Ce este CrossFit

ABONATI-VA

este

„Imaginea de astăzi despre fitness este definită de culturisti umflați, musculari, de mașini scumpe și steroizi. Nu a fost întotdeauna cazul ".

„Au fost momente când oamenii se antrenau pentru a fi inuman puternici. Fără mașini, fără droguri.

Astăzi, o față obișnuită de sală se uită doar la exterior, nu la abilități. Este suficient să fii izbitor, nu trebuie să funcționeze. Acești oameni au membre mari, umflate artificial, dar dimensiunea este doar țesutul muscular în sine, tendoanele și articulațiile sunt slabe, iar puterea depinde de acești factori cel puțin la fel de mult ca și de țesutul muscular în sine. Doar cereți unui om cu mușchi obișnuit să facă o genuflexiune cu un singur picior - genul în care fesele ating pământul - ligamentele genunchiului dvs. vor sări imediat. Uită-te la un halterofil olimpic, nu sunt nici pe departe la fel de spectaculoși ca un culturist, totuși sunt capabili să mute greutăți mult mai mari, ceea ce înseamnă că sunt mult mai puternici chiar și atunci când ții cont de aspectul tehnic.