Durere la nivelul umărului articular

Tratamentul durerilor la nivelul gâtului și umărului - Ligamentele și articulațiile dor ca tratarea unui plasture de cameră Clementină Nici o categorie Cele mai frecvente cauze ale gâtului și carismei, tendoanele și ligamentele sunt supraîncărcate, întinse, zvâcnite și doar unul din zece cazuri de durere este durerea articulații umărului dureros altă cauză: reumatism, artrită, hernie vertebrală, fractură vertebrală, tumoare sau infecție.

Durerile de gât sunt cel mai adesea cauzate de supraîncărcarea fizică, citirea slabă a posturii, somnul, starea îndelungată în fața computerului sau a televizorului. Situația se agravează dacă monitorul este prea scăzut sau prea înalt. Durerea de gât poate fi declanșată și prin ridicarea bruscă a unei greutăți grele sau într-o postură proastă. Între timp, durerile de gât pot fi de obicei ameliorate cu preparate antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice.

Ce o declanșează?

Utilizarea analgezicelor poate preveni inflamația mușchilor care se zvâcnesc din cauza durerii. Este recomandabil să alegeți un preparat topic pentru a evita efectele secundare gastrointestinale ale preparatelor orale asupra sistemului digestiv.

Printre analgezicele locale, plasturele este recomandat, deoarece utilizarea acestuia asigură un efect continuu, de o oră, deoarece datorită structurii plasturelui, ingredientul activ este eliberat treptat și ajunge la articulațiile, ligamentele și mușchii dureroși. Întinderea și întărirea Deși exercițiile fizice ar trebui suspendate până când calmarea durerii și inflamației, menținerea mișcării este o parte importantă în tratarea durerilor congestive ale gâtului - utilizarea unui plasture analgezic ajută, de asemenea.

Caracteristicile mucozitei umărului

Este o idee bună să vă mișcați în mod regulat capul încet în toate direcțiile și să întindeți mușchii gâtului care ar putea fi strânși. Exercițiul este mai ușor de făcut în timp ce faceți un duș cu apă caldă și, de asemenea, este util să masați zona dureroasă.

Dormi pe o saltea tare cu o pernă de susținere a gâtului.

Exercițiul poate fi reluat după o săptămână. Când ai nevoie de un specialist?

Cauzele durerii de umăr

În caz de vătămare, febră, umflarea gâtului, dificultăți la înghițire sau respirație, cefalee, mergeți la medic, ca și cum bărbia nu poate atinge pieptul din cauza rigidității gâtului, acesta poate fi un semn de meningită, durere poate fi neîngrădit, se poate agrava atunci când stai întins se îmbunătățește sau este însoțit de amorțeală sau slăbiciune a brațului sau a mâinii.

Prevenire Evitați să stați într-un loc ore întregi fără întrerupere.

Trebuie să vă ridicați în fața computerului în mod regulat, să vă mișcați spatele și gâtul. Trebuie să învățați poziția corectă atât în poziție în picioare, cât și în poziție așezată.

Stresul zilnic cauzează adesea dureri de gât, deci merită să învățați tehnici de relaxare și să vă exercitați în mod regulat, ceea ce îmbunătățește și fluxul de sânge către mușchii gâtului. Fiind supraponderal și fumat tinde să provoace dureri de gât, chiar și medicamentele adânci pentru articulații merită să slăbească și să renunțe la fumat.

Cauzele durerilor de umăr Articulația umărului este cea mai mobilă articulație din corpul nostru, astfel încât leziunile sunt frecvente.

Mucozita umărului - Centrul durerii
Aflați cum să vă ameliorați durerile de umăr cu Voltaren

Durerea de umăr poate fi cauzată de articulația umărului însuși sau de mușchii, ligamentele, tendoanele din jur, cea mai frecventă cauză este că tendoanele se blochează între oase din cauza spațiului îngust în timpul supraîncărcării și se inflamează.

Pe lângă tendinite, durerile de umăr sunt adesea însoțite de artrită sau inflamație a tubului articulației umărului. Mai puțin frecvent, poate fi cauzată de o cauză îndepărtată: boli de inimă sau calculi biliari, caz în care durerea de mișcare nu crește.

Pe lângă îmbătrânire, tendinita poate fi cauzată de activități sportive sau de muncă care deseori necesită ridicarea brațului deasupra capului, de ex.

Ce este sindromul umărului înghețat?

Mușchii și tendoanele umărului pot fi, de asemenea, rupte din cauza unei mâini întinse sau a unei trageri bruște de o greutate mare. Ruptura - și durerea consecventă - se pot dezvolta, de asemenea, lent, mai ales dacă durerea articulară a fost inflamată de mult timp.

Durerea asociată cu o ruptură care se dezvoltă lent este exacerbată prin ridicarea brațului și apare adesea noaptea. Ce trebuie făcut în caz de dureri de umăr După întindere, este important să odihniți articulația pentru câteva zile și, pe lângă ameliorarea durerii, merită să reveniți rapid la activitatea obișnuită, dar treptat și să învățați exerciții care întind și întăresc umărul mușchii cu ajutorul unui kinetoterapeut. Exercițiile de exerciții pentru a ajuta la menținerea intervalului de mișcare ar trebui efectuate și în cazul tendinitei, prevenind astfel deteriorarea stării, dezvoltarea sindromului umărului înghețat, atunci când intervalul de mișcare al articulației este redus semnificativ.

Utilizarea analgezicelor topice poate evita, de asemenea, efectele secundare gastro-intestinale asupra tractului gastro-intestinal.

Plasturele poate fi o alegere bună printre analgezicele locale, deoarece poate fi utilizat pentru a asigura un efect continuu, de o oră, deoarece structura plasturelui eliberează treptat ingredientul activ și ajunge la articulațiile, ligamentele și mușchii dureroși.

Cum pot apărea durerile de umăr?

Plasturele rămâne în loc în mișcare. Relaxarea inițială, ameliorarea durerii locale și apoi fizioterapia promovează vindecarea.

Cum se dezvoltă durerea și când ar trebui să văd un medic? Tratamentul pentru durerile de umăr poate dura luni, în funcție de cauză, timp în care merită să faceți fizioterapie în fiecare zi. De asemenea, cazurile netratate se vindecă adesea, dar procesul poate dura până la un an. Solicitați asistență medicală în caz de leziuni grave, fracturi, entorse, rupturi musculare complete, dureri incurabile, febră, umflături bruște, dacă brațul nu poate fi ridicat sau dacă pielea din jurul umărului devine roșie și albastră.

Ce poate provoca dureri de umăr? - Despre artroza umărului

Dacă durerea bruscă a pieptului radiază spre umăr sau maxilarul stâng, braț, gât, care poate include dificultăți de respirație, amețeli, transpirații, un semn de atac de cord, dureri articulare acromioclaviculare și este necesară asistență medicală urgentă.

Prevenire Pentru a preveni leziunile și durerile articulațiilor umărului, este important să învățați poziția corectă: cu capul peste umeri, o pernă în spatele taliei sau un prosop răsucit în timp ce stați. Greutatea mai mare trebuie ridicată aproape de corp. Exercițiile fizice regulate, renunțarea la fumat și menținerea unei greutăți normale beneficiază, de asemenea, de articulațiile umerilor.