Ce mâncăm pentru diaree?

În principiu, există multe remedii casnice care pot fi folosite pentru acută împotriva diareei. În orice caz, putem fi deja atenți la ceea ce aducem în corpul nostru în timpul dietei și astfel putem atenua sau chiar elimina într-o anumită măsură diareea.

În ultimii ani, s-au născut destul de multe mituri conform cărora un aliment este ideal dacă scaunul este prea diluat. Putem ignora în siguranță multe dintre acestea, deoarece, ca să spunem ușor, sunt pur și simplu o prostie. În acest articol, vrem să vă arătăm ce alimente sunt de fapt benefice pentru diaree.

Ce putem mânca pentru diaree?

Mulți oameni recomandă stanglitul sărat și cola, deoarece aceste alimente prind scaun. În orice caz, precauția nu dăunează, deoarece aportul excesiv de sare și mult zahăr pot uneori chiar exacerba diareea. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să luptați împotriva diareei:

Este indicat să radeți și să mâncați mere. Pectina din coajă este capabilă să lege fluidul din tractul intestinal și are astfel un efect ușor de etanșare a scaunului, care bineînțeles funcționează bine împotriva diareei. Grătarul mărului este important, deoarece acest lucru ne oferă o suprafață mai mare decât o mușcătură. În mod normal, intestinele noastre ar face față de sine stătător, dar în diaree, această acțiune este sever limitată, iar pectina utilă este adesea ușor excretată și își exercită efectul complet doar prin răcire.
O mulțime de ceai și supă împotriva diareei. Ceaiul poate funcționa foarte bine pentru diaree, deoarece această boală supără puțin echilibrul echilibrului nostru fluid. Se recomandă ceaiuri de plante sau o supă ușoară, care oferă, de asemenea, minerale importante organismului.
Ciocolata are un efect captivant pentru scaun. Nu este vorba de a ne recompensa cu delicatese dulci, mâncăm tipuri de ciocolată vizate. Cu cât este mai mare conținutul de cacao, cu atât mai bine. Adică, ciocolata amară ajută mai bine la diaree decât ciocolata obișnuită cu lapte.
Mănâncă banane împotriva diareei. La fel ca merele, bananele conțin pectină, care poate lega apa din tractul intestinal.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Ce să nu mănânci pentru diaree?

Cola este o otravă pentru corp. Chiar dacă este recomandat incorect din nou și din nou împotriva diareei, nu este deloc recomandabil să beți. Acidul carbonic și zahărul excesiv au un efect negativ asupra florei intestinale.
Nici condimentele tari nu sunt bune în general. Dacă suferim de diaree, trebuie să evităm și mai mult astfel de încărcături suplimentare.

În plus, laptele sau altele nu sunt recomandate alimente care conțin lactoză, consumul de alimente grase, lucruri acre care tensionează stomacul.