Întrebați detalii despre promoția de Crăciun până pe 18 decembrie 2020 prin telefon! 2020.dec.18-2021. ian. Până la 3, ordinea insumată este întreruptă!

Informatii utile

Dietele

Detoxifiere

Kinesio-terapia cu bandă

Fitoterapie

Terapia echilibrului natural al hormonilor

Pareri

„Am scăpat de 38 kg de grăsime”.

Despre metoda insumată

Poveste de succes!

„Pierderea în greutate este primul obiectiv, dar crearea unei vieți mai sănătoase este chiar mai bună”

„Îmi place să fac această dietă”

Insumatul este mult mai bun decât alte produse de slăbire

Meiul este una dintre cele mai vechi cereale cultivate. Provenind din China, datează de aproape 10.000 de ani. Dintre cereale, efectele fiziologice ale meiului sunt excepționale. Are un conținut foarte ridicat de fibre și este ușor de digerat, deci are un efect de curățare și detartrare. Conținutul său ridicat de fibre promovează funcția intestinală normală, ritmul său adecvat, ajută la dezvoltarea unei senzații de plenitudine, de aceea este adesea recomandat și celor care fac dietă.

Datorită efectului său de curățare, consumul său este recomandat și în timpul postului. Nu provoacă formarea gazelor, este ușor de digerat. Bogat în vitamine și minerale precum fluor pentru a proteja dinții și siliciu pentru a proteja sănătatea părului, pielii, unghiilor, ochilor și vaselor de sânge.

Dintre cereale, meiul are un efect deosebit de alcalinizant. De asemenea, are un efect benefic asupra stării țesuturilor conjunctive, face pielea suplă și strălucitoare și are un efect benefic asupra stării părului, unghiilor, dinților și ochilor. Singurul cereale care conține proteine ​​întregi. De asemenea, este bogat în acizi grași nesaturați valoroși.

Proprietăți utile ale meiului

Millet are de fapt aproape tot ce are nevoie organizația dvs.: glucide (72%), proteine ​​(10%), grăsimi (3%), minerale (2,5%) și vitamine B.

Majoritatea mineralelor sunt potasiul, care reglează ritmul și funcția mușchiului inimii, conține magneziu și fier necesare pentru regenerarea celulară, precum și fosfor necesar pentru munca mentală, care asigură și protecție împotriva depresiei și oboselii. Meiul este singura cereală cu efect alcalin și este cel mai puțin alergenic. Corpul este ușor de digerat, așa că îl puteți mânca în siguranță în ciuda stomacului sensibil.

Are un efect general de întărire și ajută la eliminarea toxinelor și a reziduurilor de medicamente din corpul dumneavoastră, în special a antibioticelor. Este bun pentru diabetici și pacienți cu ficat.

Pentru cei care doresc să slăbească rapid și să nu moară de foame între timp, terciul de mei este o opțiune excelentă printr-o sursă de carbohidrați de bună calitate. Pe de o parte, consumându-l, nu vă creșteți excesul de greutate, pe de altă parte, inhibă depunerea grăsimilor și chiar o îndepărtează din corp, crescând astfel arderea grăsimilor.

Pielea, părul, unghiile vor fi frumoase dacă consumați mei în mod regulat. Ce alte efecte pozitive are?

  • Întârzie procesul de îmbătrânire,
  • prevenirea cancerului,
  • antiinflamator,
  • întărește sistemul imunitar face corpul rezistent,
  • recomandat în condiții cu deficit de fier pentru supraîncărcare acidă,
  • reglează nivelul zahărului din sânge și metabolismul grăsimilor,
  • întărește pereții vaselor de sânge, sistemul țesutului conjunctiv al plămânilor, sistemul digestiv și vederea,
  • previne cariile dentare și protejează smalțul dinților,
  • îmbunătățește metabolismul colagenului în starea dinților, părului, țesuturilor conjunctive, oaselor, oaselor rupte lipite și țesuturilor deteriorate.

Cred că este o scrisoare de recomandare convingătoare pentru ca meiul să încerce, deoarece poate fi doar în avantajul tău! Puteți face o garnitură excelentă din el, încercați!

