Promovează pierderea în greutate cu Q10

Vestea bună pentru cei care doresc să slăbească este că pot apela la nutrienți naturali pentru ajutor. Potrivit unor studii, pe lângă multe alte efecte benefice ale coenzimei Q10, ne putem ajuta și să atingem greutatea corporală potrivită.

Toată lumea urmărește asta acum!

A fost dus la spital, fostul atacant național maghiar se află pe un ventilator

Imposibil de procesat tragedia Annamaria: „Copiii mei uciși îmi trimit un mesaj”

Potrivit experților, acest lucru se poate datora în principal faptului că coenzima Q10 este extrem de benefică pentru a ajuta metabolismul, iar obezitatea este adesea cauzată de probleme metabolice. Printre altele, previne depozitarea grăsimilor și carbohidraților, ceea ce are ca efect direct oprirea creșterii în greutate.

Apropo, coenzima Q10 este un nutrient de care organismul are nevoie în cantități mici pentru a-și menține funcția deplină. Q10 ajută mitocondriile să producă energie. Prin urmare, acest antioxidant este vital pentru ca organismul să mențină procesele celulare sănătoase. Desigur, cercetătorii nu susțin că puteți pierde în greutate numai cu Q10 și este necesar să urmați liniile directoare pentru un stil de viață sănătos.

Poate fi măsurat în inci. Coenzima nu permite depozitarea grăsimilor

Pentru cei care nu trec la o alimentație adecvată și la un stil de viață bogat în mișcare, nici Q10 nu îi poate ajuta. Dacă, pe de altă parte, cineva primește cantitatea corectă de Q10 în corpul său, pe lângă faptul că mănâncă în principal legume, fructe și cereale integrale de 5 ori pe zi, metabolismul său va fi, de asemenea, ajustat la cel potrivit. Desigur, efectul benefic al Q10 asupra acestui lucru poate fi îmbunătățit și prin forme de mișcare, dar aici nu trebuie să uităm niciodată să mergem înainte pas cu pas. De exemplu, dacă vrei să alergi, nu îți stabilești imediat un obiectiv pentru semimaraton, ci mai întâi mergi jumătate de oră sau patruzeci de minute pe zi într-un ritm rapid, apoi treci un sfert de oră. Acest timp poate fi mărit cu 5 minute la rând.