Ce lume din 2016 a tendințelor de wellness?

Care este diferența dintre wellness și spa? Ce face biosauna bio și ce face wellness wellness? În fiecare zi întâlnim termeni străini diferiți, știm despre unii, ghicim doar despre alții, ce anume pot acoperi.

Dicționarul de wellness al Hotelului NaturMed Carbona din Hévíz ajută la punerea în ordine a celor mai importante concepte, astfel încât să putem face wellness cu încredere și în 2016.

Din ce în ce mai multe tendințe urmează în domeniul sănătății, trebuie să fim atenți dacă nu vrem să rămânem în urma tratamentelor actuale de succes. Și în Ungaria, tot mai mulți oameni aleg odihna preventivă, unde, pe lângă recreere, și conservarea sănătății și tratamentul terapeutic joacă un rol important. În 2016, este destul de sigur că iubitorii de wellness vor întâlni multe concepte vechi-noi care trebuie explicate, deoarece există mulți termeni cu semnificații similare în utilizare în acest subiect. De exemplu, wellness-ul nu este același cu spa-ul, iar spa-ul nu este sinonim cu balneoterapia. Andrea Pál, liderul echipei medicale a Hotelului NaturMed Carbona din Hévíz, vă ajută acum să găsiți drumul în jurul labirintului de termeni din acest an cu un dicționar de wellness.

DICȚIONAR DE BUNĂSTANȚĂ PENTRU 2016

Aromaterapie

Aromaterapia este știința uleiurilor esențiale. Încă de la începutul secolului trecut, s-a observat că uleiurile esențiale ar putea fi utilizate eficient pentru vindecarea diferitelor boli. Uleiurile pot fi absorbite prin piele, astfel încât să poată trata eficient inflamația, stresul, afecțiunile pielii, durerile de cap, migrenele sau anxietatea, printre altele, precum și să întărească sistemul imunitar, să ajute la combaterea răcelilor, la îmbunătățirea concentrării și la creșterea nivelului sexual dorință.

Balneoterapie

Balneoterapia utilizează efectele curative ale apelor termale. Include nu numai tratamente medicinale cu apă, ci și fizioterapie, băi carbogazoase, tratamente cu nămol, inhalare și diverse cure de băut. Poate vindeca multe afecțiuni de la boli digestive și metabolice la boli de inimă și circulatorii.

Biosauna

Este o rudă a saunei finlandeze, dar este mai ușoară, mai blândă, „mai rece”. Sauna bio are doar 40-60 de grade, deci poate fi savurată și mai mult, dar are un efect pozitiv în mod similar asupra corpului nostru ca sauna finlandeză, deci este recomandată și celor foarte tineri și vârstnicilor. Relaxarea într-o bio-saună este adesea ajutată de sunet, lumină sau aromoterapie.

Împachetarea corpului

Împachetarea corporală este un tratament de slăbire a corpului foarte eficient în care o masă de coagulare a sângelui este masată în corpul nostru și apoi învelită într-o folie specială de compresie. În acest fel putem obține un fel de efect de saună, ardem grăsimile și dezintoxica. Ca urmare a tratamentului, țesuturile noastre conjunctive devin mai strânse, circulația limfatică și metabolismul grăsimilor sunt accelerate, iar pielea portocalie poate fi redusă dramatic.

Baie de noroi

Baia de nămol nu trebuie confundată cu pachetul de nămol, deoarece are loc într-o baie și afectează întregul corp, în timp ce pachetul se aplică doar părții tratate a corpului. Baia cu nămol combină proprietățile benefice ale pachetelor de nămol și hidroterapie, cu efecte analgezice și detoxifiante.

Saună cu gheață (saună criogenată)

Opusul unei saune tradiționale, unde tratamentul are loc la o temperatură foarte scăzută (-120 până la -170 ° C) timp de 1-3 minute. Efectele benefice ale unei saune cu gheață includ îmbunătățirea proceselor metabolice, îmbunătățirea elasticității pielii și creșterea nivelului de toleranță la durere, iar tratamentul vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate.

