Ce indiciu bun de masă corporală?

Majoritatea maghiarilor nu au auzit niciodată termenul de indice de masă corporală. Aceasta în sine nu ar fi o problemă atât de mare, dar este deja faptul că suntem supraponderali și un factor de risc pentru multe boli.

Comportamentul conștient de sănătate este cea mai dificilă formă de comportament de schimbat. În același timp, obezitatea este o problemă cheie pentru sănătatea publică de astăzi. Pe baza cercetării segmentării sănătății Szonda Ipsos, se poate spune că indicele mediu de masă corporală din Ungaria este de 25,9. Dar ce înseamnă toate acestea?

Este un fapt că, pe de o parte, Ungaria ocupă locul treizeci și nouă între cele cincizeci și una de țări europene în ceea ce privește speranța de viață și, pe de altă parte, majoritatea maghiarilor nu au niciun sentiment de lipsă a propriei motivații de sănătate. Potrivit datelor Oficiului Central de Statistică (OSC), în 2005 vârsta medie a bărbaților maghiari era de 68,6 ani și a femeilor de 76,9 ani.

Principalele cauze de deces sunt ratele ridicate de cancer (majoritatea oamenilor din regiune mor din cauza acestuia: două sute patruzeci din 100.000 de locuitori). Numeroase studii arată că gradul de conștientizare a sănătății maghiarilor este scăzut și doar o mică parte din oameni recunosc că cea mai frecventă cauză a cancerului este stilul de viață nesănătos, printre altele, alimentația necorespunzătoare și nesănătoasă - proporția persoanelor obeze din țara noastră este de 19,4% . Excesul de greutate este bine cunoscut ca fiind direct legat de multe alte probleme medicale, disfuncționalități, boli, factori de risc pentru multe alte probleme fizice, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare, tensiunea arterială crescută, anumite tipuri de cancer, anumite tulburări musculo-scheletice.

Știm, de asemenea, că comportamentele de sănătate sunt cele mai dificil de schimbat în cadrul comportamentului uman, se poate fi foarte inventiv pentru a nu renunța la obiceiurile confortabile, plăcute - dar posibil dăunătoare. Indicele masei corporale este foarte important și util deoarece nu este vorba de argumente, încercări de persuasiune, ci de date previzibile pentru toată lumea, care arată clar la ce categorie de greutate aparține o persoană. Metoda de calcul a IMC (Indicele Masei Corpului) este simplă: împărțim greutatea corporală în kilograme la pătratul înălțimii în metri. Potrivit indicelui, o persoană slabă este considerată a avea o valoare IMC sub 18, o persoană subțire are o valoare IMC între 18-20, o valoare normală are o valoare IMC între 20-25 și o persoană supraponderală are o valoare IMC de cel puțin 25 dar nu ajunge la 30.

Oricine are un IMC de 30 sau mai mare este considerat obez. Să vedem un exemplu: dacă cineva are 175 cm înălțime și 80 de kilograme, indicele de masă corporală este: 80: 1,752 = 26 (rotunjit). Deci, o persoană cu astfel de date se află deja în categoria „supraponderal”. Calculul indexului și explicația valorilor obținute sunt disponibile pe un număr mare de site-uri web.

Cercetătorii, baza multor studii, consideră că obezitatea este o problemă cheie pentru sănătatea publică actuală, atât în SUA, cât și în multe alte țări dezvoltate din întreaga lume.

Probe Ipsos a măsurat, de asemenea, indicele de masă corporală al oamenilor într-un studiu de segmentare a sănătății din 2007 (chestionarul a cerut date despre înălțime și greutate). Ca o concluzie generală din cercetare, se poate spune că indicele de masă corporală mediu în Ungaria este de 25,9. Proporția din fiecare grup IMC este ilustrată în figura următoare.

Cifra arată spectaculos și este regretabil că puțin mai mult de jumătate din populația adultă maghiară este supraponderală sau obeză. Am putut vedea în eșantionul american că, în 2007, proporția persoanelor obeze era de peste 25% în mai mult de jumătate din state - adică „doar” 18% în țara noastră. Cu toate acestea, datele din eșantionarea reprezentativă arată că malnutriția nu este tipică, slaba și cea subțire împreună reprezintă doar 9% din populația adultă maghiară. Merită să mai aruncăm o privire asupra evoluției valorilor medii ale IMC în fiecare grupă de vârstă. Următoarea figură arată acest lucru.

Datele arată că valorile sunt în continuă creștere; având în vedere că înălțimea unei persoane nu se schimbă după vârsta de 20 de ani, această creștere a valorii este posibilă doar din cauza nefericitei creșteri în greutate. Scăderea ratei observate la cei cu vârsta de 70 de ani și peste este posibilă din cauza deceselor anterioare ale obezilor. Printre altele, datele cercetării au arătat că în rândul bărbaților cu statut socioeconomic ridicat, valorile IMC sunt mai supraponderale decât în rândul celor cu statut scăzut.

La femei, opusul este adevărat: femeile cu statut mai înalt au IMC mai mici; este posibil ca statutul social și economic mai înalt să fie asociat cu un nivel mai ridicat de conștientizare a sănătății.

Poate fi o durere de cap suplimentară atât pentru medici, cât și pentru comunicatori, care susțin un stil de viață sănătos, că și după ce vor afla valoarea indicelui lor, oamenii vor avea un argument liniștitor cu privire la motivul pentru care nu ar trebui să-și schimbe stilul de viață. Să vedem două citate dintr-o cercetare calitativă privind conștientizarea sănătății:

(masculin, IMC = 27, supraponderal) „Dacă ceva nu merge bine, nu există pofta de mâncare, așa că se pierde trei până la cinci kilograme și atunci nu există încă nicio problemă. Nu e rău pentru o rezervă. ”

(masculin, IMC = 28,6 supraponderal) „Nu sunt surprins pentru că știu exact că am aproximativ 100 de kilograme acum și ar trebui să am 85 de ani. Urcă foarte, foarte ușor. Slavă Domnului, coboară la fel de ușor. ”

(feminin, IMC = 26,2, ușor supraponderal) „Mă adun pentru ceva iarna asta. Și apoi cred că straturile te vor proteja de frig. Și apoi vara am fost cu câteva kilograme mai puțin. ”