Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Inghetata fructata de casa si ceai cu gheata pentru copii

Ceai și înghețată cu fructe răcoritoare și răcoritoare acasă

Ingrediente:

pentru ceai:

4 filtre de ceai fructat,
4 cani de apa,
1 lămâie verde sau lime

Aduceți apa la fierbere, turnați peste filtre, înmuiați-le 5 minute, apoi îndepărtați filtrele de ceai din fructe. Lăsați ceaiul de fructe să se răcească și adăugați sucul de lămâie sau lămâie.

Servire:

Puneți cuburi de gheață și felii de lămâie în pahare lungi de sticlă și turnați peste ceai.

Recomand ceai cu gheață fructat fără îndulcire, dar poate fi îndulcit cu sirop de zahăr, miere sau alți îndulcitori copiilor sau celor cărora le place.

Pentru sirop:

1,3 cani de zahăr
1,25 căni de apă.

Prepararea siropului de zahăr:

Se amestecă zahărul cu apa și se fierbe siropul la foc mediu. Siropul răcit se amestecă cu ceaiul rece.

Inghetata fructata de casa pentru copii

Ceaiul se toarnă în forme sau pahare de înghețată din plastic, umplute cu bucăți coapte de fructe sănătoase.
Dacă aveți doar un pahar, puneți un băț de lemn între fructe și înghețați înghețata!

Noroc!

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!