Cupare

Cupping este, de asemenea, o cale înapoi în timp. În timpul tratamentului, un clopot de sticlă este utilizat pentru a crea un vid pe suprafața pielii, care stimulează circulația sângelui și limfatică și îmbunătățește alimentarea cu oxigen și metabolismul țesutului conjunctiv. Astfel putem scăpa de toxinele care s-au acumulat în țesuturile noastre.

Sănătate medicală

Cum putem îmbunătăți efectele de sănătate care păstrează sănătatea și vindecă? Adăugați expertiza medicilor, ceva mai mult dintr-o abordare preventivă și se naște sănătatea medicală. În timpul sănătății medicale, putem participa la diverse sondaje de stare, ale căror rezultate sunt evaluate de experți, astfel încât să putem recunoaște și preveni bolile care se ascund în fundal chiar înainte ca acestea să apară, explică expertul Carbona. Cu ajutorul tratamentelor personalizate compilate pe baza sondajelor de stare, sănătatea medicală oferă, de asemenea, o soluție la problemele noastre.

Sinele

Sinele este un mod de viață în care cunoașterea pe noi înșine este importantă. În timp ce bunăstarea are un efect asupra bunăstării noastre în primul rând prin tratamente corporale, egoismul realizează armonie prin auto-dezvoltare, formarea sufletului nostru și a imaginii de sine. Această abordare este extrem de importantă pentru sănătatea noastră, deoarece multe boli neplăcute pot fi cauzate de o problemă mentală.

Suflet

Soulness se referă la stabilitate mentală și spirituală, sănătate. Experimentăm o mulțime de stres în viața noastră de zi cu zi și, pentru a fi sănătoși, nu este suficient să fim atenți doar la corpul nostru, trebuie, de asemenea, să fim capabili să ne ocupăm de tensiunea sufletelor și spiritelor noastre. Soulness a fost inventat în primul rând pentru a ușura managerii care poartă greutatea succesului și responsabilității în fiecare zi.

Terapia cu sare

Există, de asemenea, terapie cu sare rece și fierbinte. Terapia cu sare caldă se aplică într-un încălzitor de sare, în timp ce frigul se aplică într-o cameră de sare sau peșteră de sare. Cu toate acestea, accentul terapiei în ambele cazuri se pune pe inhalarea cristalelor de sare și nu necesită o procedură specială. În plus, efectul vindecător al sării nu este util doar în caz de boli alergice și respiratorii, ci este potrivit și pentru probleme ale pielii și articulațiilor, detoxifiere, relaxare, ameliorare a stresului și chiar vă poate ajuta să renunțați la fumat.

spa

În zilele noastre, devine din ce în ce mai la modă să folosești termenul spa în loc de wellness. Centrul spa se referă la o cultură spa modernă, în care este subliniată și sănătatea. Centrul spa se concentrează pe practicile de conservare a sănătății (în timp ce, de exemplu, balneoterapia se ocupă cu tratamentul bolilor stabilite). În Ungaria, este considerat o parte importantă a turismului de sănătate și, pe lângă funcția de păstrare a sănătății, frumusețea și diverse tratamente corporale, activitățile sportive și de fitness joacă, de asemenea, un rol important în cadrul serviciilor spa. Sloganurile experienței spa sunt relaxarea, imersiunea, întinerirea, echilibrul și distracția. Spa-ul a devenit un concept atât de la modă încât este folosit în multe feluri de când a fost creat de spa medical (spa medical), spa de destinație (spa bazat pe tratament specific), sau de exemplu a spa de zi (spa fără cazare).

Bunastare

Wellness combină relaxarea și divertismentul cu sănătatea (a evoluat din cuvintele bunăstare și fitness: bunăstare + fitness = wellness). Cuvântul nu este doar o formă de relaxare, ci mai degrabă un mod de viață care se străduiește să creeze o viață echilibrată, fericită și sănătoasă. Wellness este un mesaj: distrează-te și fii sănătos!