum ar fi atunci când se taie singur, măduva osoasă poate înlocui sângele pierdut fără a deveni anemic.

Dar dacă pierderea de sânge este mare într-o perioadă scurtă de timp (ca după un accident grav), măduva osoasă nu este capabilă să regenereze globulele roșii din timp.

Pierderea minoră de sânge pe o perioadă lungă de timp poate provoca, de asemenea, anemie. Acest lucru se întâmplă adesea cu fetele care au cicluri menstruale dificile. (De aceea este important să umpleți fierul prin mese.)

Anemie cu deficit de fier

Acest lucru se întâmplă atunci când dieta dvs. nu conține suficient fier. Deficitul de fier - atunci când corpul tău nu are suficient fier - este primul pas către anemie. Dacă nu este „reumplută”, producția de celule sanguine încetinește. Se numește anemie atunci când cantitatea de celule din sânge și producția de celule roșii din sânge scade sub normal. O persoană anemică pare adesea palidă și epuizată.

Avem nevoie de vitamina B12 și acid folic pentru a produce celule roșii din sânge, deci este important să obținem cantitatea corectă de acești nutrienți în organism. De asemenea, poate provoca anemie dacă măduva osoasă nu funcționează corect din cauza unei infecții, a unei boli cronice sau a chimioterapiei.

Anemie hemolitică

În acest caz, durata de viață a globulelor roșii este scăzută. Când celulele roșii din sânge mor prea repede, măduva osoasă nu le poate reproduce în cantitatea potrivită. Pot exista mai multe motive pentru aceasta, cum ar fi o tulburare, cum ar fi anemia falciformă.

În alte cazuri, sistemul imunitar distruge globulele roșii.

De ce anemici mulți adolescenți?

Pe măsură ce tinerii cresc la viteze de rachetă, se poate dezvolta cu ușurință anemia cu deficit de fier. Corpul în curs de dezvoltare are nevoie de toți nutrienții, inclusiv de fier.

După pubertate, fetele sunt mai expuse acestui pericol decât băieții. Acest lucru se datorează faptului că fetele au nevoie de mai mult fier pentru a compensa sângele pierdut în timpul menstruației. Iar dietele pentru adolescenți pot avea chiar mai puțin fier decât ar lua altfel în corpul lor.

Vegetarienii sunt mult mai expuși riscului decât cei care consumă carne. Carnea roșie este extrem de bogată în fier. Deși există fier în cereale, legume și fructe, este mult mai puțin și nu se absoarbe la fel de ușor pe cât se obține din carne. În plus, sarcina poate provoca anemie.

Simptomele anemiei

Simptomele anemiei pot scăpa cu ușurință de atenție, deoarece se desfășoară lent. Paliditatea poate fi unul dintre semne, deoarece mai puține celule roșii din sânge intră în vasul de sânge.

Inima bate mai repede, deoarece funcționează pentru a obține aceeași cantitate de sânge și oxigen în organism, astfel încât ritmul cardiac poate fi mai rapid decât media.

Pe măsură ce anemia progresează, pacientul se poate simți obosit și sufocat, mai ales atunci când urcă scările sau în sala de sport. Durerile de cap sunt, de asemenea, un simptom comun. Deficitul de fier, care se dezvoltă înainte de anemia cu deficit de fier, poate împiedica cu ușurință învățarea și concentrarea.

Anemia nu este fertilă, deci nu există nicio modalitate de a o prinde.

Ce fac medicii?

Dacă mergeți la medic pentru că credeți că sunteți anemic, probabil că va trebui să vă așteptați la un examen fizic. Medicul dumneavoastră vă va analiza istoricul vârstei, bolile din trecut și bolile din familia dumneavoastră.

S-ar putea să vă intereseze și modul în care mâncați. Puteți chiar să întrebați fetele despre ciclul menstrual, cum ar fi cât de puternic, când ați fost prima dată, cât de des menstruați și cât timp.

Tratarea anemiei depinde de cauzele acesteia. Dacă s-a dezvoltat din cauza deficitului de fier, va prescrie un supliment de fier, pe care ar trebui să îl luați în mod regulat. Veți verifica hemograma dacă ați luat-o de ceva timp.

Chiar dacă starea dumneavoastră s-a îmbunătățit, trebuie totuși să luați fier pentru o lungă perioadă de timp pentru a permite corpului dumneavoastră să-și reconstruiască depozitele de fier.

Este necesar aportul de fier

Unii oameni se simt rău când iau un supliment de fier pe stomacul gol. Vitamina C ajută la absorbția fierului, așa că beți un pahar de suc de portocale când luați pastila.

Există și alte modalități de a ajuta la absorbție. Nu beți ceai în timp ce mâncați. Taninul din ceai reduce capacitatea organismului de a absorbi fierul. De asemenea, laptele poate interfera cu absorbția, deci nu ar trebui să beți lapte cu alimente bogate în fier.

Pentru a asigura aportul necesar de fier, aveți o dietă echilibrată. Începeți cu un mic dejun bogat în fier, cum ar fi cereale sau pâine. Carnea slabă, stafidele, ouăle, nucile, fasolea uscată, sosul de roșii sunt, de asemenea, surse bune de fier.

Dacă altceva vă provoacă anemia, poate fi necesar să vă adresați unui specialist (hematolog) care vă va rezolva tratamentul potrivit.

Vestea bună este că anemia este ușor de tratat în majoritatea cazurilor. Câteva săptămâni și îți poți recâștiga energia!