Ce vindecă și ce nu Ce să luăm, ce să mâncăm și ce să facem pentru sănătatea noastră?

Ce să luați, ce să mâncați și ce să faceți pentru sănătatea dumneavoastră/Medicamente, teste, suplimente, tratamente, stil de viață, terapii alternative
Am descoperit adevărul! De la ce ne putem aștepta la un ajutor real atunci când vine vorba de sănătatea noastră? Am urmat. Acum, că deții cartea Ce vindecă și Ce nu, nu mai trebuie să pierzi timp și bani cu produse, tratamente care nu ajută și poți experimenta eficacitatea metodelor care te avantajează cu adevărat.

Cărți conexe

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Nutriție bazată pe cele cinci elemente
Cum putem găsi dieta optimă pentru diferite situații de viață: de zi cu zi și pe lângă muncă, situații stresante și pierderea în greutate? Lista de verificare pentru a răspunde la întrebările din carte vă va ajuta să determinați exact starea dvs. de energie. Conține rețete și sugestii pentru hrana de zi cu zi, idei de mâncare delicioasă pentru copii, corp complex și exerciții de relaxare pentru a echilibra cele cinci elemente pentru a ne îmbunătăți bunăstarea. Cadou cu poster de consilier de masă!

Robb Wolf - Soluție paleolitică
Biblia stilului de viață paleolitic ajută milioane să se dezvolte și să mențină un stil de viață sănătos. Best-seller-ul New York Times promite schimbarea în 30 de zile dacă urmăm instrucțiunile sale. Amazonul SUA a fost cea mai de succes carte de viață din ultimii ani. O carte bazată pe fapte științifice moderne explică amuzant de ce merită să ne întoarcem la obiceiurile alimentare ale strămoșilor noștri.

Madonna Gauding - Biblia meditației
Acest ghid cuprinde 140 de tehnici de meditație pas cu pas pentru cititor. Dintr-un volum care se bazează atât pe tradițiile spirituale orientale, cât și pe cele occidentale, putem învăța modalități eficiente de a consolida calmul și concentrarea, să fim atenți la alții, să iubim și să înțelegem, să rezolvăm problemele, să ne realizăm visele și să aprofundăm relația noastră cu Dumnezeu. Putem primi sfaturi cu privire la pozițiile de meditație, crearea spațiului nostru sacru și dezvoltarea obiceiurilor noastre zilnice de meditație. Indiferent dacă sunteți un începător sau un meditator cu experiență, acest ghid practic oferă îndrumări despre cum să utilizați meditația pentru a vindeca, a ușura stresul, a vă descoperi și a vă promova dezvoltarea spirituală.

Robert O. Young - Shelley Redford Young - Miracolul pH al pierderii în greutate
Să începem cu un mic calcul: de câte kilograme ar trebui să scapi pentru a ajunge la greutatea ta sănătoasă și ideală? De la 10, 20, 50? Înmulțiți răspunsul cu patru. Este nevoie de MAXIM zile pentru a-ți atinge obiectivul! Indiferent de ceea ce ați crezut până acum, pierderea în greutate nu depinde de câte grame de grăsimi, carbohidrați sau calorii aduceți și ardeți. Depinde doar de acizi. Dacă reușiți să restabiliți echilibrul chimic delicat al sângelui și al corpului, puteți atinge greutatea corporală ideală. În această carte revoluționară, renumitul microbiolog și nutriționist Dr. Robert Young și soția sa, Shelley Redford Young, vă oferă un program simplu în șapte pași pentru a vă ajuta să vă restabiliți echilibrul chimic pentru a vă ajuta să vă restabiliți greutatea ideală. Acum puteți obține în sfârșit răspunsuri: • Cum vă puteți ajuta să pierdeți în greutate consumând multă apă? • Cum poate exercițiul să câștige în greutate dacă nu se face corect? • Ce alimente alcalinizează și care acidifică organismul? • Care sunt beneficiile analizei sângelui la microscop? . și multe alte lucruri esențiale!