Terci de mei

  • Ingrediente:
  • Mei de 25 dkg
  • 1 lingura de grasime si/sau grasime
  • 3 morcovi
  • 2 napi
  • 2 fire de țelină verde
  • 2 ciorchini de patrunjel
  • 2 ardei albi
  • 2 roșii
  • 3 cartofi medii
  • sare
  • piper
  • condimente naturale
  • Mod de preparare: Fierbeți sfecla, rădăcinile și cartofii tăiați în inele pe grăsime, apoi adăugați ardeii tăiați, roșiile și verdeața de țelină./Delicioasă cu orice legumă de sezon, am făcut-o zilele acestea cu ceapă sălbatică/Se fierbe la foc mic și se toarnă 1,5 litri de apă. Când este fiert, adăugați cantitatea dorită de condiment, sare, piper.
  • După ce ați gătit o jumătate de oră, adăugați meiul spălat și verdeața vegetală tocată. Gatiti pana cand iese meiul. Dacă nu este suficientă apă, compuneți-vă.

Terci de mei cu mazăre verde și feta

/excelent pentru garnitură, dar poate fi consumat și ca fel de mâncare! /

  • 2 dl mei
  • 3 dl supă de legume
  • ulei
  • 20 dkg mazăre verde
  • 15 dkg brânză feta
  • 1/2 legătură de pătrunjel
  • 1/2 grămadă de mentă
  • sare
  • ulei de masline
  • Rulați meiul peste puțin ulei, turnați peste supa de legume și fierbeți până se înmoaie timp de 10-15 minute. Între timp, mazărea verde se fierbe în apă sărată și apoi se filtrează. Tocam patrunjelul si menta.
  • Rolați meiul cu mazărea verde, sfărâmați brânza feta, presărați condimentele verzi, presărați ulei de măsline și serviți.

Dulciuri făcute din mei pentru întreaga familie!

Bile de mei de cocos

  • Ingrediente:
  • Pentru baza de mei:
  • 2,5 dl mei decojit
  • îndulcitor după gust (de ex. zahăr din trestie, zahăr de mesteacăn sau altele)
  • vârf de cuțit de sare
  • Pentru baza de biscuiți:
  • 30 dkg făină de spelte integrală
  • 10 dkg de unt pur
  • îndulcitor la gust
  • vârf de cuțit de sare
  • De asemenea:
  • 1 mână de stafide tocate grosolan înmuiate în rom
  • 1 pachet de zahăr vanilat sau bastoane de vanilie răzuite din interior este mic
  • aproximativ jumătate-1 dl a preparat cafea neagră tare

Mod de preparare: Se fierbe ciupitul de mei cu sare de trei ori cantitatea de lichid (jumătate lapte, jumătate apă) cu puțin zahăr, se lasă să se răcească.

Pentru foaia de biscuiți, amestecați făina și untul moale ciupiți cu sare și puțină zahăr - dar numai pentru a se sfărâma - apoi presărați pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și coaceți la 180 de grade până se rumenesc.

Deoarece ingredientele pentru mei și biscuiți vor fi destul de multe, amestecăm jumătate din cantitatea ambelor cu celelalte ingrediente. Masa este formată în bile, acestea sunt rulate în nucă de cocos și depozitate în frigider.

Puneți cealaltă jumătate de mei și biscuiți în congelator și puteți face o altă porție din acesta în orice moment, cu mai puțin timp.

Fărâmă de împărat din mei

  • Ingrediente:
  • Mei decojit de 12 kg
  • 3,5 dl amestec de apă și lapte (în jumătate)
  • 20 dkg de făină de spelt alb
  • 12 kg orice îndulcitor (zahăr de mesteacăn sau trestie, îndulcitor amestecat)
  • 3 ouă
  • 1 coaja rasa de lamaie
  • 1 linguriță ghimbir măcinat
  • 2 dl lapte
  • 8 dkg unt
  • 5 dkg stafide
  • 2 vârfuri de sare
  • A servi:
  • gem sau fructe

Mod de preparare: Ciupitul de mei cu sare economisește aprox. Se evaporă timp de 20 de minute într-un amestec de apă-lapte.

Ouăle sunt separate, iar proteina este bătută cu un vârf de sare într-o spumă tare. Se răcește puțin meiul, apoi se amestecă cu făină, gălbenuș de ou, zahăr, lapte, coajă de lămâie, se condimentează cu ghimbir măcinat. În cele din urmă, lucrați ușor și în albușuri.

Încălziți untul într-o tigaie mai mare de teflon, turnați aluatul, așteptați 1-2 minute (lăsați-l să se prăjească puțin), apoi începeți să amestecați și să tocați. Când este bine mărunțit, se prăjește și se amestecă până se rumenesc puțin. Coacerea se face la o temperatură mai mare pe tot parcursul!
(Folosiți un distribuitor de căldură pentru o sobă cu gaz!)

Se poate servi cu gem sau fructe proaspete după gust!