ExtremePortal

Contrar credinței populare, dezvoltarea burticii de bere nu necesită consumul unei cantități excesive de bere, de fapt, nu este necesar să consumăm deloc bere pentru apariția acestui fenomen neplăcut pe corpul nostru. Așa-numita burtă de bere este cauzată în principal de acumularea de grăsime abdominală, care amenință nu numai bărbații, ci și membrii sexului mai slab.

Depozitele de grăsime abdominală menționate mai sus joacă un rol major în dezvoltarea bolilor de inimă, accident vascular cerebral și multe alte decese timpurii.

Contrar credinței populare, dezvoltarea burticii de bere nu este cauzată exclusiv de consumul de bere, deși este de necontestat faptul că apare o proporție mare de oameni care beau multă bere sau alte băuturi alcoolice, deoarece consumul de alcool crește pofta de mâncare.

Fructoza, îndulcitorii artificiali și alcoolii din zahăr sunt mai susceptibili de a fi responsabili pentru dezvoltarea burticii de bere, deoarece bacteriile lor intestinale se adaptează diferit la condițiile de viață prin aportul lor excesiv, schimbându-și astfel metabolismul.

Datorită modificărilor metabolismului, organismul începe să transforme zahărul neutilizat în acizi grași cu lanț scurt, pe care îl stochează în țesutul adipos abdominal. Pe măsură ce metabolismul organismului se schimbă și acești acizi grași suprimă semnele de sațietate, mâncăm din ce în ce mai mult pentru a dezvolta un sentiment de sațietate.

Un alt fapt este că, peste vârsta de 35 de ani, procesele de descompunere a nutrienților din organism încep să încetinească, ceea ce ne face mai greu să scăpăm de nutrienții pe care îi luăm. Acest lucru este în continuare exacerbat de un stil de viață sedentar. Acest lucru este valabil la fel și pentru bărbați și femei, dar în timp ce bărbații tind să dezvolte abdomen, doamnele stochează în mod obișnuit excesul de calorii în jurul coapselor, șoldurilor și feselor.

Cum să vă protejați împotriva dezvoltării burții de bere?

De exemplu, cu ajutorul medicamentului, liposucția cu ultrasunete. Aceasta este alegerea mai confortabilă, deoarece se face în timp ce stai întins pe un pat, este nedureroasă și nu obositoare.

Cealaltă opțiune este exercițiul, genul său aerob. Această formă de mișcare reduce cu succes grăsimile abdominale și enzimele hepatice, precum și îmbunătățirea nivelului de trigliceride și insulină. Spre deosebire de exercițiile de tip aerob, antrenamentul de forță nu le reduce, deși crește masa musculară și îmbunătățește starea fizică generală.