Gábor Lenkei - Nociv pentru sănătate!
Nociv pentru sănătate! Ce cred majoritatea oamenilor despre asta? Probabil fumatul, alimentele grase, colesterolul, aerul poluat, conservanții și așa mai departe. Ei bine, naiv. Nu știu nimic despre faptul că cei mai amenințați factori pentru sănătatea lor au fost ascunși ochilor lor. Din carte, puteți afla despre modalitățile prin care încearcă să ne conducă în „lagărul de concentrare” al mafiei drogurilor. Nu în altă parte, într-o parte îndepărtată a lumii. Aici, în Ungaria, în XXI. secol. Aflați ce este cu adevărat dăunător sănătății dumneavoastră. Puteți găsi dovezile în carte. A se distra". Dr. Gábor Lenkei

Károly Dely - Cartea de yoga
Cartea lui Károly Dely, pe care o ții în mână, este acum considerată un clasic în literatura de yoga în limba maghiară. El însuși, ca maestru de yoga, a ajutat mulți oameni să-și găsească drumul interior. Pe atunci, nu era la fel de natural ca și astăzi. Tot ceea ce ține de yoga a fost considerat oficial o pseudoștiință șarlatan, o înșelătorie.

Géné Lénárt - Cartea mâncării vii
Motivul popularității crescânde a noii diete, care recomandă consumul de alimente vii, adică alimente crude, care nu sunt încălzite la peste 43 ° C, constă în primul rând în efectul binecuvântător al schimbării stilului de viață însoțitor. Plantele și fructele netratate, cu energie ridicată sunt o „bombă energetică” pentru corpul nostru care ne asigură activitatea pe tot parcursul zilei. Capacitatea noastră de concentrare, performanța noastră fizică crește, bolile fungice dispar, pielea noastră devine vie și curată. Desigur, pe lângă toate acestea, dacă avem nevoie, putem mânca și mâncare gătită. Important este să mâncați cât mai multe legume și fructe proaspete și să faceți acest lucru cu mare plăcere și satisfacție! Această carte de pionierat în Ungaria ajută în acest sens.

Kurt Tepperwein - Sănătos pentru o viață
Gândurile lui Kurt Tepperwein au ajuns la mulți oameni. The Healthy for a Lifetime c. cartea prezintă un program complet de conservare a sănătății. Prezintă câteva metode simple, dar foarte eficiente, care nu numai că ne pot îmbunătăți foarte mult sănătatea, ci și bunăstarea generală. Putem citi despre exerciții fizice, gestionarea apei, suplimentarea nutrițională, precum și despre tehnicile de relaxare și despre cum să interpretăm corect semnalele organismului, astfel încât să putem reacționa la acestea în timp util și nu doar când corpul nostru lovește o boală.

Ram Dass - Arta îmbătrânirii
În zilele noastre nu este ușor să îmbătrânești sau să îmbătrânești. În societatea noastră tinerească și orientată spre consum, îmbătrânirea este o sursă inepuizabilă de suferință fizică și mentală, motiv pentru care majoritatea oamenilor se luptă cu inevitabilul și încearcă să rămână tineri într-o varietate de moduri. În culturile occidentale, unde informațiile sunt prețuite mai mult decât înțelepciunea, bătrânul devine un strămoș decât computerul de ieri. În același timp, aruncăm adevărata comoară: înțelepciunea, care este unul dintre puținele lucruri din viața umană care nu se diminuează odată cu înaintarea în vârstă, dimpotrivă: prosperă.

David Kessler - Trebuie să mănânci atât de mult?
Care este motivul pentru care nu ne putem controla pofta de mâncare? De ce mâncarea devine adesea o pasiune? Există substanțe în alimente care promovează acest tip de dependență? David A. Kessler folosește exemple elocvente și uneori șocante ale modului în care așa-numitele alimente hiper-gustabile din industria alimentară modernă transformă procesele biochimice din creier pentru a dori în mod specific alimente grase, zaharoase și sărate, chiar dacă consumul lor duce la obezitate și diverse boli metabolice. Sfaturile sincere ale autorului ne ajută să redobândim controlul obiceiurilor noastre alimentare pentru sănătatea noastră.

Godfrey Devereux - Bazele yoga
Un autor al masterului de yoga, Dynamic Yoga, 15 Minute Yoga și Hatha Yoga din Ibiza, Spania, introduce începătorilor teoria, posturile și practicile yoga. Explicați exercițiile de bază cu detalii complete și instrucțiuni clare, toate ilustrate cu o fotografie alb-negru. Yoga este o abordare profundă și puternică a vieții. Oricine începe yoga și exercită în mod regulat, persistent, se va bucura în curând de efectele benefice.